前男友和我提分手，我们交往四年，远距，而疫情关系很久没见，说感觉淡了。
于是分手后的我去找他试图挽回，
而后有发现目前他身边多了一个处得来的女同事，两个人现在大概就在暧昧调情的阶段。
前男友表示分手跟这女同事绝对没有关系，他们是分手后才开始联系的。
目前不想待在一段关系里面，所以不想复合，也不想和女同事确认关系。
但是在我试图挽回的这段期间，我们都还是像以前的模式一样的相处。
最后谈完确定就是无法复合了。
但我回来之后，前几天他也是有主动打电话关心我，言语暧昧(会说想我/好听的话哄我)
几乎每天我们都会视讯一两个小时，就像以前一样。
后面几天开始，又慢慢地变成偶尔是我主动/偶尔是他，但还是一样都会聊天视讯一两个小
时。
不过，在此同时我也蛮确定他是有继续和女同事聊天的
虽然我自己也觉得很糟糕，但就是还不愿意放弃
以前的美好，多过于最后的瑕疵。
我本身是愿意缩短我们之间的距离，也明白自己的问题需要做出改变 (我把重心完全放在他
身上)
挽回中吵架时他有说过，觉得我没有变，一切问题都还是一样。
所以我大概也知道除了距离，就是我自己本身一些问题。
至于女同事，我是觉得他现在的确是单身，我如果想挽回，就不该这么专注在她身上？
因为我们是远距，我希望让他知道我愿意大概一两个月后再去找他，我们之间不会一直有距离问题。
更新～
谢谢各位的回复，大家真的很直白也很热心，
但还是想问看看除了大家的看法之外，有没有建议什么做法才是比较合适的…
我知道我心里还是很想挽回，想知道大家建议我应该怎么做？
我是要先跟他讲清楚然后断联？还是继续维持这样的关系，顺其自然？
还是什么都不说直接断掉联系呢？
朋友说这样才比较好，但对方真的是我第一次放这么重感情的对象
但我还是执迷悟不到…
小女子道行不够，需要求助情场小天才们的帮助，
看到这里的你，不论有没有理解或是想回复我，都非常的感谢！

都确定无法复合了 妳又一直找他 然后盖上渣男标签?

让他们做几次，腻了就会回来

别闹了 你还是主动提分好了 就算他腻了回你身边 现状有改变吗？

看不懂，是妳要恢复联系，结果标题打前男友快变渣男是什么意思？

就算没有那女的 都知道你们已经有摩擦了 你都没发现吗？

妳降级成床伴了

你知道一段感情里首先要爱自己吗？勇敢一点他根本不爱你了

一两个月才见一次老实说比不上天天在身边的女同事

我直接问了 是有多帅

鲍鱼养

不是分手了吗，放多线就是渣男，死缠着人家就是纯情女？

无法挽回了。拍拍

明知山有虎QQ

把你跟没有打算交往的女同事间犹疑暧昧，两人地位相当，没戏唱了阿

妳前男友既然觉得妳把重心都放在对方身上是问题 分手后就不应该打电话给妳同样的 既然妳觉得这是问题 继续维持不就代表没同样的 既然妳觉得这是问题 继续维持不就代表没有解决？妳该放手了 等妳拉开距离再重新审视你们的关系或许会有不一样的想法

乖乖当砲友

先顾好自己，觉得自己跟他暧昧很糟糕，就退回普通朋友阿，他想你就让他慢慢想，为什么要让自己糟糕?不想放弃以前的美好，难道要造就往后的悲剧……

远距离一律建议佛系分手

别让自己这么卑微 放过自己吧

我建议分啊，问题是妳会听吗？

都叫前男友了，那关你啥事...

鸡肋

他就渣男你管他干嘛

这样算渣男吗@@他不是有提分手也不想复合

妳想得到不要分的答案，所以还是建议妳不要分。让妳男友享受妳想得到不要分的答案，所以还是建议妳不要分。让妳男友享受齐人之福，到时候三人行的影片外流，也算是造福板友；不然演变为社会案件，其实也让大家多一则趣谈。好好把握，千万别放手，总有一天男友会只爱妳一人的，总有一天。

你的标题是问“怎么挽回”，但是正文里你又写“确定无法复合”，这样问问题也太强人所难了吧？他确定不要，你又想要，这岂不是要下蛊才办得到？我不是开玩笑啊，就真的不可能办到。目前看来1.你当他砲友 2.你跟女同事同时当他砲友 3.女同事当他女友，你当小三。 你目前大概只有这三条路，选一条吧。

