楼主:
mm013087 (妮妮的兔子)
2021-08-25 08:14:48我自己知道很常会有小情绪，
可能是对方一句无心的话或是某些举动导致不开心，
但不开心时我不会去指责对方也不会情绪勒索，
就只想安静不讲话，
但确实会散发出不开心的氛围，
让对方知道现在先别跟我说话，
等当下那个情绪排解掉。
然后昨晚跟男友因为某件事请吵架，
他就说他已经忍受我很久这种小情绪了，
我后来想想 我确实会有很多小情绪，
但是就真的不开心啊，那到底要怎么办？
我目前方式就是当下不讲话或是干脆去睡觉，
给彼此一点空间才不会场面越来越火爆，
对我来说这应该已经算是适当的处理情绪了吧….
所以昨晚被男友这样说，
有点不知道该怎么办？
难道要完全没有小情绪才是解法吗？
是否有大大们可以分享一些经验QQ
作者:
SidMax (吼吼吼~~~)
2021-08-25 08:15:00这就是俗称的 冷暴力
你情绪不好要自己排解，可是你就只是不说话就期待别人知道你心情差？人家欠你的是不是XD阿你有发现你所谓适当地处理情绪就是逃避问题吗
作者: molamolajump 2021-08-25 08:26:00
你是频率太高到男友觉得你的小情绪是一整陀还是你男友不能忍受任何一秒钟伴侣不理自己？
作者:
plsmaop (plsmaop)
2021-08-25 08:26:00分手
作者: molamolajump 2021-08-25 08:27:00
你先想想自己为什么一天到晚在生气
“常有”……就频率太高，久了很烦，就是看你一天到晚在
作者: molamolajump 2021-08-25 08:28:00
撇掉男友白目喜欢踩地雷，如果只是你地雷区超大建议你先去学情绪管理
在为了一点毛事在生气，你跟一个一天到晚都在生气的人作朋友会觉得跟他在一起很舒服吗
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2021-08-25 08:39:00你应该学会如何理性表达自己为什么不开心。如果只是相处之中突然间就不讲话或臭脸，而且还很频繁任何人都会不开心的
作者:
MarsLiu (马克思)
2021-08-25 08:44:00你好像不太会处理自己的负面情绪，都只是一昧的往外丢！久了人家也会烦！
作者:
robbintw (robbin)
2021-08-25 08:48:00要你要安静之前先跟他说，你那句话或那个举动让我不舒服，我不喜欢你那样说或那样做，之后你就可以安静排解情绪，当然你先跟男友说好，你安静之后可以不用理你，等情绪过后再谈，这样男友至少知道你为什么有情绪，可以想想之后怎么讨论这件事。
要看你的频率是不是太高，如果你很易生气就暂离现场，如果你很确定是男友某些行为激怒你，一定要跟他说大家只怕一种，毛很多但都不说的
人有情绪很正常，但我觉得可以试试在你离开现场前先跟男友说妳想要冷静冷静，想先自己消化情绪请他先不要担心 ，至少不是一言不发的离开。然后重点是你情绪过后有没有思考是什么事情造成妳有情绪的，如果可以也请记得在冷静后跟男友沟通，但沟通的重点不在责怪某一方的行为，而是讨论双方有没有更好的方式。
作者:
exotica (Anagram)
2021-08-25 09:08:00说出来
作者:
xulu0 (miss)
2021-08-25 09:09:00下次小情绪一来，就立刻说，我现在很不高兴，不要跟我讲话
作者: kinkilove (纯喵) 2021-08-25 09:11:00
看医师唯一解
作者: Colitas (观察者) 2021-08-25 09:17:00
1.找一个可以忍受你脾气的2.找一个你不用常常生气的
作者:
aRLJ (aRLJ)
2021-08-25 09:23:00试着好好的表达你不开心的原因，和对方讨论有没有办法达到共识
哈哈哈哈以为是我发的文 我目前的打算是跟男友好好沟
作者:
aRLJ (aRLJ)
2021-08-25 09:24:00表达出来最重要 否则没有人知道你在气什么会很烦
作者: coco6538 2021-08-25 09:34:00
我也很常会有小情绪，还会被朋友耻笑以前怒离开的场面。现在已经练就生气也能忍住了，也可能是交到也有点爱生气的男友。对照一下真觉得爱生气超好笑，慢慢就可以自己处理负面情绪。原Po加油！
作者:
wwwwwwww (爱情不能只是习惯)
2021-08-25 09:36:00为什么不说出来？对方讲的话伤害到你，不跟他说，他不会知道
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2021-08-25 09:37:00简称毛多
作者:
NingK (柠~)
2021-08-25 09:38:00你那个叫无时无刻没来由的冷暴力，不要用小情绪这种字眼来假装没什么大不了
作者:
von912 (我的智齿很可爱)
2021-08-25 09:38:00我觉得要适度表达自己的情绪但不能带负面的语气，加油！
作者: aimlikenoob (AimLikeNoob) 2021-08-25 09:40:00
情绪管理差就改吧，不然要其他60亿人配合你吗
作者: greensow (greensow) 2021-08-25 09:45:00
小情绪不是大问题，问题是事后你有没有去跟对方解释说你的状况 然后适度的道歉 或许你情绪过了 没事了 但是对方会因为要担心自己会不会踩雷提心吊胆悬在那边
作者:
veranica (veranica)
2021-08-25 09:52:00将心比心吧 你也不会希望男友突然结屎脸不理你 你还不知道为什么他要这样
简单说，久久一次当还能说服自己当情趣，久了真的烦，而且还是冷暴力处理起来就更烦，要去学观落阴
很讨厌这种 明显就是把情绪间接影响另一半还讲没情绪勒索 你比较适合单身
作者: VoV (VoV) 2021-08-25 10:04:00
不就女权自助餐,试问男友也有小情绪,对妳结屎面不讲话,妳难道就能接受？冷暴力和大吵都一样的杀伤力,妳散发的戾气氛围谁想接收啊!!
