Re: [求助] 如何调适情绪

楼主: UYC (静心)   2020-09-25 14:59:14
我是专业助人者,建议你男友做心理咨商,以下是我根据妳的文字描述提供的
初步看法:
你男友的情绪,不是一时可以解决,也不是【妳】可以解决,因为他的情绪,
并不是【只有】因为你这次怀孕一事而造成,你怀孕开刀的事,只是一个【引爆点】;
而这引爆点,只是再次勾起他和原生家庭的问题,包括他看待自己的方式(如你说的
自卑、不该活在世上等等的OS)。
即使没有你的存在,你男友目前的性格,也因原生家庭或其它因素的影响,而形塑了
他看待自己、看待他人、看待世界的方式(通常是负面且非事实),而这样的认知,
即使妳说再多肯定的好话、或提供事实,也都不太容易改变他,因在他的经验和解读
观点里,他就是那样看自己,也因此就免不了负向情绪。
很多人连自己的情绪怎么了,也不清楚,它就像一个谜团,因此在不清楚的情况下,
其他人(包括妳)以为的安慰,不一定真的能帮到对方,所以这是我认为他需要专
业者协助的部份。
所以你的男友的情绪,其实背后有很多因素的累积,即使今天没有你,他也会因为其
它事件而不快乐。
根据我见证到的个案实例,我一直相信人是可以改变的,而且是巨大的改变,不管几岁;
让自己可以不要再受过去的影响而带着旧有的模式过得不快乐,迎接往后的新生活和新
心情,是很多个案已做到的,我相信你男友也可以。
他可去咨商中心做个别咨商,若有经济困难,你们就先找当地的心卫中心看看有否免
费咨商服务(但通常次数限定约6次上下,依不同城市而定),若你男友的议题短期无
法解决,日后经济许可后,可再另找长期咨商。
以上供参考~
作者: osmanthusjo (观念快扭曲了)   2020-09-25 15:14:00
推诚恳
作者: ac077 (包)   2020-09-25 15:19:00
作者: guepard (刺猬树)   2020-09-25 15:28:00
作者: lastzero (汤丸的无限挑战)   2020-09-25 17:15:00
作者: missimp (不可思)   2020-09-25 19:35:00

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com