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我最近心情很低潮
因为想买房子 觉得买房子才会有家的感觉
想给对方一个家 让我们的宠物也可以住得自在
但在工作变得太多太多、没有周休将近两年后
我好像心理生病了
常觉得闲下来就不自在
也害怕要是我没办法这样赚钱我是不是就没价值了
为了怕对方觉得我无趣 我每天会听英文广播 学习新知 也努力读书读诗
想让对方觉得我不断在学习 充实自己
不只是工作狂
她最近养了十几年的宠物过世了 非常低落
原本一直在我身边加油 鼓励我 跟我说着我们可以达成的事情
现在也变成“什么都没关系了”“都不想要做了”
我知道她的反应很正常 跟心爱的宠物生离死别是很痛苦的事情
但我的心理强度似乎受不了这些
当我从外面工作了十几个小时回家 觉得好累 完全没有办法再讲出积极的话
我看了几种自杀的方式 觉得都会“麻烦到别人”或太戏剧化 或根本会被救成要死不活的样子
认真地想找旅馆去执行的时候 我还比价哪家价格比较理想...同时我也发现我大概没有真的想寻短吧 还比价？还看评论？
回到家跟她继续两人都低落愤怒无奈的对话
她说要自杀不麻烦人的话 那就买一间小套房在里面看要怎么走吧 我们的存款也只买得起小套房...
我又开始想 还得找房仲 看屋 讲价？然后经过一堆手续，成交？然后才能自杀？
或许我们都没有勇气相信活下去会越来越好，也没办法真的像按个按钮就消失吧。
到底要怎么办呢。
作者: missneroli (澄花小姐) 2020-09-22 23:37:00
请看身心科
两个气场都很差会互相干扰， 分开找朋友去旅行会好一点你比他状况好一点， 想死的人不会在意价钱你不要整天闲下来就在那边学习， 过度思考忧郁症的很多
作者:
xxx80076 (xxx80076)
2020-09-22 23:41:00加油！情绪是一时的
先买车位和车.不用买小套房.便宜很多又可以出外散心
作者:
baekyee (卡士达泡芙)
2020-09-22 23:56:00原po平常已经这么努力生活 空闲时间真的不要再把自己逼那么紧 躺在沙发上发呆学着跟自己对话 适时的放松一下身心灵是很有帮助的！
她是说 买小套房在里面自杀...不过我想说 还是要找房仲 谈价钱 什么什么的 一堆手续
作者:
guepard (刺猬树)
2020-09-22 23:58:00看医生
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-09-22 23:59:00有经历过亲友自杀的话，会知道有时候，想自杀的人会思考很久，但是想做的时候，常常就是一瞬间。然后我们也会发现，很多自杀的人，生前很有责任感、很体贴、希望每个人都好、总是表现乐观开朗的样子，不想让人担心。可是这样真的会很累。我猜你就是感到很累，很累，觉得累到没有尽头，所以想结束一切。从你的文章就看得出来你非常努力，非常希望另一半快乐起来。正如你所说，宠物过世是很痛的，所以回到家低气压，你可能要试着放下“让她快乐”的执念，她难过想哭，你就抱着她大哭就好了。如果真的每天都这样你感觉更疲倦，那就试着请假自己去小旅行，你都在比价了，也许你只是想休息、放空。可以去兰屿、小琉球还是花东海岸，看看大自然、听听海，不用急着一定要快乐起来好起来，生命遇到失落，会悲伤就是会，就悲伤吧，人本来就有七情六欲，这很自然。
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-09-23 00:09:00如果你觉得“可是工作怎么办，我不能请假”这就工作太过了，任何工作都有人可以替手的，人活在世上，要工作也要玩乐，否则撑不下去。照顾好你自己，才可能慢慢照顾对方。相信她除了你也会有家人朋友，你去小旅行时，请他们来陪住、来看看她就行了。
想死怕麻烦别人，怎么不去做一些好事?生死无常， 谁知道明天是不是就挂了?还买房自杀咧谁知道小鬼那么早就挂了?你就忙着忙着，不小心就90岁就挂了至少你过的时候确定你做了很多好事，不会下地狱
作者:
t0438606 (mnb321123)
2020-09-23 00:11:00个人觉得没有目标的学习是没意义的你应该要去做你觉得有意义的事，身体每天都会用到，运动维持健康是有意义的事，你他妈学英文如果用不到不就是浪费生命去学一个你用不到的，也不用跟我说防范未然啦，你真的要防求学阶段就该读好了
