小弟，这几年无数次痛苦失恋
有被劈腿的...
有被嫌弃身家背景的...
也有对我没感觉了...
总之 失恋的理由百百种！
常看版上求助，通常另外一半说要彼此冷静几天、
或是开始约不动，不喜欢出门、或是工作忽然开始很忙、或是常常莫名其妙不知道跟谁在
聊天。
版上答案一律是：推文的颜色！！
好的本文开始：
以前每次看到都嗤之以鼻，这几年下来，真的就是如此...所以第一步便是先认清自己的
处境吧！
接下来进入初期：
开始了最痛的几天，每每想到就落泪、就食不下咽、对任何事情都提不起劲、一个人的时
候就想哭，夜晚时候更是可怕...各种脑补、胡思乱想！
上网爬过许多文章、youtube都在安慰你，有天能够找到更适合你的人！你只是失去了一
个不爱你的人，她却失去了一个爱她的人，她损失比较大...等等。或许对某些人有用，
但我只是越看越难过，不断沈浸在那悲伤的氛围...
也有人会建议你，去培养自己的兴趣、去找事情做，转移注意力...等。我也试过，但任
何事情都提不起劲...再加上一时半刻也很难想到要培养什么兴趣...最后又回到原点...
也有人会说赶快找到下一个就好！最好的方法！确实！这是最好的方法！可是往往会发现
对另外一半很不公布，因为还没走出来，会不断投射各种心情在她身上...她始终只是替
代品，当然也有例外...
好的！以下要分享本人的做法了！经历过好几次伤痛、怀疑人生，总结出一个一个方法！
叫做“强迫”让自己变好、变幸福！哪怕只是营造出来的都好！装久了就会成真！具体要
开始说了！
首先！订下几个目标！
我举例
1.我一直想去拔智齿，可是始终不敢（没蛀牙），可是牙医一直要我拔！于是乎！我一口
气直接预约拔了两颗...那切开、缝合、大出血...回来不断阵痛...躺在椅子上的时候，
你只剩下紧张、回到家后你只剩下牙痛....你不想吃东西的理由只因为牙齿不舒服...可
是过了之后，很快乐！至少将来能跟对的人一起共享美食！不用担心牙齿！而且还可以改
善口臭问题（听说很多人口臭都是来自蛀牙，尤其是智齿）
2.运动！运动是最有效的方法！也是最省钱的！我逼自己下班后，要去慢跑，一个礼拜至
少跑个三天，跑到精疲力尽，回到家洗完澡感觉真的很好！实验证明，运动会分泌让人快
乐的东西...（我忘了），隔天的稍微酸痛，会让自己很有成就感！还可以强身健体！！
3.微整，我脸上毛很多，之前常用刮胡刀刮，导致脸部细毛越来越粗...上网爬了不少文
！以前舍不得花的，会害怕雷射痛痛的，直接预约报名！不得不说，真的超级无敌痛...
（第一次做啦）可是回到家很有效...脸变干净很多，而且好几天不用刮胡子...之后还去
做，最近很红的皮秒跟净肤，想把一些痘疤清干净！虽然花了不少钱！可是花在自己身上
都值得！
4.强迫自己过好生活！以前省吃俭用，租便宜没有品质的套房、吃得差、用得差，现在单
身后，不用考虑另外一半的花费、约会费用省了下来，我帮自己升级住好一点租屋处，同
时会一个人去吃一些好料，会找朋友去吃，也帮自己买了几件衣服、裤子。改头换面。
5.记得，IG时常po限时动态、po文！你要让你身边的人，都觉得你不一样了！你生活很精
彩！而且让她后悔！另外一个含义就是，为了po这些，你会发现很多平常没去留意到的东
西，心情会快乐很多！幸福是从知足开始！你还活着、还能呼吸、还能逛街、吃东西、还
能去看展览、已经赢过很多很多人了！！
以上几点，切记！！我开头就说了，是“强迫”！
钱花了、时间预约了，就只能去了！不是吗？
我跟一个曾经论及婚嫁的女友，忽然开始对我冷冷的，有天我赫然在我家附近大楼看见她
从一个男生家走出来....我追上去问，她也承认了...对我没有恋爱的感觉...可是知道我
很好所以不想伤害我...
我就是用以上几点克服走出来的！当然半个月后，她哭着求我回来，我当然是拒绝了！安
全感，是自己给自己的！当你生活够精彩，人生快乐，才是她真的损失...记得，同情牌
永远没用，可能可以绑架一时情感勒索，可是彼此会很痛苦，一定会再分开！不如潇洒点
，活出自己的人生！才是真正让他后悔！！等失恋好了，你也变成一枚扎扎实实的型男、
帅哥！
补充：喝酒、每天醉醺醺的生活，我也经历过，可是醒来只会更空虚！现在不只已经放下
她了，而且发现这世界真美好！也会庆幸还好自己没跟她走到最后结婚，因为当你做了以
上那些，你身边的人都会明显感受到你的改变！由里向外的自信感！一个男人，有了自信
，外表打理好、服装整洁，身形不要太差！一定能找到好对象！
最后，祝版上各位，都能跟另外一半幸福美满！那些推文的颜色的事情，都不要再发生了
...
当年很痛苦取之版上陪伴恩惠，今天稍微分享本人心得，希望多少有些帮助！