抱歉，手机排版请见谅。
我觉得我应该是恋爱焦虑症患者，
可能来自以下的原因:
＃来自对自己的不自信，因为自己长得比较胖，
对自己外表感觉自卑。
＃还有被以前感情伤害过的挫折，总是不断相信
然后遇到很多不适合我的感情，被伤害了很多次
所以再发生类似的事情，就总觉得结局就是不好。
现在谈了一段我觉得跟过往不一样
也很好的感情，但我的内心还是很焦虑。
在恋爱的过程中，
只要我觉得他不一样了一点点
我就开始焦虑，想他是不是他不要我了?
譬如，本来每天都语音一小时，
他突然觉得今天很累了，想讲半小时就好，
但是他没说原因，只说一句
[我想睡觉了，我们睡吧！]
可是正常人，本来就有可能因为今天不开心，
或者上班疲劳就会觉得想提早休息。
但是我内心的小剧场，
会不断想他是不是因为我说话怎么了?
哪里做的不好吗？
还是＆＄＃＞％一连串根本没有发生的事情，
我都能在脑海不断演起来，
然后自己感觉难过。
但是他发现我有点怪怪的时候，
他会耐心的问我怎么了，
然后我就会说出来，他会陪我把话说开，
才真的去睡觉。
他会对我说很多赞美我的话，
说我可爱，说我在他心里最好看，
可是我还是总问他是不是会觉得我很胖?
跟他在一起我每天都会一直问他爱不爱我？
他每天都不厌其烦的说爱我，
但还是会怕他是不是不爱我?
每天问一次，才会觉得心里踏实。
还有见面完毕，要各自回家的时候，
还觉得焦虑要分离，他都要哄我一下才行。
其实我很讨厌我的这些不安心里，
也知道这些是错误的想法，
但是就是自然而然在心里产生的情绪，
只能强迫的控制自己不去想，
但是其实你就是会想，
我多半没有被问的话，
我都会选择自己一个人想，
然后自己情绪低落，
但不说出来最后一次爆发的时候，
导致到最后结局都很不好。
看过很多书，上面总教导说，
要爱自己、要自信，
其实这些道理我真的也都懂也明白，
但是要做到真的很难，
如果我能找到自信的方法
我何尝不想变得有自信。
其实我真的很想改变这样的自己，
我工作不会这样，工作我很有自信。
交朋友不会这样，交友我也很有自信。
就唯独在谈恋爱这一部分，我是恐惧。
可能因为那些过往的经历都不太好，
所以导致我自己都怀疑我自己，
我认为本来以为美好的Happy ending，
都会想成是悲伤的结局。
所以这么以为了之后，好像就真的不好了。
是秘密法则吧？！
虽然我现在的男朋友都会耐心导正我
把我拉回往Happy ending的路上
可是我觉得这种恋爱焦虑还是很困扰我，
我觉得我再这样下去感觉神仙都救不了我回正轨。
是不是也有人跟我一样的困扰？
你们到最后用什么方式改变了？
还是有可以治愈这种病的方式吗？

可以去咨商 学着爱自己先

去运动减肥吧.有运动真的会让自己有自信

也许可以去咨商吧，也可以正视自己的这些情绪跟想法，并且坦然的面对也跟对方说。

嗨 我也是小剧场很多的人 所以推荐你看一本书https://i.imgur.com/QRfAIx8.jpg看完后 可以实作看看 共勉之

去维持运动习惯

我～难道已经 渴望被骗

没有这种症不要自己乱发明

其实就是焦虑型依恋吧 很辛苦

有男朋友还在那边自怨自艾，那一堆单身狗不是要崩溃了？

这个就是典型的焦虑依恋，因为我也是这样。可是我真的觉得你现在有男友很好了，我被分手快五个月..到现在走不出来

运动不只是减肥而已，它还能产生脑内啡，这是天然的抗忧郁抗焦虑抗压力药物物质，如果妳还在说：“可是我没时间…”之类的推辞，那妳就是只是想抛个问题出来而已，根本不是真心想改变

运动+减肥，瘦下来后会莫名的有自信。不想做也无妨，大不了就分手而已：）

去减肥

那就减肥让自己不胖吧，让自己更有自信，不然你的男友也会因为你的不安而感到困扰

原因只看你第一句，后面都不是重点。你瘦下来会对自己有自信；不是瘦不下来，是因为你不敢瘦下来

你的各种改变，可以让内心改变，什么都不做，然后说有自信或不会感到不安，不觉得很虚幻吗

去咨商

看回复好像没有很积极想减肥。应该说感觉原po希望大家可以说“胖也没关系啊，他爱妳就好”之类的话来让她获得信心。

我也是受过伤的焦虑型依恋 很能体会你的担忧的心情

胖就胖不要找借口 每天讲一小时 很快就没话讲

就好好享受现在拥有的，会分手会劈腿不一定是你的问题，为什么要一直检讨自己呢

女生瘦下来，真的会有自信很多

妳应该增加自信心！相信自己是很棒的！

把你觉得自己比对方差的或是对方眼中你不好的地方做好，不就不用焦虑了第一个就是减肥，不要一堆理由

减肥，身体变轻盈，感觉会好很多

妳的问题不就是觉得自己胖 那就减肥啊 是在逃避什么

先自杀看看

https://pse.is/3pcv37 这本可能可以帮上忙

你原文提到体型，回文又说不是主因？去减肥啦，没那么难

并没有这种病，焦虑依附去咨商

我认为生理跟心里会互相影响。求学时代一直都是班上的大胖子，到了大学最胖有110公斤。当时即时对方说不在意我的胖，我还是自卑的选择结束彼此的关系。后来成功减肥到80公斤。现在回过头来看，即使我的自卑并没有随着消失，但却渐渐的爱上自己。同时成功减肥的这件事情，也让我更有信心的去追求更好的自己(马斯维洛-高峰经验)

先瘦下来 还是微整 如果症状没变再上来问

你的问题是爱找借口

妳只是想要别人认同妳对吧 根本不想改变

工作赚钱运动唸书，专心自己

感情问题一律建议分

胖就胖 不要找一堆病名说服自己 有事吗?

有时间发文没时间减肥

第一，对自己不满意那是自己对自己不满意，和其他人是无关的，意思就是，自己不满自己负责XD第二，因为过去失败所以会害怕是人之常情，你需要的或许是成功的经验，失败是累积而来的，成功也是人活久了，自信已经很难单纯是迷之自信了XD自信是来自于你对事物的掌握度，包括妳自己顾虑是存在的，是相应你的目标才存在的你需要的是去想清楚妳要的是什么，做什么事是对这件事有帮助的，其次就是什么是你能做的，什么是做不到的做不到的地方就换条路，这样你才能累积妳成功的经验一来培养认知和实力，二来就是建立自己的信心总体说起来是这样啦，至于怎么开始，就是想开始就开始XDDD 往你要的方向开始做，做些事让心情好的比坏的多做些什么让信心比顾虑多，累积到一个程度，一个你可以看出变化的程度，实际的成功会让你更愿意面对事实

讲那么多还是不想减肥@@ 没救