原文恕删
原原po你好~
我自己是忧郁症患者
除了忧郁症,还有恐慌、广泛型焦虑症
我的分享不一定完全符合那名女生,只是提供作为参考
先说结论:可以试着先变成比较熟的朋友
状况比较严重的时候,我会躺在床上几乎一整天,不是无事可做,是即使知道还有很多工作
还没完成,也力不从心,就一直盯着天花板。
做任何事都没办法专注,即使是看剧这种放松的行为也没办法持续很久,更别说工作念书之
类的。
害怕出门,我不确定这是忧郁还是恐慌造成的,不过忧郁症患者好像也会出现类似情形。
害怕讯息,发作的时候会对line的讯息感到恐惧,不敢点开来看
睡眠品质极差,我就算睡前服用药物,还是要躺大概2小时以上才会睡着,然后常常睡到一
半醒过来,导致白天精神很差。
(有些人是会嗜睡)
每天都在哭,可以走一走就流泪,在家一直哭一直流泪。
自残行为、自杀念头,我不确定那位女生是否会如此,但我的手腕的确有一些自残的疤痕,
如果那名女生也会如此的话,那真的满需要三思的。
更别说各种情绪低落、无法好好处理事情等等...
当然恐慌、焦虑还有各自的情况,就不多说了。
千万不要觉得对方平时看起来很正常,所以病况可能不严重。
在我第一次因为恐慌症在朋友面前倒下被送去急诊室之前,没有人知道我有这么多疾病。大
家一直以为我是个很智障很吵闹很ㄎㄧㄤ的女生。
好,说了一堆废话,为什么要先变成好朋友呢?
就我自己来看,我对待要好的朋友与一般人的模式是不太一样的(尤其是跟我很亲近的朋友
们)
我是个满爱逞强而且好胜的人,所以在一般人面前都是偏向“女强人”的形象。
但我可以毫在他们面前展示比较多的脆弱,例如:可以跟他们一起讨论我的病情,像是今天
要看医生啦、要做咨商啦...等等,或是分享自己比较负面的情绪(但我会拿捏分寸,顶多
就抱怨一下而已)
(就一次吧,因为恐慌发作,歇斯底里到受不了然后爆哭着打电话给朋友,大多时候就是一
个人默默承受着许多突如其来的状况。)
我觉得今天她肯跟你坦承她有忧郁症代表你可能已经在她心中有一定的位子了吧,接下来就
是试着跟她有更多交流,慢慢更深入理解她,例如:会不会情绪勒索、每天抱怨崩溃不事生
产、或是严重到生活无法自理...
还有,你说她已经休学好几年了,那这几年她都在做什么呢?有在工作吗?还是只是住在家
里呢?
我不是要说不工作不好,的确若是病情严重的话,连工作都没办法做是真的,但遇到的话真
的要考虑清楚是否能够接受这样的另一半(有可能一辈子就都这样了),要先做好充足的心
理准备。
以我为例好了,身边的朋友大多劝我休学,学业成绩也一直在退步中(期中考前一晚还被送
到急诊室XD),但综合多方面考量我还是选择继续念书。
即便是这样的我,也都觉得自己不适合交男朋友了,因为很担心会不小心把对方拖下水,很
怕对方也会在三更半夜接到我的电话然后被我的负面情绪影响。
我想,可能你遇到的那个女生状况可能比我更严重?
所以,我以一个正在与忧郁症搏斗的身分跟你说,真的要三思,不妨先试着以一位“好朋友
”的身分与她相处看看,再决定下一步吧~