男女版首发，觉得我蠢请小力鞭QQ
跟前任分手至今已经三年，当初分得不是颇愉快，但最后还是有好好地告别说再见，我到
现在仍衷心祝福他开心快乐。
但几个月前我久未联络的朋友跟我说我前男友在FB某些社团抒发自己对前任的感受，说我
身材不是很好，然后下面的留言都是他的朋友对我的讪笑批评
但其实我内心也知道男生私下聊也是讲这种垃圾话不该当真，但内心就是介意的不得了：
（
一看其他发言纪录才发现当初的好聚好散、最后暖心的分手信都是表象，他把我批评的体
无完肤..
尽管我删去了所有跟他的联系、聊天记录，我还是会想起记忆里他曾经是在乎我的，他对
我的外貌焦虑是心疼的，他懂我的不自信，他说他喜欢我的全部，我想起好多好多。
但看着这些留言我真的心好痛，不是我还喜欢他的缘故，只是觉得自己的真心都错付了，
我好介意他的那些垃圾话
我又想起当初高中还在一起的时候，由于我家庭有一些状况，他爸还告诫我前任要小心我
去做一些非法的事情（是觉得我会去卖吗QQ
想着想着完全被卷入无底洞，连我现任男友触碰到我，我都会莫名其妙哭出来==（我好对
不起他
老是想着我男友跟我分开后会不会也这样伤害我？
想着他现在说爱我的全部其实不然？
想着他也会离开我
尽管我男友从我跟我前任分开后就在一起至今两年，他将我从分手又重考的泥沼中捞起来
，我们一起经历了好多，我的脑海还是充满著对自己的不自信。
我好害怕至今的交往经历又变成伤人的利刃，我害怕我的坦承布公变成别人言谈间的笑柄
QQ
我真的觉得这样很白痴，我现任跟前任根本差距很多，但我一直质疑他，甚至我失眠，我
做梦都能梦到那些言语，我早上起来还是搜寻纪录==
大家可以骂醒我吗 我真的觉得我人生最蠢就在此刻了 到底在干嘛 好笨喔天啊

你就当他死了 那些是遗言过了这么久还要PO文找朋友一起骂前任也是蛮可怜又可笑的

辛苦你和你男友了，有病识感愿意求助就是改变的开始！可以找咨商师聊看看

拜托，人本来分手就不会讲什么好话， 不然不就是要承认自己做错决定吗？看事情不要只看表面干嘛要关注他， 注意力要放在值得的人身上比如说蓝绿每次选错人， 还是得护航到底啊不然是要跳槽换党吗？连人性都不懂还要厌弃自己，感觉很傻

你不觉得可怜的是你男友吗

妳去运动有那么难吗

他那样讲更表示他只是跟小头小眼的男人 妳更把自己活得出色让烂人后悔

那就让自己外貌变好不就好了，在这边哭是有什么用

过去的就过去了，把握珍惜现在，看向未来

他很不好 朋友同类不意外 你的圈子跟他不同以后 不会有人再用这个踩你 短时间提升效果不明显 几年以后你看 老狗玩老把戏 可能还会笑出来你把结果看太重 因为结果是坏的 怪自己为何不能放下 现在是好的如果结果坏? 人不是神 除非你想当神 哈了解自己的第一步 相信你的这些想法有作用 只是什么作用? 这真的是你想要的吗? 比如吃垃圾食物 不健康 可是满足情绪 防止因为破坏性情绪伤害自己 那突然抽掉垃圾食物 会怎么样?

吃得太胖被嫌就算了 竟然因为过瘦被嫌然后现在崩溃发文讨拍 妳男友真的很可怜

妳也别太在意，分手后说前任坏话是人之常情。被分手的会心有不甘、主动提更会以此自抬身价。

啊干 这样不是很好吗 妳可以完全忘记这个烂人耶

不过说真的，分手后说前任坏话真的满无脑的。像我不管提或被提，都只会剩感念而已。把前任批评的多惨，就代表自己多愚蠢眼光多差，根本自杀行为，但有些人还引以为傲，真的很好笑。

