绝对不是你想太多
台湾登山死亡的案件虽然比以前少很多了
但是还是偶尔会在新闻报导上看到
甚至有一次我去爬奇莱南华睡到早上五点多听到直升机的声音
问其他登山客才知道有人在附近出意外
那直升机是来吊尸体的......
但其实也不用过度担心
台湾大部份的百岳也确实没有像是极限运动那般困难
只要做好良好的准备也是没有那么危险的
而这部份可以跟伴侣一起去沟通讨论
不只确保了行程的安全也能让伴侣放心
首先是山岳的选择
其实台湾的百岳是有分级的唷
非雪季的A、B、C、C+，及雪季D、E
A级最简单，C+最难
而雪季登山需要训练，没有完整的训练请先不要挑战
虽然不是绝对，但是可以作为爬哪座山的参考
再来选好了山
接下来就是路线的选择跟行程的规划
路线的选择跟了解：
这部份请做好功课：有很多书籍和网络上的分享
查找的时候要记得找最新的资料，有照片也请一定要看，毕竟只是文字对路线及是否危险很难有个完整的概念
路线的规划上：
一定要准备地图！一定要准备地图！一定要准备地图！
如果可以请尽量准备纸本的，将行程的路线及山水线画在地图上，然后做好防水(不然下雨地图就泡烂了)
或者可以买现成的，目前上河团队的地图就很不错(买来也请做好防水)
另外手机也可以下载APP，安卓的叫绿野游踪，IOS叫登山客
但是手机到山上因为环境冷会有掉电很快的问题，如果真的受困山上需要地图手机没电就GG了
行程的规划上：
可以参考网络上山友分享的纪录
请思考几个点：
今天我要驻扎在哪里？如果因为状况到不了预先设定的驻扎地那要睡哪里？
我的水源要在哪里补给？
遇到困难了有没有办法下撤？有没有备案？
例如：我在哪里受伤无法继续行走该怎么办？
哪里有有讯号可以求救？或者经过有讯号的地点时也可以报平安。
而地图+路线及行程规划(我会称计划书)，就是如果你担心伴侣上山的安全可以一起准备的。
规划好行程是装备和粮食的准备：(毕竟要看你选择的行程决定何种装备？多少粮食？)
要带什么装备、粮食及如何选择
网络和市面上都有更加详细的资料，这里就不赘述。
山上要特别预防的是夜晚黑暗及寒冷，往照明、保暖衣物及睡袋、缺水跟粮食的方向做思考及准备。
要特别提一下避难毯，紧急救难时(当然我没用过)防止失温很重要的东西。不重也不贵，建议备着。
除了地图、登山计划，留守计画也是非常重要的！
给留守行程规划，并确立好回报地点、时间，一方面能使家人安心，再不慎需要救援时留守也能在山下寻求救援给与资讯。让救难队能缩小搜索范围，不只能减轻搜救队负担，也能更快得到救援提告生存机率。
最后是天气预报：
山上天气变化多端，起雾、下雨都会使风险增加，在出发前先去中央气象局查找精确且详细的预报内容并做好准备是很重要的唷！
碍于版面没法介绍完全，详细的内容还是得烦请再做功课。
但是相信经历一起准备、一起做功课的过程，你也不会再那么担心，而女友登山也能更加安全。