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:13:00你有意识到还不错，生活可能要调整一下，不然过得了这次还会有下次...一起去咨商吧，别的不说，至少哭一下把情绪释放出来会比较轻松。你也才有余力拉自己一把拉对方一把
我们有出去旅行，但旅行回来两人都觉得很累，很勉强，情绪又一起爆炸。应该是她现在在创伤阶段我不太允许有情绪爆炸的状况吧，也可能我一直小心翼翼对她但生活的压力还是让我爆炸
作者: YALEMY 2020-09-23 00:16:00
没事给自己一堆压力有够白痴 搞不好你明天就出意外死了 在能好好活着的时候开心享受的活着不好吗 真的是自寻烦恼
@YALE 我羡慕你这么说 “没事”“有够白痴”这样的话我很难想得到 希望你的人生在难解的关卡时也能这么轻巧带过
作者: YALEMY 2020-09-23 00:18:00
我就是度过了才会觉得很白痴 而且假设人家人生没遇到什么
作者: YALEMY 2020-09-23 00:19:00
烦恼只有你自己最惨最苦难不是蠢是什么
最近我会在路上走着走着就不小心掉眼泪了 很像流鼻涕那样 感觉脸上湿湿的 偶尔会有散步的狗走向我 狗的脸看起来总是很像在笑 我都会忍不住哭了起来 这样应该就是病了吧 不过能有一些回应很好 谢谢回复
哭就哭啊 这很正常啊??眼泪可以排出压力激素啊而且买什么小套房，两个整天大眼瞪小眼,相看两厌之后又不好卖，也不好贷款除非单身，不然没什么价值
她是说 “买来在里面自杀”用的～～～ 说完其实我觉得很黑色幽默 1.我们那么努力存钱现在只能买偏远小套房 2.还要经过繁复过程买房才能自杀？
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:27:00你现在的状况就算出去玩一个星期也开心的不起来的，先分开一阵子吧，不然会互相影响的。咨商真的可以试试
而且你这种，过度在意别人眼光的人不适合跟人家大眼瞪小眼一整天，你一定会整天想她会不会觉得我不
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:28:00你们两个也不要倒情绪垃圾给彼此，就像你说的，心灵能量目前扛不起来
作者: kiosk (silence) 2020-09-23 00:32:00
再怎样工作都要坚守休假时间 人生正美好年华只有工作太惨了吧
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-09-23 00:34:00原po啊，我说的是“你自己”去小旅行，不是“你们一起去”，你就不能自己做自己的事吗？你们现在黏在一起就是会互相爆炸，为何不暂时分开住一下？为什么你都不回应这个部分然后每个回应都一定要带到她如何如何？你自己都写了自己扛不起来她的情绪了，为何还要每句话都带着她，你有发现吗？如果看着路上的狗狗你就流泪了，确实你状况不轻了需要去咨商，但你也不回应，我猜是这样：
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:40:00欸，我前任也是因为生活太紧绷导致压力太大，变得很像行尸走肉，暴瘦。原本的兴趣都不再去做，对一切都无感没有热情，负面情绪变得很敏感，失去笑容。后来我们分手，他也休学去工作了，所以我也不知道他好了没。事后我猜可能要离开那样的环境才能慢慢恢复。你也别给自己压力说要快点恢复什么的，就慢慢找回自己就好了，先放空一阵子吧。
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-09-23 00:41:001. 你觉得自己要负起责任，不能离开她，怕她在你不在的时候自杀。2. 你的观念觉得自己不该去咨商，觉得自己不需要，觉得自己应该要坚强起来，自己应该要一直努力。我想讲的是：1. 一个人真正想死的时候，很难阻止。我不是风凉话，我有经验，还不止认识一个想自杀的朋友，但是在对方真的这么做之前，我们还是得跟对方相处的，那么就只能想办法听对方说话或是陪伴他，如果自己办不到，也不用自责，人不是神，人的能力有限。2. 每个人的人生都会遇到困难，只是类型跟情况不一样，去咨商就是找个受过训练的人聊，看有什么其他不同的观点，就这样而已。努力太过，有时候要放松、耍废，这是人生必备的技能。就这样吧，人还是得为自己而活。