作者:
rabinson (何时无事一身轻?)
2021-08-25 10:13:00修养太差
作者:
cypher4444 (悉é”å¤šå¤šç¶ )
2021-08-25 10:17:00你是不是工作或外面生活压抑太久 回家不想装了XD建议你观察是否对所有人都容易有"小情绪"，还是只针对男友？
作者:
vlee (932989726)
2021-08-25 10:21:00唉！拍倒顶啦！自己孤单一人就好
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2021-08-25 10:23:00看做什么事能让你纾压后再跟男友解释这情况，小情绪我觉得要自己处理，偶尔需要男友帮忙也可以，但不是直接丢给别人
作者:
jc10167 (jc10167)
2021-08-25 10:23:00妳跟我男友一样XD 我都不管他让他去 隔天他就正常了
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2021-08-25 10:25:00别版看过有人烦闷就喝一杯饮料去度过情绪，对方也想分摊压力，但是他就一杯饮料就解决了 歹就补
作者:
jc10167 (jc10167)
2021-08-25 10:26:00但是我偶尔也不喜欢他这样 希望他有什么有想法就讲出来沟通 有情绪就表达出来 不要这样闷闷的不说话制造低气压但他可能觉得讲出来也无法解决问题 宁可默默的自己消化
作者:
willy610 (å¤æ´›å…‹)
2021-08-25 10:33:00爱生气的人就是太宠，不顺你的意就不爽，相处起来非常不舒服
作者:
ru8bj6 (独孤欲泫)
2021-08-25 10:45:00EQ不好就是牌品不好
成熟一点，为什么你会觉得谈感情自己不需做任何改变？你就是这样那他也可能喜欢别人啊
作者:
djboy (雞尾酒)
2021-08-25 10:55:00换男友，找个不在乎这种情绪的男生。
作者:
sairget (sairget)
2021-08-25 10:56:00不用问怎么办，男生都摊牌也快了
作者:
bbbing (无)
2021-08-25 11:00:00还好性别对，不然这又是很标准的冷暴力
作者: atok083c (atok083c) 2021-08-25 11:01:00
去学情绪管理吧 这问题别人没办法帮你 要回归你内心 最终还是妳自己要去判断不好的情绪来源是出自于哪里 这可以练习
作者:
bbbing (无)
2021-08-25 11:08:00这句"散发出不开心的氛围，让对方知道现在先别跟我说话"这样的人、另一半，你觉得相处起来是什么感觉而你不讲原因，看起来几乎就等于突然翻脸变这样
作者: knik119 (海大王) 2021-08-25 11:09:00
男友会安抚?
