原文推文下，有几位指出 ADHD 机率高，
我这边补充一下 ADHD 相关资料（原文写于个人脸书）：
ADHD ，即“注意力欠缺过动症”。这是专业评估诊断后才算确诊的“脑神经传导
物质异常”现象、精神病的一种。
ADHD 患者“多巴胺”、“去甲基肾上腺素”之其一或其二远低于正常人，在生活
／临床上主要问题表现在“注意力不集中”、“急躁过动与冲动”、“成瘾与自制
欠缺”三个层面。
※ 引述《wei4ch ( 圣诞节 :D)》之铭言：
: 我相对起来比较随和
: 可能在他眼中就是某方面少根筋
: 忘东忘西 没有时间观念
: 之前热恋他可能看在眼中却没说什么
: 后来有次大吵他开始细数我迟到的纪录
: 我才开始警觉他很在意
: 后来合好之后 我也尽量努力改进
: 不过因为交往一年多才知道他很在意
: 我总是会很紧张迟到 动作慢他又记上一笔
: “你有改进 但发生频率还是很高啊”
: 然后我就无言不想说话
: 我们个性有不少差异
: 我少根筋 他仔细
: 我做决定明快 他都要慢慢想清楚
: 我看事情看大方向 他补足细节
▍一、注意力不集中
－分心（distraction）：无法集中注意力完成工作，一有什么风吹草动、手机来讯、
作业时上网滑到有趣的内容，注意力马上就被转移。
－粗心大意（inattentiveness）：对事物细节常因粗心大意而犯小错。
－超级拖延症（procrastination）：对于需要持久集中精神的工作或学业项目，会
不断逃避拒绝，拖到最后一刻才开始。
－忘东忘西（forgetfulness）：随身物品常忘记放哪，出门时找起来惊天动地。
▍二、急躁过动与冲动
－没耐心（impatience）：不能等候。骑车等红灯90秒时都全身不自在，因此总喜欢
抄捷径、钻车缝、容易出车祸。不算技术差也非违规用路，而是太执著“效率”未做
足“防卫驾驶”，一出现不按牌理的“马路三宝”就出事。
－迟到（latefulness）：不耐早到等人，总压缩时间表搞“压秒准时”。偏偏一有塞
车、忘东西要找，就是迟到。迟到给人散漫的印象、不能交付重责，影响升迁。
－过动（hyperactivitity）：扭来扭去、坐立不安、看窗外、上课时忽然离开座位。
图书馆用功频繁起身，如厕、泡咖啡、伸展。“读个书你花招也太多！”古有管宁割
席决交，今被学伴厌弃。
－冲动（impulsiveness）：讲话语速快、跟人谈话爱抢答接话、难打断。情绪控管不
佳。没经人允许就先取物或开动。
▍三、成瘾与自制欠缺。
－成瘾（addiction）：快速有效的多巴胺来源总是有成瘾性的瞬间爽快（instant
gratification）如电玩、赌、毒、性。
ADHD 患者多巴胺基质低，对外界环境刺激的需求驱力是常人的好几倍强，这就是成瘾
源头。偏偏人生成就里程碑都要人做出能与成瘾背道而驰的“延迟享乐”（delaying
gratification）选择。
－自制欠缺（unconscientiousness）：如保罗说，“立志行善由得我，行出来由不得
我。”
ADHD 是“自制欠缺”并非“自我放纵”。他对热情热爱的事物，能废寝忘食般连续专
注好几天。但因原始多巴胺太低，对“明知该做但无趣的事”耐受性极差；只能菜色
一直求新求变，才能在生涯维持产出。
我听过形容我脑部活动最精妙的比喻是：ADHD并非不能专注眼前的“节目”；是选台
遥控器拿在别人手上乱按。
妳的个性散慢，但又自我形容行事“明快”（冲动？欠思虑），这一对特质，万一如
果真的是 ADHD 症状的异常，妳将很难在欠缺合适指引和药物辅助的情况下自我改善
，从而不断地经历到学习、工作、人际关系上的挫折。
讨拍无益，求医才可能改善。