我觉得男生本来就爱在同侪面前批评前任来保留面子 你别太放在心上 反而是都分手了你朋友还来拿这些事情来烦你很不体贴

我曾经也那么幼稚过，说某任身体某器官的坏话，现在感觉那时候的自己很白痴不成熟，当时的感觉是不放下又不想认输，这不甘心到底有多大，大到三年他还记在心上

为了狗妳哭屁喔？都已经交新男友了为什么要去看那些对妳来说没意义的人啊

分手不讲垃圾话的根本是少数，你把垃圾捡回来吃下去，不会想吐才是奇事

我完全懂你的感受，但你现在要学着的是放下，放过自己，过去他爱你是事实，现在他批评你也是事实，但请你看看眼前的生活、身边的人，活在当下，把心思放在对的地方，放下那些已不再重要的人事物，这需要练习慢慢来，你可以的！

我以前也曾经被骂过，但长大之后发现这一切对我来说已经不痛不痒，人生还很长而且脑袋记忆力有限，不需要留念的事情或话语就让它散去～

我认真跟妳说，妳前任现在过得很不好 非常不好。过得好的人是不会讲出那些言词的 认真不骗。

会在背后聊这种垃圾话的男人真的就是低端咖，很多人做不代表正常正确，会和兄弟评论”妹仔”身材正不正骚不骚龙不龙的，他今天能说别人改天就能说妳，恶男总是自以为有根小臭屌就是个咖小、能对女人品头论足了认真说，妳要先接受自己、爱自己，不要看模特女星网红那样就觉得自己的身材有问题，很多是修图跟姿势凹出来的，就算真的那麽美身材那么好，人家以此为职业是投入大量时间精力与金钱在里面的，不必以此要求自己，世界上垃圾太多，垃圾当然会以垃圾的方式讲话啊，但他们嘴里喷的粪一点都不重要，尽量离粪坑远一点。对于别的人，每天跟自己说“I don’t fucking care!”

知道有人是爱你的，建立信心

推楼上r大 过得好的人是不会没事又拿自己前任出来说三道四的 反而会专注在自己现有的生活 你不需要去担心对方了 就当作看清一个人 这样的人不要也罢 然后专注在提升自己 去享受自己努力带来的成果 我的心态曾经跟你很像很在乎对方对我不好的评价 但我现在反而很庆幸自己因此学会舍弃 学会专注在自己拥有的 过得真的越来越开心 也因为自己的努力认识了新的更适合自己的人

找律师蒐证提告啊

正牌女友不会这样写作文 所以他有几个前任?

好好珍惜现在

给妳拍拍啦 走在路上被鸟屎滴到妳会觉得是自己的问题吗 妳前任就是那坨屎

狗路旁吠，妳何须醉？

说实在的，我是不知道你为什么想的开，不论男女，同性间私底下说些垃圾话，都是很不ok的行为好吗？提升自己看人眼光吧？

完全可以理解，没关系，想难过就难过呀，希望时间会帮妳慢慢走出来。看留言说要提升自己的眼光，有时侯真的很难控制遇到的缘分啦。转个念把受伤的地方当作学习的养分，祝妳之后慢慢释怀。

能懂你的感受…不安怀疑…可是我跟你说你前男友到现在过两年了还在念着你我觉得你可以一笑置之了…而且你分手后就遇到现在的对象证明其实你行情很在线好吗！！你干嘛听那种分手都过两年还在讲前女友干话的人的话啊！他其实是一个可悲的家伙耶！要走眼几次学会看人的眼光真的还好！

你为什么是伤害自己？应该是要去恨他或想报仇还比较合理

已经是前任了，别理他了，以后没交集啦？

（1）妳对自己的看法。别人对妳的看法都不是完整的，妳根本不用在意。妳如果每天都很认真地改变自己、加强自己，妳根本没空想这些，还搜寻前任的言论干嘛呢？他的想法重要吗？妳把自己变得更好，这不就是最重要的事吗？一生中可以陪伴妳最久的，就是妳自己，妳为什么不把重心跟时间放在自己身上，善待自己呢？要吃什么、这个身体才会健康，要做什么，这个心灵才能放松，妳应该要想着这些，好吗？（2）前任跟现任。不管是谁，都会因为生离死别而结束。每段关系的开始，都是结束的最初，妳不能因为害怕失去一个人，就开始患得患失，没有自己。那真的太亏了。能陪妳一段是一段，如果有幸陪妳一辈子就一辈子，但是，没有谁非谁不可，妳懂吗？因为如果非得要一段关系才能让妳得到快乐，那妳得到也不会快乐，因为妳已经没有自我了，不知道如何在独处时让自己快乐（3）把自己心态摆正，放下前任对妳的各种影响，好好跟现任相处。永远记得，不要让垃圾食物跟垃圾男人（包括想法）进入妳的身体，妳的人生就开心了。推文过长，抱歉，以上参考。

