各位板友大家好
我本身恋爱经验并不多
之前几段恋爱经验都是双方相处有些问题
没人愿意说破 自然而然淡掉
或是我单方面淡掉
我从来没有被提分手的经验
这次却遇到
我本身还很想努力 很喜欢对方的状态下
对方表明没有那么喜欢我了提出分开
其实我也知道我们之间不适合
但我因为很执著这段
所以我努力改变自己
却换来对方不爱了的结果
每天想到对方承认自己没那么喜欢我这件事就很痛苦
完全吃不下饭 吃了东西马上吐出来
什么事都不想做
我想我的这些情绪一方面来自我还喜欢他
但很大一部份我猜可能也是我的不甘心
我不想承认我没办法好好经营一段感情
不想接受一段感情的失败
不愿面对我喜欢的人不喜欢我
理智知道这些 但怎么样都无法说服自己
让自己走出来
希望有经验的板友可以告诉我该怎么做
谢谢
*补充
刚刚想到我自己可能还有执著的一点是
我和他是十年前曾经在一起过
十年后遇到又复合
所以我想我可能也有不甘心自己十年后还是没办法好好和他走下去
觉得自己很差劲 没有好好把握：（
把自己打理好 过得好 你照镜子看看在乎他而痛苦的样子好看吗 当你好的时候 你回头就看不到他了
作者:
Adrey (今天发生好多事)
2021-08-19 12:57:00人生就是这样强求不来 也许你之后会感谢他 良好的正向互动是双向的
作者:
super0917 (super0917)
2021-08-19 12:58:00需要时间 离开过敏原 并且认知到他不爱你不是你的错
作者:
Adrey (今天发生好多事)
2021-08-19 12:59:00真心不骗 等你以后经历到就会觉得现在只是鬼遮眼
作者:
weipoyen (不在不在不在)
2021-08-19 13:04:00去吃吃到饱
作者:
Aidrux (保境安民)
2021-08-19 13:18:00去跑马拉松或爬百岳（认真）
作者:
MiLUu (负面LU)
2021-08-19 13:21:00又不是你不会经营= = ?
不用说服，现在痛苦是必然，只要你一直认识人，以后会有人改变你的想法的
作者:
KDCI (改天再说)
2021-08-19 13:27:00一开始都是这样的，先从封锁对方开始做起
作者: i376ers (你说呢?) 2021-08-19 13:31:00
完全断掉联络 充实自己多赚钱买车买房
作者:
WTF1111 (BBS少看为妙)
2021-08-19 13:37:00不要把一段感情的挫折连结成自己的失败
作者: anew123 (anew123) 2021-08-19 13:39:00
我每天拍一张自己的照片，然后问自己喜不喜欢这样狼狈的样子后来发现为了任何人这样不值得
楼上的方法不错 其实要个顿悟吧 突然你就知道对方不值得 你自己才是最重要的
作者:
liiu (鲤鱼不能吃)
2021-08-19 13:42:00问股版乡民
与其走不出来 不如去补足为啥对方没那么喜欢妳的原因
作者:
bcyeh (杰轮特)
2021-08-19 13:50:00你伤害人的时候没感觉，被伤害的时候就跳脚...安慰你对他们来说不公平吧
作者: Ykuan 2021-08-19 14:18:00
你提分手可以，别人提分手不行的概念？
作者: Acce0912 (小鱼) 2021-08-19 14:21:00
人生就是这样 你也可以不喜欢别人 互相尊重彼此的选择。你只能做出自己的选择 然后接受结果
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 14:26:00觉得感情不完全是喜欢就可以支撑的你也知道不适合……那就是不适合阿执著，代表你太上头了你一头热对方冷眼看待，完全不对等的关系，失衡的感情只是在消耗你的人生
感情没有什么失败不失败的，两个人不适合是勉强不来的，不是谁的错
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 14:36:00太上头，从封锁开始先看心理学的书多了解自己
作者:
strlen (strlen)
2021-08-19 14:38:00不甘心源自于你对你自己的自尊看得太高了 不然不会不甘心
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 14:38:00你现在是头上有个盖子遮住你，懵的状态，学着自己救自己
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 14:40:00如果不介意也可以看些佛经，去除我执有帮助，空的智慧加油!