哪里渣

他应该很快就会跟女同事在一起了啦

= = 就算你是小妹一样得嘘 醒醒 当他死了

你这样只会让自己跌价吧 男人要欲擒故纵 让他对你有兴趣但人家看来已经不爱妳了阿 不要缠着他了啦 勇敢往前走

哪里渣？

这种人你也好！！！

确定无法复合了还想挽回？

你自己心甘情愿 活该嘛 还骂人渣

过来人经验，他只是不想被说劈腿或无缝，但过一阵子他们就会在一起了，现在八成也只是还没正名而已，行为应该都已经是情侣了行为应该都已经是情侣了

把自己变更正奶变更大，他就会回来了，到时候再看你要不要回收吧

哪里渣+1

（1）“我知道我心里还是很想挽回，想知道大家建议我应该怎么做？”他喜不喜欢妳，跟妳有没有努力没关系，问题在于妳有多吸引他。所以，妳与其去“努力挽回”不如想想如何让妳自己先被自己吸引跟喜欢，因为妳连自己都喜欢不了，能干嘛呢？（2）“虽然我自己也觉得很糟糕，但就是还不愿意放弃”然后，妳都觉得很糟糕，妳去挽回有用吗？妳都不爱自己、不肯定自己的行为了，妳还能期待别人爱妳、肯定妳吗？花时间、精力在自己身上吧！祝福妳。参考。

另外一条线还没稳 你这条备胎黏黏不会跑超棒 就算另一边没稳住 还有免费的可以将就

自愿当备胎我也是看不懂啦 男人喔 身边有现成对象当然优先考虑 妳的前男友九成九没追到他的女同事 又抓着妳不放才会让妳有这种错觉以为还能复合 可怜哪

那都是骗人的，他只是想尝鲜

是有多痒，别人用过的也要

一个愿打一个愿挨

我刚刚听一个小学六年级的妹妹说，她男友是渣男所以分手了。分手了。连小六都知道远离渣男...

有不安全感就放手吧，对两人都不好

没救了 你就当他炮友吧

我也是

你都知道了为什么还不快逃？脑袋在想什么？

遇到这种的

床伴就做好床伴的份就好

女同事=新鲜感

哪里渣男？你们不是分手了吗

既然都知道他同时跟你和另一个女生聊天，建议直接提议3P，来凸显你的大器

前男友现在爱的是女同事，就大方一点祝福对方

什么锅 什么盖

早就跟女同事做菜了吧

好聚好散 歹戏拖棚 下一个会更好这个标题非常不ok...

想要新鲜肉体也想要旧爱肉体 3P怎么样？

所以你们是1年多没有见过对方吗？

红明显，分吧接下来继续才是真正的沉没成本妳都明知对方是渣男了....

是有多帅？

吃饱太闲

我直接说啦，人家不爱你了就用羞辱策略把人家打为渣男，我只能说男方分的好

赶快请元元帮你赞声发表不平之鸣哪

哪里渣+1

妳都有心想改变了为什么不要为了其他更好的男生改变呢

渣是这样用的吗？如果是也太双标了

不复合就渣男？

人帅真好

他不是渣男，但妳肯定是痴女

快回收，别再放出来了

我会弄男生耶，我会直接跟那个女同事说，请问你们是男女朋友吗？我怀疑男友劈腿妳。

人帅真好

晕船晕成这样https://i.imgur.com/WRzMzm3.jpg

月工

关你屁事？ 喔不对，妳瞎了

分了吧，你值得拥有专注对你好的人，苦苦追求一个心不在你身上的人，其实也不值得

人家好好地跟你说分手，然后你继续纠缠还说他渣男？？这什么操作

没复合就渣？都讲不复合了他跟同事聊关你什么事？

不要浪费青春啦~ Next >>

妳知道什么叫食之无味 弃之可惜吗？妳潇洒一点离开还至少留有自尊

你487？干嘛做贱自己啊！下一个会更好，不要让渣男伤透你的心

光看标题就母汤 ，渣男不要挽回！快逃啊

免费的砲友 爽吗

妳自己问题最大,千万别搬过去,主要是他不喜欢妳了!!

帮女同事QQ

你挽回他只会变更渣 你应该是要阻止自己再跟他有牵扯...

男方根本没打算跟你复合，不要在消耗你自己了，快去找新对象吧！

低能卡文入侵

你妈知道你这样糟蹋自己吗

哇塞好厉害 汇给他十万让他回来啊 说你养他

你看这是不是就是男人不坏女人不爱

谢谢大家的回复！抱歉我放了耸动的标题 期望大家能帮帮我他对我来说是微渣，但我是真瞎想回复一下，对，他真的很帅哈哈我也知道自己很虾，但我更想知道我能怎么做？私心还是爱他但真的也不想做备胎或床伴！到底该潇洒离开还是什么？@judy0323 真的不敢让我妈知道哈哈哈@reexamor 拜托不要帮女同事 她从我们还在交往时就努力释出好感了 虽然一个巴掌拍不响，但是绿茶婊也不好@Angelfly77 我其实真的这么做了，但她没回我，直接去找我前男友发脾气哈哈哈哈