作者: miixin (Oooops) 2020-09-23 00:44:00
你已经很好很棒了，2个人去外地走走玩玩散散心放松一下心情
可能我会觉得“我总是可以用努力达成很难的事”这样吧，所以不看医生是因为觉得“那我再努力一点、抗压力好一点就可以做到更多事”、“对她好一点，说正面的话，其实不难，我应该是修养不够”
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:48:00这次看医生是要教你放松，找回心灵能量，说不定你也可以借由这样找到帮你女友的办法，但是现在你要先帮自己
作者:
xdctjh (冻顶)
2020-09-23 00:57:00一个是太忙坏掉，一个是宠物死掉坏掉。台女真废……
作者:
samchiu (闲祭秋)
2020-09-23 00:58:00接受自己扛不住没什么好丢脸 外包给专业医师是不错的选择
作者:
zzzyyan (demo)
2020-09-23 01:00:00其实乐观是要打从心理而不是看起来，我几年前过了连续两年每日工时20小时的生活，回到家就是倒头睡觉。很多事情要学着不要在意，因为有更多重要的事情值得你去发掘。每件事情做好最坏的打算，你才能从容去应付。抗压性是磨练出来的，生命之轻重，都不是你我能决定的。找对方法，财富自然会靠近，但你得先学会乐观与面对悲观，加油
@cloud 其实所有的苦难 说出口后 很容易会被当成无病呻吟 不是吗？但身而为人 没办法总是自嘲自解这些苦难啊
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2020-09-23 01:03:00那个，实话告诉你，“不要跟一个正低潮或是情绪中的人讲正面的话”，不要再讲了，我说真的。你如果跟一个忧郁症患者说“加油，你会好起来的”她会觉得很刺耳，因为她现在就是好不起来啊干嘛一直勉强？一直讲鼓励的话要她好起来，感觉是在责怪她不想好起来
推vis大，之前也有类似的情况，后来是离开那个环境
作者: YALEMY 2020-09-23 01:04:00
并不会 有的人的苦难听了就是真的超苦苦到觉得活着真坚强
在这看路人的酸言酸语(甚至是恶意) 干嘛不直接去咨商
作者:
miauah (血十字烙痕)
2020-09-23 01:30:00过世的宠物应该会希望你们快乐吧？伤心很难免，出门散散心
其实有意识到低潮已经很不错了 不要急 会慢慢感受到进步的 再给自己一点时间
我跟你一样，因为工作一直操，觉得可以撑OK但心理不知不觉累积了不少负面能量，察觉时身心状况已经紧绷很久了暂时换个环境请特休出去走走吧接触兰屿、小琉球之类的大自然多少可以放松，回复一些能量
为什么回家还要很追求积极正能量啊 有病吗？直销上线病？看要不要带女友去做有往生宠物的宠物沟通 那种虽然干话很多但说不定会疗愈到？沟通师多半都会假掰的说宠物希望主人过得好吧？还有听英文广播听起来根本也是工作狂的一部分吧？有点太上进了 要不要换个兴趣？
作者:
apreel (Green娘)
2020-09-23 02:41:00作者:
GimO (Gimo)
2020-09-23 02:48:00我也遭遇过失去宠物的经验，请你们千万坚强...
这么爱听英文不如去考个多益拼转职换工作 赚钱就是为了拿来花 结果你连花钱时间都没
喔还有你想买房子的理由超弱的 麻烦放下好吗 不要再自寻烦恼 宠物是想要主人陪伴而不是主人上班十几个小时不能陪牠玩
作者: huohuai 2020-09-23 03:32:00
两个人放一下假就会很开心了啦，低落的时候放假更爽，都想死了还不好好休息一下？还有宠物至少养个两只，才不会走不出来
你人生过得太用力了 需要让自己放松一下。但先去找咨询寻求帮助吧
作者:
AGODC (我会游仰式了^^)
2020-09-23 04:11:00买不起房就租，看开一点人生不就如此？顶多老了回老家住阿。如果薪资买不起当地，那应该考虑是否到其他县市工作...