作者: chupper (这就是人生~~~) 2021-08-19 14:43:00
太闲了! 很多人为了温饱 每天都再打拼。他们会有这问题吗
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 14:50:00同意楼上，但真的鬼打墙过……要好好吃饭
作者: VoV (VoV) 2021-08-19 14:56:00
妳自尊心太高了 被人不喜欢很正常；被喜欢的人不喜欢 同样很正常
作者:
XDmoon (桃色狂想)
2021-08-19 15:05:00人是十年磨一剑 为何你十年卡一关...想就要想开 看就要看破 人生很长 要学会放过自己 加油~
趁现在多做自己想做的事 学新东西 把时间塞满 充实自己不要听和看任何和他有关的消息多赚一点钱 只有钱才是真的（最近的体悟QQ XD
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2021-08-19 15:14:00因为十年后还不能把握而觉得自己差劲，你是在跟自己叫劲，不愿放下，再等个十年？如果她都结婚生子了，还放不下？
作者:
t0438606 (mnb321123)
2021-08-19 15:35:00我只知道你是不是对自己的人生没什么目标？如果是的话，那难怪你会有这种想法因为你为了一个不爱你的人在浪费时间浪费你自己短短的人生
不甘心什么 他又不是你的所有物 感情不是努力不努力就能改变的 他不懂得珍惜你 这样想很难吗
只准自己先抽身，不要以为别人非你不可，不会珍惜就让人家走
作者: billybbb 2021-08-19 15:59:00
很正常啊，不只感情很多事都是这样习惯就好，不如意十之八九这句话是真的
十年过去了你们两个依然无法在一起就表示是真的不适合了啊，如果是你个性太差劲导致他离开那的确是你的问题，如果不是那就真的没什么
作者:
lolicat (猫雨果)
2021-08-19 16:31:00男的去尬几枪 女的去运动健身上上民法课
认输很难 跟股票停损一样阿可是不停损长远看来一定更糟
啊没办法，就他不喜欢啊 生活多点挫折就习惯啦我觉得他不错耶 诚实，我反而无法接受什么渐行渐远的因为有的人可以自己脑补还在恋爱要是遇到不说的就很惨
你这个不只感情会遇到建议你去看本“被讨厌的勇气”不然事业学业上遇到自己求好的人对自己冷言冷语你一样会痛苦到吃不下饭
作者: yaehsin (yaehsin) 2021-08-19 18:40:00
有自信一些吧，没有所谓的一辈子，彼此尊重互信才是相处之道
不要把分手当成输了 就没有什么好不甘心的了 把自信建立在自己开心上 就不用为另一半做任何改变 学习了解就算两个人在一起也必须把心放在自己身上
不甘心是自尊心很强，可是原po是看不见自己的价值了，建议去咨商重建自我
他不喜欢你无所谓 你自己喜欢自己最重要 垃圾人没眼光管他7414
作者:
NingK (柠~)
2021-08-19 19:35:00当你有更好的可以选就没有他妈的不甘心所以直白的说就是你条件差
作者:
crims (长岛冰茶)
2021-08-19 19:42:00正视自己所有的伤痛 包容自己的不完美
作者: hihi152 (hihi) 2021-08-19 19:49:00
对方没要经营 自己不用这么卑微 记得吃饭实在
难过是一定的，不要压抑它但可以慢慢的去看书、咨商、甚至占卜我都觉得有用，面对事实，接受事实，以及相信自己可以有能力创造事实。最近跟你遇到很类似的状况，一起努力吧
作者:
uwmtsa (补刀)
2021-08-19 21:26:00那些不明究理就乱喷没上来po文的人是脑洞吗？
我觉得要把喜欢的人变成不喜欢 最快的方法就是想他的缺点、想他所有做过对我不好的事情，渐渐地就会觉他他也不怎样，自己不值得把心放他身上，太浪费，久而久之就会没那么想要得到他了
作者: kinkilove (纯喵) 2021-08-19 22:45:00
过来人经验，不甘心不放手只会失去更多，长痛不如短痛，曾经也是不甘努力付诸流水一直努力，以为能改变什么。不是你的终究不是你的
作者: yokohamama (酷力舒) 2021-08-19 23:15:00
推想他的缺点然后让自己忙碌过得充实点，再来就是时间了，加油
作者: Stitchyu (Stitchyu) 2021-08-19 23:21:00
恭喜你体会到之前被你单方面淡掉的人的心情XD你还比较好，人家还愿意讲原因呢……
作者: onezero10 (polly) 2021-08-20 01:15:00
十年前十年后的你没有不好，只是不是他要的，别勉强他了当个潇洒转身的人吧！加油～
作者: LoveSports (爱运动) 2021-08-20 05:57:00
我前任也有跟你类似的想法，这种想法对我来说很陌生，所以印象很深刻。表面上是因为太看得起自己、自尊太高，但其实是自尊心低落。假如你是这种状况，要建立源自内心的自信要花很长时间。
作者:
ez910115 (ez910115)
2021-08-20 07:45:00妳就没有让他很喜欢啊。可能妳常常踩踏的雷，他不讲而已
作者:
O2ers (一整个宇宙，换一颗红豆)
2021-08-20 07:51:00唉我是靠阅读跟尻尻给你参考
作者: shihmu 2021-08-20 08:28:00
作者:
cms6384 (生死有命)
2021-08-20 10:06:00不适合何必免强
作者:
calex (警察先生 就是这个人)
2021-08-20 11:29:00必须相信自己是值得被爱的!!!!
作者: Primk (品克) 2021-08-20 12:58:00
百倍奉还
作者: lydia227 (熊) 2021-08-20 13:36:00
当然会有不甘心，尤其是已经投下心力以后，但爱情就是两相情愿，要相信自己可以找到适合的人，比执著不对的人更重要。
作者: wuigntcy27 2021-08-20 15:46:00
好好经营自己吧 加油
作者:
jack778 (Thepianopig)
2021-08-20 16:33:00这种文还可以这么多推?
作者:
ada011 (Tamshui IU)
2021-08-20 23:47:00多被拒绝几次就不会不甘心了阿不甘心又怎样。狗吠火车吗
我刚分手一个月，前阵子我的状况跟你差不多，别逼自己要快点好，但好好吃饭好好睡觉是必须的，给自己一点时间，会慢慢好起来的
作者: water2833 2021-08-21 22:48:00
人家就不喜欢你啊