楼主:
dereklin (Derek)
2022-04-03 02:12:03小弟我跟前任已经分手超过一年了
这一年来完全没有联络
我们在一起四年多 可想而知刚分手时我是多么痛苦
但到了现在还是有点走不出来
走不出来的意思是 我每天还是会想到她
（真的不夸张 已经一年了 还是每天想）
那时候很多朋友都安慰我时间会带走一切
还有人说半年就可以忘掉她了
但讲真的到现在还是无法忘掉她
甚至得知她交新男友后 心里突然很痛闷闷的
连朋友都说我怎么过一年了还是看起来很没有朝气QQ
在网络上看到一句话突然觉得感同身受...
“时间不会让你忘掉她，只会让你习惯没有她。”
想问板上的大家在一起多久 分手多久才能忘掉前任呢？
我已经试过好多方法 始终无法转移我的注意力
（我已经退掉她所有社交软件，不会看到彼此）
不过生活重心就像没了一样
一年多了还没走出来...我这样该怎么办
需要去看个心理医生之类的吗？
目前四个月 有时候觉得自己好像好了 已经放下的时候会因为某些事件场景甚至只是一句话 所有的感觉全部浮现上来 我才明白 原来我根本没放下过。
作者: blackair (blackair) 2022-04-03 02:37:00
在一起一年分手一年半，也还是天天想到，应该不需要因此看医师
七年了，还没好，但痛没有第一年强烈，会觉得自己是不是真的病了，改天我也来发一篇XD
作者:
ST3603 (JAKE)
2022-04-03 02:41:00大哥我交往八个月 三年中没交过任何女朋友你参考一下 因人而异
交往快五年，分手不到一星期就被对方的夸张行径雷到马上走出来，然后再两星期就投入下一段感情惹的确偶尔脑中还是会闪过对方，可是因为觉得对方很雷，所以也不会有怀念不舍的感觉台湾应该是没有心理医生，有需要的话可以看身心科+心理咨商
作者:
ST3603 (JAKE)
2022-04-03 02:47:00把时间拿来充实自己 再一起把更好的给下一个对象 未来会走的更好更远
作者:
booin (小山No.1)
2022-04-03 03:04:00大概快一年吧
作者: mhba0712 (阿伦) 2022-04-03 03:20:00
QQ
目前分手1个月左右有找事给自己做但总还是会有空下来的时候那个时候脑袋就会一直想刚开始还会哭现在已经好很多了找下一个转移注意力吧
作者: rainwen (雨文) 2022-04-03 04:24:00
我没资格回答这个问题
作者:
z50020 (z50020)
2022-04-03 04:26:00交往快5年，分手后3天就释怀，27天后交新女友
作者:
trasia (kimbo)
2022-04-03 04:35:001否认逃避2生气怨恨为何会发生在我身上3讨价还价希望挽回4知道回不来了，沮丧生气绝望难过生无可恋触景伤情5接受现实悲伤永远不会走终，边哭也要边活下去最后接受现实，以爱超过痛苦，如同你爱犬送给别人又像，知道对方也疼她，也有让她得到高潮，你就可以死心了，如果回想你跟他的爱有比分开的痛苦多一点、就可以活下去了
作者: seahorn (吸哄) 2022-04-03 04:35:00
有资源的话去找咨商师聊聊不失为一个好主意呀，不一定是哪里出了问题才需要咨商，有时候可能只是需要专业协助来帮你过那个自己来要卡很久的坎
作者: rebeliao (rebe) 2022-04-03 04:47:00
不当渣男 但也不要自以为只爱一个女人
作者:
KDCI (改天再说)
2022-04-03 05:19:00说真的，除非失忆才能完全的忘记一个人，时间再久都不可能会忘记，只是渐渐想起这个人的时候会越来越少
作者: lushoulian (老吕) 2022-04-03 05:52:00
再见一次后就会发现缺点忘了对方
作者:
alloc (韭菜)
2022-04-03 06:10:00去认识多一点人吧 她绝对不是唯一 你把她想的太好了
作者:
Wenerrix (Wenerrix)
2022-04-03 07:03:00两个礼拜
交往快五年 愚人节那天分手 我不知道要多久才能走出来
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2022-04-03 07:21:00怎么可能完全忘掉，又不是失忆症。当想起对方就跟其他生命中的过客没什么两样就好了，我大概花半年多吧。虽然跟前男友分手时很不愉快，但现在想到的都是有趣的回忆，也算是升华到另一个阶段了。痛苦—>无感—>接受这个人是生命的一部分
交往约一年，分手后差不多两年半才走出，走出的原因是因为遇到对的人
作者:
kavivd 2022-04-03 07:54:00可能要等遇到下一个人才会好吧
作者: s93592 (s93592) 2022-04-03 08:24:00
觉得要真正走出来可能是要遇到下一个更好的人