作者: LoveSports (爱运动) 2021-08-25 11:10:00
你有讲清楚说给你一点时间冷静，约好何时再谈吗？
作者: djuy (djuy) 2021-08-25 11:10:00
分手，不然你就要适当讲开跟反应，你以为男友是你蛔虫吗？
男友估计已经忍不下去，才会直接跟妳说，至于谁对谁错很难讲，好好的坐下来谈，别逃避。
作者:
yi0116 (KEVIN)
2021-08-25 11:19:00个性不改妳就这样了
作者: Steven6666 (pnud) 2021-08-25 11:21:00
不要小情绪就好了
作者: kancet 2021-08-25 11:40:00
他不爱你吗？你为什么不开心
作者: somethingels 2021-08-25 11:43:00
有情绪正常，解法是直接针对不开心的点去沟通，而不是闷著都不说
你标题都自己说“常有”了 代表是你自己不放过自己啊 人生在世短短几年而已 到底有什么美国时间常常不开心 开心
作者:
bbbing (无)
2021-08-25 11:43:00真的要自己排解，就要做到完全不会影响对方，你这还差很远
聊聊包括生活大小事、情绪、为何那时开心、不开心都可以讲 以两个人都愿意去增进彼此交流的方式会好很多建议妳去看邓惠文讲解的一些沟通技巧 会有帮助的训练这种互相的感觉 安全感会慢慢解决妳的情绪问题
作者:
johnny94 (32767)
2021-08-25 11:48:00你以为小情绪，殊不知是大爆炸
作者: dodoaka1 (sasha) 2021-08-25 11:56:00
以为是我发的XD 我想安静的时候会跟男友说我要自己调适心情，让他知道我没有想要拖他一起下水～如果心里其实是想要他安慰，那就主动去抱抱对方，讲出你想要解决的方式吧！
不要怕跟男友沟通，要试图找出彼此都舒服的相处和说话方式。你这种小情绪忍久了通常都会直接爆炸，对方还会满头问号想说你之前完全没有提过的事为什么突然炸开
作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2021-08-25 12:06:00
换一个男友就好 他不够疼妳 无法分担妳的情绪
不只你 这种毛很多的小情绪好发在很多女生身上发作时就不想讲话 搞的对方很烦 知道你在生气 问你你通常会得到 没有阿之类的回答 问也不是 不问也不是跟你讲话你也不太回 不讲话又被你冷暴力 简单说这种小情绪就是毛很多很难相处拉
作者:
Csir (张胖胖)
2021-08-25 12:14:00有小情绪的女孩才棒
作者:
Gheziano (退一步海阔天空)
2021-08-25 12:15:00觉得冷静虽然是必要 但最后还是都要说出来 不然对方没义务忍受你的小情绪
站在你男友立场就是常常莫名其妙被你冷淡，严重一点就是冷战。他显然受不了了
作者: Oceanscented (咸咸) 2021-08-25 12:24:00
你适合单身
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2021-08-25 12:31:00如果是男友的反应让你不舒服是不会当下沟通喔，你这样的真的很烦，还是你自已理亏无理取闹？
如果妳很常有小情绪 那跟妳相处的人当然会觉得很烦啊
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2021-08-25 12:33:00为什么男友就要无限上纲包容你的脾气啊？父母都做不到好不好
作者:
bq99 (4321lin)
2021-08-25 12:45:00那直接发泄出来啊
作者: holameng (I need a big hug) 2021-08-25 12:45:00
直接说你在生气感觉比较好，有朋友也是常常不知道他的雷点，久了就会避免联络
作者: loveciel (ciel) 2021-08-25 12:47:00
脾气差就脾气差 还小脾气哩 哈哈
作者: stefania (长途飞行后已经落地) 2021-08-25 13:00:00
小情绪很多的人真的很烦
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2021-08-25 13:01:00当下告诉他哪几句话让你很不高兴，不要闷葫芦
作者:
Virgo (VIRGO专用帐号)
2021-08-25 13:24:00自己先问自己为什么有小情绪 因为事情或是对方的反应没有按照你所希望的发展？对方也不会通灵也不是你的附属物，不可能什么都按照你想的进行
把你第一段给他看就好了吧 如果你只需要时间自己排解情绪男生应该可以接受。会有压力是那种莫名不爽还要人哄的
EQ低真的很烦，没事干嘛承受你的”小”情绪你自以为的小在别人眼中就是低EQ
作者:
thatblue (本土轰炸机)
2021-08-25 13:39:00跟我女友一样 就是屁孩 幼稚 不过她有在改了 希望你男友跟我一样有耐心
作者:
horse175 (为何这城市为所欲为)
2021-08-25 13:49:00小钱累积久了也会变大钱，懂?