你男友也太可怜了吧，贫乳有什么关系？还是很有市场的啊！喜欢贫乳的人明明一大堆，不要因为前男友否定你的身材就全盘否定自己啊

一个人爱的深，恨的也深

有考虑去心理咨商吗

多摄取蛋白质可以长奶，但要多运动不然也会长胖

不要让他人的意见免费住在你心里，好好自信做自己，加油！ ：）

你现男友真可怜，放过他好吗

看到回文跟妳说一下，有些人不是女权主义，是违心的说出一些讨好妳的话而已。很多人在同性与异性前两种人，判别最简单的方法就是看友人为人，因为物以类聚。

都过三年了还在想前任? 是要想一辈子吗?

曾经有好的回忆?但他现在跟别人更好.那种忘恩负义的人当他死了就好,还好有交替出现,没浪费下半辈子在他身上

肥就承认 很难?

前任说真的也就跟路上擦身而过的陌生人没2样，何况还是个会在背后说人坏话的小人，我不知道为什么你要去找去看对方做了什么说了什么，你也有新男友新人生了，好好珍惜现在的人事物才是真的

欸不是欸 你朋友真的很鸡掰，过了三年还刻意让你回忆这些？要是我朋友敢这样做我一定把他打成米龟 过去就过去截三小图？

找一个每天称赞你的男友就会痊愈了我都逼现任天天称赞我

典型的得不到就毁了你啊，以前也遇过这种的有的男生得不到严重的泼酸实质上毁女生外貌，有的则是用言语攻击，你要知道你现在就是言语上被泼酸。因为你是人而且你善良，所以会伤心是正常的，但不代表你需要把他的话听进去。想想泼酸的人心态是什么，就是为了要伤害你让你不好过，那为什么他要让你不好过？因为真正过得不好的是他，就像推文R大说的。

封锁他。立刻忘记他。当他死了。

除了让你不好过以外，言语泼酸有个意义在于让你失去自信，让你跟其他人相处变得过得不好。我猜他可能觉得当初安慰过你的份，分手了他有权利剥夺吧，要把你打回那个没自信的你。你现在问题可能在于必须从根本修复对自己的看法，一般透过他人肯定或迎合大众审美的作法已经不适合你的状况了，因为曾发生这种原本的山故意跑掉反过来砸你的遭遇。如果你能从根本喜欢自己，或许可减轻一些担心未来可能会再度遭人批判的担心。

代表他很不成熟 不要鸟他啊

然后我觉得那个截图给你看的朋友也蛮怪的，如果是你你会截图给你的朋友看吗？我是不会啦，除非你有意愿跟前任复合那才有需要提醒，但也不至于到截图。

前任这样讲话超低级没风度的，但你就当他挂了不就好了==觉得现任男友好可怜，女友心里还有前任的影子（即使不是爱情）面积还很大，帮QQ

感受脑就是喜欢自己一堆小剧场自己想想就是知道，妳是为自己活还是为前任活？有时觉得真的好笑，感受脑会因为“感受”搞得男人无所适从，但反过来说，男人也可以用“感受”操控一个女人的心理状态算了，刻在DNA里的，男人真的应该好好把握这个武器

接受前任很没品很难吗 现在知道他没水准也不迟

嘲笑感受脑的毫无逻辑跟莫名奇妙，同时也该想该怎么用“感受”影响女性，一直嘲笑却不利用就浪费了这个机制

过来人的经历，接受自己就是丑身材就是差的事实，失望来自于对自己有错误的期望（明明只有60分却期望自己至少有80分），接受自己就是长这样，现在就是最好的自己（姐就丑，但我已经站在人生的100分了），改变看事情的角度，你会发现人生完全不一样。

