男友是忍受小情绪一阵子后才爆发
他当时处于生气状态可能也没办法跟你有好的沟通
我以男生的角度提供一下
情绪正常的状态下对于小情绪的想法
如果是我无心的话或无心的举动造成你有
小情绪你可以跟我说，或许对我来说只是调整
一下说话方式就能让你开心，那我很乐意。
如果你只是安静的自己消化情绪，那我只会
感受到你现在不开心，但你不愿意告诉我，
我会觉得是不是我在你心目中是个无法沟通的人，
所以你才自己消化情绪。
我能理解你的担心，万一说出来的是我不想
改变的事情我们可能会因此吵架，但沟通本就
不是单纯的我接受你的想法或你接受我的想法，
即使我不想改变，我也会告诉你不想改变的原因，
就算你听了原因后还是无法接受，最糟的情况就是
我不想改变→你忍受→出现小情绪→你安静不说话
但我会知道这是我选择不改变的结果，所以我必须
接受。
虽然从行为上看起来好像什么都没有变，
我还是会说那些让你有小情绪的话，你还是会散发
不开心的氛围。面对相同情况，我不会觉得我在
忍受你的小情绪，而会觉得这是我的选择。
※ 引述《mm013087 (妮妮的兔子)》之铭言：
: 我自己知道很常会有小情绪，
: 可能是对方一句无心的话或是某些举动导致不开心，
: 但不开心时我不会去指责对方也不会情绪勒索，
: 就只想安静不讲话，
: 但确实会散发出不开心的氛围，
: 让对方知道现在先别跟我说话，
: 等当下那个情绪排解掉。
: 然后昨晚跟男友因为某件事请吵架，
: 他就说他已经忍受我很久这种小情绪了，
: 我后来想想 我确实会有很多小情绪，
: 但是就真的不开心啊，那到底要怎么办？
: 我目前方式就是当下不讲话或是干脆去睡觉，
: 给彼此一点空间才不会场面越来越火爆，
: 对我来说这应该已经算是适当的处理情绪了吧….
: 所以昨晚被男友这样说，
: 有点不知道该怎么办？
: 难道要完全没有小情绪才是解法吗？
: 是否有大大们可以分享一些经验QQ