作者:
beepuffer (beepuffer)
2021-08-25 13:50:00不必自责，因为是男朋友白目，不懂得察言观色。男友无法体晾，就请他滚。
作者: wang0424 (FFFFFF) 2021-08-25 13:52:00
先跟他说你要冷静一下啊 不是直接影响不理他
作者:
Samurai (aa)
2021-08-25 13:58:00还有自觉不错，反正之后被劈了受伤就会改惹
作者:
Resco (酸民退散)
2021-08-25 13:59:00不得不说女性在美化说词这方面实在很优秀如果是男生小情绪就会被骂渣男没路用
作者:
smiley12 (Mango)
2021-08-25 14:09:00看来你是有些小脾气搂
作者: a830chao (Immigration) 2021-08-25 14:11:00
如果频率太高确实会让人无法忍受
作者: peter105096 (升) 2021-08-25 14:21:00
你没能力处理情绪 帮冷暴力找借口而已
作者: rtyu2836 (容儿) 2021-08-25 14:36:00
不开心是不会开口跟对方沟通吗 而且动不动就有情绪谁不烦 男女都一样 一堆无聊推文只会扯性别真的没救
作者: e34l892 2021-08-25 15:28:00
很简单 妳没法改那就是找个愿意承受这种相处方式的另一半但请不要宣导默默单方面承受对方情绪的就是好对象
作者: jason90580 2021-08-25 15:36:00
常有的频率是？
作者: yiqstt8787 2021-08-25 15:46:00
跟男友沟通出一个双方都可以接受的解决方案吧
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2021-08-25 15:50:00就冷暴力阿 妳自己设想妳是妳男友 妳做何感想尤其问题不是不说就会解决捏 而且还要看妳是不是恶劣到 是不合妳意甚至妳错 妳就会摆脸色冷战之后自己气消了再撒娇混过去 这种女的不少因为女生多半是被追的一方 通常会被容忍许多有些真的就习惯当自然 开始有问题而不自知
作者: Minkoff (M ) 2021-08-25 16:19:00
觉得你们不适合，找一个不会那么常踩到你的线的人就不会这么常被惹到了。
作者: pretty9231 2021-08-25 16:23:00
男友希望有什么不开心就当下直接了当的说清楚吧
作者: nondelivery (如此) 2021-08-25 17:07:00
"不知道该怎么办"？ 检讨改掉啊妳
我也常常看我男友某些行为不爽，或是他对我讲话态度很差之类的，通常说出来对方当下也不太会理解...所以我也有这种困扰QQ
作者:
bbbing (无)
2021-08-25 18:47:00有尝试沟通跟没尝试沟通的差别是满大的"无法沟通"的那一方就不同了
拒绝沟通真的很烦 讲清楚雷点 她如果在乎妳下次也就不会再踩到了常生气又不沟通 基本上就是在消耗对方热情而已
作者: taay (矮黑人) 2021-08-25 21:29:00
男友很可怜
作者: esonda (JJ阿伯拉汉) 2021-08-25 22:54:00
不快乐的人跟谁在一起都不快乐
作者:
Skasila (blablabla)
2021-08-25 23:03:001、表达出自己的感受2、说明是什么让你有这种情绪3、提出改善方案 情绪管理也很重要 没人想跟一直生气的人相处
作者:
holydc (のヮの)
2021-08-25 23:15:00事实上就是很烦，玻璃心
作者:
chiaia7 (家7)
2021-08-26 00:23:00我也会有这种小情绪 但我会先跟男友沟通好说我需要时间自己消化 给我一段时间就会自己好了 但每个人排解情绪需要的方式不一样 你需要自己找到然后跟男友沟通怎么配合
作者:
toshism (奇天烈)
2021-08-26 00:52:00应该去探讨你为什么那么常有情绪吧
作者: tcs90530 2021-08-26 06:32:00
你们女生都不了解男生 其实男生心里也很敏感 常常这样男生也会受伤我觉得不开心要当场讲开不要这样
作者:
LOLOYEN (LOLO)
2021-08-26 09:18:00说一声“我因为OOO，所以现在很生气，你先不要跟我说话，等一下我们再谈”，然后去一个地方好好安静调整自己，随便你要怎么气，不是小孩了，不要没来由的突然就臭脸不讲话，别人只会觉得莫名其妙。
作者: fish10241 (绯火) 2021-08-26 09:45:00
啊不就摆脸色，这叫没情绪勒索喔？
作者: bobo8511 (友恩) 2021-08-26 12:54:00
听起来不像小情绪，比较像冷暴力
作者:
vovyoy (发又)
2021-08-26 15:07:00你就是冷暴力，不用讲那么好听说自己排解掉。你就是不讲话不理人造成对方压力，你自己也说就是要对方感觉你的不开心。成熟的处理是冷静告知对方你的感受，讨论彼此不喜欢的行为，提出有共识的改善方案，慢慢磨出最舒服的相处之道。什么都不讲放在心里当隐藏地雷跟直接大暴怒EQ差 是一样幼稚的糟糕行为。
作者:
bbbing (无)
2021-08-26 23:42:00男生搞小情绪被嘘爆的挺多的
作者:
ghoul125 (午夜小肚肚)
2021-08-27 05:14:00如同前面很多人说的，要到一边自己排解情绪前，先说一声，别让对方莫名其妙、不知所措，情况就会好很多，否则你以为的避开激动情绪避免吵架，在对方眼里只是冷暴力…
作者:
chulen (chu伦)
2021-08-27 13:34:00雷上加雷耶 自己毛多 动不动就不爽 先反省自己吧情绪动不动就丢给另一半 男友欠你的吗= =