觉得SeaWolf大大回得满好的，不过还是想补充
因为板上满多人骂你的，其实你没有他们说的糟到那个程度
（板上的人有时候是带着自己曾经的经验投射到别人身上，不完全是针对当事人）
我觉得你试着跳脱到第三人角度看事件本身和自己行为，真的不妥再去改善
毕竟你是会说“对，我就是板上说的那种白目”这种自暴自弃的话，还知道要上来发文问是不是哪里做错了
代表你具有进入旁观者视角的能力和自省的能力
这已经比其他装睡叫不醒的人好多了
从你的行文来看，你在恋情中这么焦虑应该是自卑造成的，同时又是个积极的人
我怕你对大家的责骂全盘接收，觉得自己就是不好，是这段关系中要扛下一切责任的人，于是积极著把自己的一切改掉
只是提醒你不用这样，因为装出来的总会累，谈恋爱不需要这么累
SeaWolf大说你不用以结婚为前提谈恋爱，这样压力太大
嗯 这部分我是觉得还好
毕竟30岁了，如果你是会顾虑社会压力和生子压力的人，以这种前提交往没什么错，因为真的没什么时间慢慢给你谈恋爱了
不过大大提到一件事满好的，就是“爱的语言不同”
我小时候会羡慕别人的父母会抱小孩，明白的说爱小孩
我家完全不会，让我养成有点缺爱的个性
（只是我表现成“什么缺爱？我不需要人家来爱我啦！”的傲娇反应，出意外送急诊也不跟人说，事后被骂到不行。而且多年下来发现人不可能不要别人的爱）
通过咨商和看书才慢慢看懂我家的“爱之语”长得不一样
晚回家会看到我爸默默从沙发起身回房间的身影，长大才意识到他其实是在等我
跟我妈吵架不吃晚餐，半夜从房间出来会看到一个盘子里装着每一道菜的一小份
有次我和朋友吵到绝交，在房间里和其他朋友哭诉
隔天我妈做午餐的时候突然跟我说什么人生很长，有些人就是路过的，本来就不适合长远当伙伴云云 很别扭，但知道她在安慰我（虽然她自己不承认）
还有我的朋友们也比较含蓄，所以我活到24岁才知道其实超多人爱我的，是之前没看清
说不定你可以看看你男友有没有类似的行为，试着去找他的爱之语
同时也找找亲朋好友的爱之语吧
行文中可以感觉到你应该是算可爱的人，我相信很多人爱你的
如果你可以打从心底意识到这件事，就不会对自己没自信
也不用跟前任比，除了其他人说的“他们约会那么多次还不是分了，你们约那么少次还不是在一起”之外，你和他前任本来就是不一样时间里遇到的不一样的人
要是他对待你们都一样才要担心是不是被当成替身，或是他从上一段关系里没学到什么新的事
你们不一样，没什么好比的
而你们之间的相处情况，我想他会说你“恐怖”应该是脾气上来后很激烈（感觉你很真性情），沟通方式或许让他不明白你要说什么，加上缺爱感让你会紧紧抓住他，才让他觉得恐怖
如果下次不开心的时候，试着先不要让理智介入硬要去说什么对错，别指使对方要做什么，而是优先好好的把情绪说出来，其他的等情绪过了再用理智谈
少用“你”、“他/她”当开头句的主词，多用“我”，这叫I message，例如：
“我现在很难过，因为我也好想跟你约那么多次会。我觉得自己很不好，怕你不那么爱我。”
“我不喜欢你的联络人里还有前任，我很没安全感、很害怕，因为我以前的经验ooooo”
不用觉得这样是在示弱，是输了
这是一种有效沟通，用最准确、不令人反感的方式把感受传到对方那里，还有一点撒娇的效果
接下来就是看他有没有试着改善以及改善最终的程度能不能接受
不改善代表他没把你的难受放在心上，再爱也要分
改善最终的程度是他磨合的极限，不行代表你们本来就不合，也不用继续勉强
还有就是，不要把感情放在同一个篮子里
这样说有点坏，但不要爱到全副身家都押上去，这样对你来说很危险，对他来说很窒息
多认识其他人、培养兴趣，把你的感情押在不同的地方
这样其中一项出问题的时候会比较有余裕去处理，而不是觉得自己要失去一切而恐慌
你们对话的情境，说不定在你男友眼里是另一个情况，我就不详细分析了
像他说看不到前景的部分，换成是我会觉得他在就事论事，可能会就著此事开始谈彼此对成家的认知和条件什么的
但SeaWolf大说听起来很伤人，所以说不定是两人认知的问题
无论如何，处理方式一样：听到了，觉得不舒服，就好好把感受说出来，不要用指责的
他说不定就是没想过自己这么说，会让你产生这种想法
希望你多练习“找到大家的爱之语来感受爱意”和说出“I message”
也请好好照顾自己
我觉得事情没那么糟，你们还可以努力的
（再有问题可以来板上发文或寄信给我）
（有点题外话，但你可以去看《如果三十岁还是处男，说不定能成为魔法师》
觉得主角安达慢慢察觉对方的情绪和学会鼓起勇气自我表达的过程很棒）
: ※ 引述《jielou (每天都要爱自己多一点)》之铭言：
: : 标题: [求助] 我们还有努力的空间吗?
: : 时间: Tue Jan 12 12:22:16 2021
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