置死地而后生，你要先狠狠的斩断这段关系，痛过后就会冷静的知道自己要的是什么。先不要脑冲急着搬家稳固这段砲友关系，你需要的是时间跟距离好好冷静。我前段感情是被劈腿的，一时很难断有很痛苦，后来对自己发狠断了所以连系，痛了几个月以后就清醒了。说真的这世界上没有谁非谁不可，失恋很痛苦，但是总有一天你会慢慢释然，比较起来藕断丝连要断不断才是最痛苦的。拿出你的勇气，狠狠的痛过一次吧。这些苦痛最终都会变成你生命里的养分，有一天你会发现自己其实没那么脆弱，你会发现当时放不下的不一定是感情，而是不甘心，放下来才能拥抱新的恋情，未必更好，但也不会更差了。加油。

分

妳跟他分了，他有和多位女性互动的自由，渣在哪？

他不想要你了，不要挣扎了很难看

会想远距挽回就是问题(重心)还在..试着冷落前男友看看, 还有渣男不是这样用的

我跟妳的状况几乎90%相似也是在两个女生中徘徊也不想确定关系我建议妳可以先跟妳前男友从比较好的朋友做起做些你们交往前常做的事就像从头开始慢慢找回恋爱的感觉可能有机会记得不要用热脸贴冷屁股也可以顺便认识别的男生看看不要吧对方当目标攻略双方相处压力才不会太大

应该是有其他人才跟你淡掉的

我心里OS给你参考前女友相处不来我也不想改变她反正日子还是要过还是喜欢有异性也是有持续跟比较好的异性联络（拜托不要怪分手就喜欢别人超有病…）前女友只要不逼我复合我都还是会语音久了也渐渐有种又慢慢喜欢上的感觉但我心里还有点阴影也还在观察前女友（希望她独立点，我在创业几乎无法忍受鲁小小）就算在乎前女又也不敢太主动怕对方又整个心都放下去

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明知道东西已经烂了，妳还要的想法我也是满无法理解的，何必上来问网友？你自己都有答案了

必须说 这里的文章比joke板好笑多了

不要浪费时间了，他就是吃定你姿态低会挽回把你当备胎，过来人经验

光标题我就翻白眼了

一定很师

前男友 又说渣 这逻辑

渣男要怎么变渣男？

鸡肋，食之无味、弃之可惜，不如归去。

人帅真好

都分手了他跟谁谁谁互动扯不上渣拉 是妳放不下罢了

也不是不能理解你的想法 毕竟喜欢了这么久 但这才是他的本质 你得想办法断联

醒醒，妳没有机会，不要作贱自己，然后不要乱骂妳前男友，他不渣

我不觉得你前男友渣，反而是妳该醒醒吧

说妳愿意当小三成全他跟女同事

妳不够正，结案

如果他会渣，与你有关～试试把他全部的联系方式彻底删除列黑名单

要渣男回头就要用更渣的方式挽回

都说清楚分手了还渣个屁

@yuken 谢谢你的意见！

虽小的男友被随便毁谤，硬被贴上渣男标签

你不要跟他联络，他就不会变渣男啊。你提分手，你回头纠缠，明明是你是甩不掉的前女友，你的逻辑存在吗？

分手还要管XD你是他妈吗？

小三就小三 笑死

渣女配渣男

是有多帅XD

那你干嘛跟他纠缠

这标题跟内文我不太懂，到底是要让前男友变现任呢,还是要让他渣的对象改变?

一直打扰别人的妳也没多好啦 呵呵

感觉你在搞

不选你就讲人家渣男 优质台女 很棒喔

妳不肯接受事实 就无法成长

有够烦的，都前男友了还渣，逻辑很怪

什么快要，就已经是渣男了吧

你很卢 硬要扣前男友渣男 怎么看都是你的问题比较大

人家就不要了是在卢什么分就分了在那小动作要公审直接丢姓名辣 笑妳不敢

笑死

这不是荳荳跟何孟远吗

他不算渣男吧

渣在哪？

不要问女生有多爱你，要问你够不够渣

都分手了还管人家是不是渣男，妳住海边？

唉 远距就真的算了啦，连在台湾少见面也能出轨啊，人生路还长，打理好自己，下一个会更好

回文里mindy版友的推文一定要看哦~~

毛真多，分手了管那么多，妳放不下不代表别人放不下，一两个月才能见面是谁受得了？

妳是疯了吗 应该是要放大瑕疵才对 而且这瑕疵还不小

妳自己都说他是在哄妳、也知道他有另外一个发展中的对象，妳不是唯一。还要把妳的喜欢留给他吗？当他已经不愿意经营感情了，就放他走吧，也是让妳解脱，请跟他好聚好散断干净。远距离更好，不用看到他在眼前晃来晃去

你怎么悟 怎么变 他都已经变得不爱你了

他只是还爱妳只是不敢讲 男人都这样 再加上妳也还不够努力 复合这种事很简单的

如果妳是这样看待自己和前男友的行为，最好的做法就是放弃，不然他很可怜。

你爱他 他爱那同事 你想再一起 他不想 你说他渣男 但是你爱