作者: Robben (裸奔) 2022-04-03 08:28:00
认识女生自然走出来 很难吗
作者:
rkbey (Kai)
2022-04-03 08:37:00在一起快七年，分手快半年，虽然好很多，但有时候会突然想到，例如处在一个雷同的场景、歌词意境等等难免会想到如果当初怎样怎样，会不会现在不一样，像买了新东西，就会想到如果当初早点换新等等等等
作者:
Freeven (夏舞枫)
2022-04-03 08:41:00强烈建议你增加社交圈，不一定要交往，但是你要认识新的人际关系
作者:
JE8E8 2022-04-03 08:42:00初恋分手九年，刚刚又梦到，赶快醒来
我也没忘记过去所有前任呀有任交往三年多分手大概三年多才真的回忆的时候不会哭不用逼自己不难过你还难过 就难过 都是正常的我觉得“半途”这首歌很不错
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-04-03 09:19:00离婚一年走出来，虽然离婚但她还是会一直跟我联络。
作者:
ntust661 (TOEFL_5!)
2022-04-03 09:31:00看你是被分还是分
作者:
toeic900 (好想回家)
2022-04-03 10:12:00你在浪费自己宝贵的时间
作者:
how30013 (Mr.ゼータ)
2022-04-03 10:14:00一个月 照片砍光 把事情塞多一点到过劳的程度 现在只会笑看祝福她的选择XD
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2022-04-03 10:19:00如果你有想改变 就是去积极找下一个追喜欢上下一个人最快 也不要认为没办法因为真那么至死不渝 你到现在还会纠缠前女友
平均一个月能走出来(在一起六年和三年的)，多认识新朋友r用交友软件纯聊天也好，有人能讲话你空闲时间就不会乱想
一个月，最多拜托不要超过三个月又不是亲人过世，真的不用拿错的人反复惩罚自己
有人说过大约是交往时间的1.5倍，我上一段10年，你参考一下
作者: eetie (eetie) 2022-04-03 10:49:00
现在对方只要说分手，马上高兴得到自由。
作者:
c0758 (R>W1>E2>Q滿)
2022-04-03 11:02:00时间不会让你忘掉她，只会让你习惯没有她 真的哈哈 你是不是初恋
作者:
knoidea (a K)
2022-04-03 11:03:00时间的确不会让你忘记，但会让你每次想到的时候，从难过更快恢复到正常（在一起9年，分开一年半给你参考下）
作者:
c0758 (R>W1>E2>Q滿)
2022-04-03 11:06:00之后多提醒自己 世上真爱能有几对 长大后都看条件 感情不要看太重 自己才是最重要的 输了就认命找下任 我也是四年半被分+分后一个月内对方新交往
作者: ZoddKiWi (KiWi) 2022-04-03 11:11:00
永远走不出来，直到你认识新对象
作者: crazg (醇茧茧) 2022-04-03 11:17:00
半年，但也不是走出来，就是学会去接受，把自己忙到焦头烂耳，时间慢慢过，从中找出下一个自己的目标，自然而然就不小心好了，推你去看盛夏未来，你会有灵感去让自己走出来的，学会接受很重要
作者: irisann1013 (Ann) 2022-04-03 11:30:00
9年，5个月，然后遇到下一个3个月就订婚纱了
作者:
wowann (那些无所谓的反而很难忘)
2022-04-03 11:46:00三年多了还是每天会想起她 前两年大概想到就掉泪
作者:
bill1992 (我是魔法的踪迹)
2022-04-03 11:47:00好好工作 太闲才会这样
作者:
yoyoyo916 (Yukiyanagi)
2022-04-03 12:04:00一个礼拜
作者:
kilhi (精灵)
2022-04-03 12:18:00看医生。找新的活动参加转移注意力找新对象
作者: Lidier (晴时多云偶阵雨) 2022-04-03 12:40:00
七年/1个礼拜
作者:
cink8 (数学老师)
2022-04-03 12:51:00花个小钱三天两头喝茶吃鱼不会，很快你就发现比养女友便宜
只想说 你不孤单 没事的快半年了 每一天都还是很想他
作者:
Yisai (eliumi)
2022-04-03 13:09:00下一个就没时间理了
作者:
Pricker (一只草履虫)
2022-04-03 13:40:00交往三年半，一星期走出来，不想浪费心力给不值得的人
3.........2.........1.........走出来了。因为不是你的，所以才会离开，是你的，赶都赶不走。取决于你隔了多久交到下一个。
作者:
ntust661 (TOEFL_5!)