真的不爽的话好像也能告毁谤，是说我看到会觉得格调很低直接远离（外型交往时就知的，过瘦不担心还讪笑）那群人个性可想而知，就当路边89讲垃圾话快点走吧

你朋友传截图给你到底什么用意啊啊啊啊！别想了拜托！:(不要为了那些不值得的人浪费自己的时间！

骂妳妳也不会听^^

没有喔不是每个男生私下聊天都讲这种垃圾话喔纯粹他很烂而已欧烂人讲的话可以不用理

他就不喜欢你的身材还跟你在一起你不觉得他脑子有病吗…这种人的话完全不必在意，加油！！

你对自己太没自信了，他笑你身材不好，你就笑他下面很小啊！不要理他，你现在过得幸福就好，你愈幸福，他就愈刺眼

你也去社团发一篇，下面附和你，然后截图给他看啊，他这么无聊，一定很在意

换个角度想 分手还说前女友坏话的人很可悲耶 应该过得不好分得好！

被前男友抹黑公审过+1，只会想给他根中指外加请律师，不爽大家一起上法院。跟你说，他贬低你也是在否定他自己的人格，旁人自有公评，希望你不要太难过，烂人分了也好

放心吧，你如果再这样下去的话，现在绝对不是你人生最蠢的时刻...不喜欢自己的人是永远不快乐的

你现在不也是上网公审前男友

看到屎要闪 不小心踩到不要一直闻又呕呕呕

认真回你，心里受伤的时候千万不要再找网友把你骂醒，因为这样只会让你更没自信，过来人的经验，把网络切掉，让自己完全静下来去专注自己的生活，等你觉得心里静下来再回头看这件事，你就会觉得没什么

同意ru大说他现在过得不好才会如此贬低你来安慰自己，不管怎么样他都已经是陌生人了，还变成一坨臭屎想害你也跟着不好，不要被他影响了

不要走心啦！有男同事说我他不行，我直接回他：不行就去看医生呀！还这么大声说？（原因是我比他高）

很多道理不需要网友说，自己都明白，但是就是很难做到，所以好好冷静下来，真的不行就找心里咨商，很多网友发言都是自己情绪的投射，千万不要再掉到别人对妳的评价里

可以理解你的感受，拍拍辛苦你了，你很善良，烂的人是他，不是你，烂人就让他留在原地发臭腐烂吧！好好过自己的人生，加油

妳知道吗，他越是把妳讲得一文不值，就表示妳的实际价值越高有些人弄丢了很珍稀的东西，又不想被身边的人笑话的时候，就会说“那种破烂东西我才不稀罕呢”他们是为了借此隐藏自己因为损失产生的肉疼与懊悔，而且这个行为还有一层意思，就是“你们觉得很珍稀的东西，我想要的话随随便便就可以有，所以没什么好可惜的”这样妳明白了吗？

所以你离开烂人很棒啊 要记得身体离开 心也要离开啊 别再牵挂烂人带给你的鸟事 你觉得你是谁比较重要

分手不就是当面说一堆好好而不是内心话吗 人家自己抒发妳就不要看就好了你朋友蛮过分的还拿给你看

你朋友有什么毛病啊

妳的现任有够衰，女朋友心心念念的竟然是前任，有够悲哀

某些人是前男友亲友团吗XD 还是自己也做过一样的事情，急着骂原Po替自己辩解：）

你可以去骂他屌小阿，奶可以整大屌呢？哈哈

妳是时间太多？有时间在这里想东向西没时间去把心放在现在的生活？妳前任如果叫你去死一死妳要去吗？妳都没这么听妳爸妈的话吧笑死

是不是只有我注意到...““你男友从你跟你前任分开后就在一起””，无缝？？

嘘清醒，请珍惜现在身边人，不要拿之前烂人犯的错逞罚他

拿别人的错误惩罚自己是很傻的，赶快发文笑他ㄐㄐ小

前几楼不要选择性阅读好吗？后面那句“他将我从分手又重考的泥沼中捞起”没那么难懂吧^_^

无聊

这事只有你救的了你自己你自己心里不健康，久了身边的人会烦，然后离开...前任就是王八蛋啊，过去就是过去了，何必理别人？你自己的自我价值选择别人来说吗？你懂你自己、认同你自己就够了啊！你如果不从不健康的心态走出来，我只能说...你现任会

什么叫你之前是很女权主义的人？你知道你在讲什么吗？

奶小不是缺点好吗 a-f都交过 未婚b 根本没差

你这么在乎人家讲你外表， 根本是想往父权靠拢的人

你真的很容易被洗脑，脑波弱

干嘛理烂人说的屁话啊 在公开场合评论前女友身材的有够没品 要是我还会截图提告公然毁谤

来自别人的恶意是过滤不完的，自己也要坚强起来。另外你有提到你有身材焦虑，代表你也认同自己肥胖这个事实，真的在意的话就好好锻炼，让自己更健康更美也是一件好事，加油！

