提分的念头三不五时会出现在我脑海
也时常问自己是不是不适合跟别人在一起
另外一半很多事情都很包容我，食衣住行也想得比我仔细周到
虽然自己有稳定的收入
可是我不善长聊天，一讲话就会把场子弄冷的那种
虽然我很想进入对方的话题，但常常融入不进去
默默的听或者该笑的时候笑还可以，很乐在其中
但是因为少了讲话，跟彼此没有情感上的交流
常常聚会结束后就被说，感觉你很冷，或者好像很不熟等等之类的
我的家人也说过类似的话
食衣住行的话题接不上，我会尽可能想问题去问，但那个比较像是"采访"而不是聊
会觉得，自己的内在很空，没有特别的喜好，也没有给另外一半惊喜或愉快
有时候也害怕跟另一半相处的时间太长，怕自己很干
我可以一个人，要我看书、学股票、准备专业领域或打扫家里做得来
我有问过他的感受，他说相处感觉是愉快的
只是我有时会有这样的焦虑，努力聊也不知道该怎么办...

分吧

男女版一律建议分手

这板一律建议

老实跟他讲啊，说不定他根本没问题 你多想了有足够的能量当小太阳。你自然会慢慢向他学习，以往的不安焦虑会降低

最好先厘清你是真的想分，还是害怕被分所以先提，又或者是以提分手让对方挽回的心态，在满足自己的被需要与不安全感...

可能有情绪障碍? 不太会表达跟感受感觉?

对方都说"相处感觉是愉快的"了 应该是能包容妳在意的与其说"怕耽误" 妳更像不想积极改变 宁可分手逃避

恭喜妳遇到小太阳 男友暖爆 还不好好把握相处又不一定要讲话 静静地陪伴也很棒好吗

聊工作

觉得你有点焦虑的倾向,可以自我检测https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/gad-test/

只要他愉快&妳跟他相处也愉快那就完全没问题呀～

分手吧，不要折磨自己

放心，我最讨厌很吵的异性

你就先信任他的判断吧，有人愿意陪伴你就趁这机会好好理清楚问题

另一半感觉没问题，妳为何焦虑？是自卑吗？怕受伤害而先提分手的概念？就因为这样而想提分手，满自我也满自私的，另一半感觉是个好伴侣，为何不好好珍惜反而胡思乱想？难道下一个就会更好吗？请珍惜缘份

你太悲观了吧，他可能反而觉得你这样才不会在外面乱搞，他反而安心

觉得自己不够好而分手的，不是骗子就是智障。你够不够好多方说了才算

那就分手Ｒ这ＭＯ简单

搞不好就是因为你这样另一半才喜欢啊

没有人是完美的

你给自己压力太大了，问他喜欢妳什么好了。

有些嗨咖就是喜欢安静的人，不要自我否定

不要急慢慢找焦虑的原因，分手只是想逃避现有的环境

负面想法过多时，容易影响身边的人

你想要这段关系就好，你不用帮她判断。搞不好她从你只会听感觉到包容接纳

对方觉得是愉快的就好。不过你仍然要解决自己焦虑的问题，应该另有原因，这跟“你的对象跟你在一起是否开心”无关。对方开心，但你很焦虑，这是事实啊。

不会啦 就是个性内倾了一点, 有温暖的另一半陪着很好啊妳也可以试着多了解对方, 问他自己怎么做他会开心 感情是两人共舞的, 多点亲密时间聊聊, 妳会改善这一块

你该看医生 我觉得这不是表面上的问题

其实就是妳没这么喜欢他吧 所以才会找些理由 但内心深处其实就是没这么喜欢

我也是这样的人，还好找到跟我互补的另一半，就是话很多，都聊的起来的人你就放心交给她吧～不用勉强自己很善交际

擅长

完全可以理解你的感觉跟陌生人可以正常的交流但如果跟较熟的人要聊多一点就不知道怎么起头，聊line也很容易断断续续

对方不介意就不用分吧，人都有不完美的地方，他如果愿意拥抱你这一面不是很好吗～

为了不要让其他人感觉无聊或受冷而努力的讲话，却导致很快把有趣的东西讲完了，无法持续维持热度，最后什么也没达到

负能量的人 请自己独处别出来害人

分啊！

不是每个男生都喜欢很爱聊天的女生，对方如果觉得这样很好，那就是你多虑了，试着去接受另一半对你的接纳～

你是不是觉得自己讲话、分享自己的事 没人有兴趣听啊 所以只会一直提问别人问题变采访 觉得你至少表面满配合的啊不难相处吧

她喜欢这样的你不是很好吗？

可能需要有人引导让你讲出你在想什么还有自身的经验吧?

如果你觉得需要努力聊 也许就没那么适合

内在很空的部分，很在意的话，可以跟咨商师做自我探索。他觉得愉快，你却觉得自己负能量多到想分手，那或许真正对关系状态不满的是你（但也可能你有亲密障碍，换谁都一样不满），然后觉得这么无聊想分又不想当坏人（从你内在空无话可说来看，自我觉察不高的可能高，这种人常不知道自己在做什么），就会合理化成：我想分是为了对方好。

对方感觉没问题应该不用分手，先舒缓情绪建立信心

我也常常这样想，最后都是分手