这分两个层面谈
第一 “陈述事实”不是万解
很多事情不是因为是事实就可以讲
你感觉弟弟长得很像隔壁叔叔
妈妈帮你存的红包不知去向
小动物流行爬电线杆自杀
等等等
如果意图是激怒或羞辱对方
其实就是情绪勒索跟霸凌
只会带来更多焦虑 对解决问题没有帮助
第二 你都自述咬指甲是恶习
那你对这个恶习做了什么努力吗
如果你觉得大脑可以说不要就不要
那你怎么不是哈佛毕业生
问你
你有留长指甲吗
你有试着从一只不要ㄘ开始吗
你有涂辣椒水吗
你有涂苦味剂吗
你有嚼口香糖吗
你有试着解决压力来源跟排解吗
如果都没有
那我也很想踩一下你的痛脚
为什么
爽R
cc
※ 引述《chadflea (bIII difines Music)》之铭言：
: 认真请问
: 也许因为女友是最了解我的人
: 她的只字词组经常就会戳到痛处
: 但反应之后就会被认为，又没说什么然后你又生气了
: 我又没有说错什么，只是反映事实而已
: 最近的一个例子是这样
: 我们大约一周见一次面
: 然后我有个恶习会咬手指
: 以前戒过一阵子，后来工作压力大就不自觉又开始咬
: 这两天她问我有没有咬手指
: 我承认有，但我会努力改进
: 但她说 你上次不是也说过这话吗 但你还是咬阿
: 我只说抱歉 我也在努力改进
: 总之讲了一阵子后不了了之
: 隔天中午吃饭聊天，她说今天同事说她穿的很好看
: 我说那我们见面你也穿给我看阿
: 她说，你手指有没有很好看我干嘛要穿漂亮给你看
: 其实说到这我不知道该怎么回应
: 像这样的事情常常发生
: 因为我没办法5秒内再生 我也觉得这是一种责备
: 责备我说为什么咬手指
: 即便已经讲了好几次，但还是会一直讲
: 我也不想这样，但我尽力了 这句话在她耳里就是没有想要认真改善
: 我不知道她是怎么看我
: 我只觉得 累
: 在一起也好几年 很多事情都有磨合
: 但是现在有点变成 大部分的都磨合好了
: 剩下的小部分变成冲突很容易更加剧烈
: 这个点是从最开始就存在
: 但是目前也许是生活压力大，我也很努力在改进自己
: 到现在我有点不知道该怎么办了
: 虽然只有描述很小的一部分
: 但总之就是很多很小的事情
: 容易会因为她说的一些话让我感到难受
: 我也想要讲话不要再避开她的雷点了
: 想说什么就说什么
: 只是会更容易吵架
: 这样会比较好吗?
: 可以的话麻烦给点意见，谢谢。