2022-04-03 14:12:00一周是极限
作者:
sai0613 (赛嗓)
2022-04-03 14:41:00一个礼拜
作者:
rkbey (Kai)
2022-04-03 15:38:00把照片遗物全都断掉真的很有用
作者: etiennechiu (etienne) 2022-04-03 15:58:00
2个月
作者:
nwkasim (卡西姆)
2022-04-03 16:58:00回忆不会消失，但你可以淡忘她，把联络方式都删掉，当作对方已经死了，如果你还留着通讯方式就是自己手贱要折磨自己
作者: torter 2022-04-03 18:58:00
天下无不散的延续 加油呦
拍拍你，我自己是已经把生活排得很满：近一年来下班训练、团课、进修，但也几乎每天都还是会因为某些小事想到对方。所以没有一定能走出来的时间，就看你什么时候能接受他真的已经与你无关
楼主:
dereklin (Derek)
2022-04-03 20:03:00我是原po，感谢大家的回复及建议，谢谢大家！
作者:
geige 2022-04-03 20:04:00没有出来啊，认识三十年的
作者: feiyumetor (feiyumetor) 2022-04-03 20:06:00
废话，你一直想当然就越想阿，多去认识其他人啦，少在那边浪费时间，想也是一种骚扰，带给别人困扰
作者:
andyher (咬我阿笨蛋)
2022-04-03 20:29:00你也交个新男友怎么样
作者: Bebeboxx (逼逼卡87) 2022-04-03 23:26:00
我是靠心理咨商走出来的一个月 疗伤半年
作者:
rea1 (跟乡民认真就输了....)
2022-04-03 23:55:00只有习惯 没有啥忘不忘的
作者: add09100 2022-04-04 01:00:00
加油！目前靠药物辅助睡眠来治疗失恋的失眠，自己那关还是得靠自己走出去，别人说再多鸡汤都没用
作者:
ChioMo (球球)
2022-04-04 02:54:00我觉得完全不在意对方大概是半年，但是被劈腿背叛的伤害存在很久，时不时想起那段经历还是会不自觉焦虑想吐，后来去看心理咨商
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2022-04-04 03:23:00半年多，要找自己有热情，可以认真投入的事情去努力我是交往两年半，被劈腿分手。我自己的方法是前一个月让自己尽情难过，听一堆分手相关的歌，好好的哭，之后慢慢整理出在这段感情中，自己进步和成长的地方，赋予这段失去的感情正向意义，告诉自己这段经历，是成就更好的自己。然后好好找有兴趣和热情的事，认真投入，那时候每周运动五到六天，每天一个半小时，半年从95公斤瘦到80公斤，慢慢的负向的记忆越来越淡，几乎想不起来，正向的记忆偶尔想到，就让自己稍微回想，停个五到十分钟，然后就继续做自己的事，之后持续努力投入自己有兴趣的事，把自己的生活过的充实
交往10个月，分手一年半，还是很在意前任，持续咨商中，面对感情中原生家庭的影响，有咨商的想法就去吧，有时候可以解决的不是只有这段感情的问题还有，每个人走出来的时间不一样，甚至交往多久，就要花多久走出来都是有可能的
作者: bettylin9 2022-04-04 23:58:00
生活没有重心，那是你生活还没找到重心，就先有伴而已找重心这件事可能会伴随你一生到老，出现不少次XD一开始不熟练，多练习几次就习惯了，甚至精益求精XD
作者: holameng (I need a big hug) 2022-04-05 01:01:00
作者: kimpy 2022-04-05 04:21:00
一年半了还没好QQ想难过就难过，不要逼自己马上好，但还是要努力过日子，拍拍
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2022-04-10 19:30:00我都会报名课程跟考试转移注意力