※ 引述《givecool0781 (givecool)》之铭言：
: 因为对于毕业很焦虑
: 而没有顾忌好对方的心情
: 在分手前的几天每天聊完天的最后都在吵架
首先拍拍你，研究生弄论文真的压力很大，更别说弄到延毕，还因此跟女友分手了QQ
但是就像推文说的，你这样下标，就好像没有搞清楚问题症结：你不是因为延毕分手，而
是因为没能处理好延毕压力，总是跟女友吵架，然后分手。这才是真正的问题。
: 最后她觉得撑不住了跟我提出分手
: 我很想挽回 但是她铁了心要分手
: 她觉得我们的关系已经走进胡同
: 除了打破之外没有其他方法了
如果没有认清这一点，不要说未来把“延毕／论文”换成“业绩／工作”或其他的，你也
还是能跟另一半吵架影响感情——就说现在，你想要挽回，但是你没有解决这个问题，那
么就真的是如她所说，你们的关系已经走进死胡同了。
不只难以挽回，就算挽回了，也只会重蹈覆辙罢了。
: 分手后的这几天真的很难过
: 每天只能把自己逼在论文面前让自己不胡思乱想
: 睡觉时没办法安稳的关灯睡觉
: 只要一想到跟她的回忆就会觉得自己为什么当初不珍惜
: 才会导致现在她离开我
: 然后开始怀疑人生抱头痛哭
所以，真正的问题不是要不要挽回（虽然大部分人都会劝你不要，但这真的不重要）真正
的问题是，你要如何解决自身性格的问题？只要解决了，说不定就有机会挽回；就算这次
还是不能挽回，至少你也变成了更好的人——而这往往也才是人们说，为什么未来会遇到
更好的人的理由。
因为每次分手都是成长的机会，就算不说别的，至少你开始反省自己不懂得珍惜了。
: 每天都会在莫名其妙的时刻被回忆重击
: 但是我无能为力
: 这样是不是只能去咨商了
: 我觉得我应该是走不出来了
: 要怎么样才能走出这个悲伤然后继续向前迈进呢？
但是当然，你现在刚分手，而且还要弄论文，要你说不要去想挽回，或是好好改变自己，
其实都有点强人所难。如果没有金钱问题，坦白说去咨商也是不错的选择。
不过我觉得更简单的是，就先把论文弄好吧。你甚至可以这样想：现在做的这些就是为了
挽回她的努力。就算这样想也没问题，只要这能帮助你赶快把论文弄好，还有好好正视自
己面对压力的态度——重要的是让自己清楚认知到，这些才是导致分手的主因。
就像那些常见的“被劈腿后想要变得更好，让渣男／女后悔”相同，这里的重点是变得更
好，至于动机如何其实不大重要，如果“我想要借此挽回她”可以成为你前进的动力，那
完全无妨，不用真的强迫自己放下，这是一点个人的看法啦～
总之，祝你早日完成论文，也早日学会如何处理生活中的压力!!

在学生在学校咨商免费。

推推

推

一点小挫折而已就要咨商，那些没有父母做后盾，什么都要靠自己的人不早就疯了

学校没有很难排。两周内。花钱去外面咨商，有的也是要等。什么叫做小挫折就要咨商？人活着，可以的话，当然是追求有品质的生活。你会因为有人穷到要吃厨余，就会说干嘛努力赚钱去上馆子？

推咨商，进入咨商历程是需要很大勇气的，有关成长议题只需跟自己比，我愿感谢一切让我愿意去咨商的经历，只为了让自己更好，不需苛责自己为何比不上别人抗压性；当然常苛责自己又是另一个议题了

你如果一开始读书都会需要老师，为何在面对人生成长上，不找一个启蒙老师呢？尤其当你没能有一个擅长倾听跟支持自己的父母时，咨商是一个选择。咨商师不会帮你成长，他只能带你拓展对自己跟对生命的视野而已。如果只是小挫折就去咨商，反而更好。没有一个医生喜欢病人拖成重病后再来医治。小挫折时，只是沮丧低潮，但还没心理扭曲，那时候来谈，比较容易。要跟一个已经饱经摧残，发展出强烈防卫机制的人谈，光是让他面对自己内在最原初的本心，都要绕好几圈还不见得能到。学校咨商约两周“内”，时间在预约时校方会告知。不会，感谢。也补推您这篇的整理。人类吃饭就会长大，但心灵的成长却需要成熟前辈的提携。如果只有肉体长大，心灵没有长大，那人类与其他动物何异？无怪乎很多年纪大了，却还是动不动就乱骂骂叫。心灵成熟是没有终点的，任何可以有比自己有智慧的人提携，都是很好的机会。把咨商当成奢侈品，我懂（因为温饱后才能追求心灵）。但把咨商当多余，要么误会咨商，要么低估心灵。

正向给推

推，正视自己的压力处理问题，以及不要污名化咨商。

transiency好猛！！！

嘘三楼的观念啊是四楼

不知道怎样的挫折对某人才算是大挫折，但台湾对心理咨商、心理医生很容易污名化。身体不舒服看病很正常，怎么心理受伤了寻求咨商或看心理医生就好像是什么很不正常的事？有这种想法的人实在是ㄏㄏ

同意 推咨商 但咨商感觉很看学校

台湾人一点小病就往诊所跑，怎么到心理层面的标准就变高了？咨商好不好排看学校，我母校就挺难排的

推咨商

推，真的很讨厌把自己学业或工作压力迁怒另一半的人

推咨商，就算没有严重心理问题也是了解自己的好方式。学校如果有心咨中心之类免费资源就去，不然出社会咨商不便宜

一直都很感谢学生时期的免费咨商资源，对人生影响很大，推荐去厘清问题找出原因

不要说什么了，你看保险会不会让你过...

楼上阿~ 你完全把精神/身心科跟咨商混淆了. 咨商跟保险一点关系也没有. 重度精神困扰也无法单靠咨商.咨商可以看健保,也可以纯自费,学校更是不用钱.咨商纪录大约五年内销毁. 你以为会影响保险,完全误会.精神/身心科是找医师,他们念医学院的. 咨商是找心理师. 基本上, 咨商就不是"看病", 是找智者谈话 = ="讲智者有点不精确, 但就是比较擅长对人的内在抽丝剥茧,较能带着客观视角去全面性看事情, 较能提供有疗愈性的情绪安慰. 类似找个很成熟温暖, 没利害关系的长辈.除非你用健保咨商,不然保险员根本查不到资料,怎影响?

kk

嘘

推

推

老话一句 你的未来你自己要负责 论文是自己的 未来也是自己的 现在该做什么事很清楚吧 没能人帮你负责 前女友也是 毕业为重

嘘

嘘

推transiency大

咨商奢侈但有用，感谢当初推我去咨商的亲友和赞助我咨商费的妈妈。要补充的是：不论学校或外面或政府公费咨商都要预约要等（公费超久！我等一个月以上），而且不见得第一个咨商师就合拍。遇到感觉不对，就换，换到对为止，虽然这个过程浪费钱和时间，但是是值得的。