你爱的是前任不是现任喔？现任讲的话安慰你的话你听不进去，前任那个不重要的在意成这样？有什么问题？还有你朋友也莫名奇妙，为何要讲给你知道？请你多在意现任吧！浪费时间在前任的干话做啥？

还有，妳没有办法确定未来，但是现在可以好好把握。如果让还没发生的假设，毁了已经握在手中的现实，不是太可惜了吗？

其实你不该来这边po耶 只会在心理状态不好时又接收到一堆垃圾话 有资源的话可以考虑咨商 诚心建议

等等 不是应该截图告他们吗？妳怎么是折磨现男友？赶快去看身心科拿诊断去提告啊！嘲弄身材是性骚扰吧？

信奉女拳主义的女人攻击力都很强，怎么可能会在这要人讨拍，难以置信

女权患者喔！？只好再嘘一次！等等，妳真的知道什么是女权吗？！

你无缝或是劈腿？直觉有被伤到才会骂的很难听..

现任很可怜，别被不重要的人影响对现任的好

你介意的是当时自己怎么会这么笨、相信这种人，所以难过。不过，现在发现了他是烂人，而且还跟他分开了，表示人生不会再继续烂下去，这是一件值得开心的事吧！而且你还有珍惜你的现任！活在这个世界上，谁没犯过错？谁没误信别人过？谁都有啊！各种诈骗集团都有，被骗这一次，倒也不用这么自责，别人也跟你一样啊，多少都会被骗，但是，过了就好了。

一个人不是只有外在的样貌 内在的坚强与柔韧是别人看不到的更美的地方，文章写的很好，感觉你饱读诗书有内涵，不要被外表侷限住了。分手了就分手了，请朋友们不要再传给妳，是朋友的人就应该顾虑你的心情

当你忍不住想再翻过去的纪录时，赶快停下来让自己看看跟现任男友的合照啊放闪贴文什么的，让现任填满你的心思吧。

辛苦你了，你需要咨商好好的理解自己的伤口

走不出来的是你前任 只能用这种方式抒发他走不出来的痛苦 幼稚的表现

对自己不利的都没写出来?无参考性

前任比较帅吼

无聊

楼上，你就有聊了？

请你朋友不要再传他的消息给妳了

都过三年了还在想前任? 是要想一辈子吗?

珍惜当下吧

他过得不好才只能贬低妳来捧自己吧 珍惜现任就好

加油，然后诚心建议你远离告知你这一切的朋友

完蛋，妳以后上班听到闲言闲语我觉得妳会趴在桌上哭

避重就轻，你回内文说自己白目又想起以前往事能理解他为什么这样，他交往过程大概也被你伤很深吧呵呵

谢谢他让妳遇到今天这么好的男友，不适合就让他去找适合的，妳也值得拥有对你真心好的人，这样想就好，外在每个人定义都不同，有的爱肉感，有的爱骨感，不可能每个都符合标准

胸部小事啦，去做一下妳就信心爆棚了

基本上我觉得分的不是颇愉快的话，后面好好说再见都是假的了啦，男方大概剩下怨气又要好好安抚你才能让自己全身而退。而你也不用把他的这段套在现任的身上，练习真正的接纳自己，就不会再去怀疑这一切，加油

推楼上，也祝福你把上段感情认知到自己不足之处慢慢改善，这次会有更好的结果，前男友的评价随他去吧

妳久未联络的朋友很无聊。

建议原po可以透过咨商来处理看看不信任的议题 因为感觉对妳而言这件事需要梳理才能放下～也不需强迫自己或假装不在乎 但需要正视妳的需求跟真实的情绪辛苦妳了

一直交的到且都对你好 条件怎么可能差 女明星都有人嫌老嫌丑了 你那个传话朋友看似好心 真的糟= =看男的批评前女友 就知道分手后会怎么批评自己 女生看到只想远离看你现任平常背后怎么讲自己的朋友 应该就知道是不是这种人了

这也可能是你前任走不出来所以他朋友才要跟他一起嘴啊都这样啦, 先安慰身边的这一个, 他前任当然就当敌人啊