看医生好吗 拜托拿买房自杀的钱看身心科+咨商抗压性好的人更要看身心科 你不是超人
作者:
a72737363 (CatRonnie)
2020-09-23 05:23:00买二手车在山上吸废气 这是我以后的方法
作者: aiko7575 (aiko) 2020-09-23 06:29:00
去旅游一下吧！或爬山，把烦闷发泄出来～
作者:
teabar (Sbear)
2020-09-23 06:39:00再养ㄧ只宠物
作者:
rahit (水元素)
2020-09-23 07:11:00自杀还要买小套房，是多奴啊
作者:
xiaohua (大花)
2020-09-23 07:31:00你想一下，你自杀，工作也是有人接手，你请假甚至辞职，工作也是有人接手，那干嘛不选择后者？
作者: Acce0912 (小鱼) 2020-09-23 07:41:00
看医生
作者:
fuxdk (肉身入地狱)
2020-09-23 07:45:00自杀是解决问题的方法之一
作者:
Potsun (Tsun)
2020-09-23 07:53:00真的，先去挂身心科跟医师聊聊，会有很大的帮助，加油，没事的
作者:
exotica (Anagram)
2020-09-23 07:54:00再养一只
作者: ae321238 2020-09-23 07:55:00
看医生
作者:
kayliu (fox)
2020-09-23 08:06:00去租凶宅，若凶宅不影响你，你就可以低价购入，完成你想买房的梦想；若凶宅影响你，你吓都被吓死，会激发你的求生欲，也转移你现在低潮的注意力。
作者:
snake7222 (snake7222)
2020-09-23 08:12:00张忠谋贾伯斯走了，台积苹果还不是继续卖，你没那么重要啦。
她有忧郁症的状况，需要的是不责怪自己，而你需要找到就算失败或没成效还是会因为喜欢而做下去的事
作者: MichaelCurry (curry) 2020-09-23 08:33:00
压力大就想自杀，是有多玻璃心阿，买不起房就租阿，宠物死了就领养新的阿，女友不够好就放生阿，想这么多干嘛？
希望你们状况会变好！需要帮忙或觉得快不行了的时候请记得像他人（咨商之类的）求助！*向
作者: Afro5566 2020-09-23 09:17:00
1.两人一起去看身心科 2.一起去海边或山上看看风景不要有时间压力 可以坐在海边或山上看一个下午
作者: Chkokl (大刀小女孩) 2020-09-23 09:31:00
世上有太多笔你们更烦恼更低潮的人，他们也还在为生活努力
作者: fah06 (小飞) 2020-09-23 09:42:00
大推mindy大，你真的够好了，给自己一点空间吧... P.S 多少人想活着都没有机会，希望你们能珍惜眼前人，祝你们可以一起走过这段低潮的日子
看起来你问题最大 女朋友的部分我认为放着她就会慢慢好了 你自己先去咨商吧
作者: hoick 2020-09-23 10:13:00
干 我最近也这样 感谢你打出来让我知道原来我也
作者:
cyberia (狸)
2020-09-23 10:29:00先出去走走吧
作者: revise (小陶) 2020-09-23 10:38:00
难过是一阵子的 时间过了就慢慢好了 不要激化它多做些其他有趣的事转移注意力吧
作者:
warmup (熱愛生命的真諦!)
2020-09-23 11:12:00谢谢你愿意说出来，你真的很勇敢。放不下对方的话，或许可以考虑伴侣咨商。有些时候，人生就是会有些无法靠努力达成的事，明明已经很努力了，还是有无法面对的失落，只是想让你知道，这个感觉很正常。我们往往想要那些美好的事物永不改变，或者是急于抗拒那些痛苦跟悲伤的情绪，而令自己身处迷雾之中，不知该何去何从。
作者:
symjay (symjay)
2020-09-23 11:34:00可怜哪，又是一个房奴的故事政府带头炒房，房价高涨，房租店租物价跟着涨，居住正义像笑话男女内斗，关键都是$$$$$买房就没钱，什么AA家事，钱够用还要吵吗
作者:
cagalli (飞鼠)
2020-09-23 11:41:00看医生
作者:
dcdc (redflag)
2020-09-23 12:40:00休闲时间让自己身心灵放松一下吧,把自己逼那么紧学习效率会大打折扣的
作者:
onsun (棉被～)
2020-09-23 13:27:00生病要看医生不是上进、说一堆积极的话，因为最后要相信的不是未来会更好 是现在已经可以了、你够好了，要战胜的恐惧不是活着，是你想到如果不再让自己被逼着做某些事、有选择时（ex辞职会不会令自己堕入深渊、你会是谁）的恐惧工时长 剩下时间不休息还持续努力 感觉根本自虐 对负面情绪也很压抑 赶快去咨商吧..
虽然不是另一半 但我现在跟朋友相处也有同样的困扰对方忧郁多年 以前我都尽全力陪伴他 给他支持 但最近我生活中也发生一些事 看完身心科还被开了忧郁症的药我也实在不知道该怎么用以前的方式跟他相处了
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-09-23 14:28:00一起或个别去咨商、放假去逛宠物店 动物园。如果是感情倦怠，分开一阵子也不见得是坏事。
请二个人都尽快去看身心科，已经互相影响，加上季节交替很容易加重，身心疾病就是大脑感冒，请快去接受治疗
作者: rs813011 (阿叡) 2020-09-23 19:56:00
撑一下，想吃就吃想耍废就耍废过一段时间心情会变的
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-09-23 22:27:00不要在旅馆自杀, 不要给别人制造麻烦好吗?
不要理酸民每个人都会有低潮只是你刚好正遇到，就跟新陈代谢一样，不要想着赶快振作，先让自己放松，一切都会好的
作者:
fuqi (a good fortune)
2020-09-24 21:43:00你们要不要分开比较好啊 没事就想自杀...
作者: xzp9223 (timo) 2020-09-24 22:03:00
辞职良方唷
作者: Colitas (观察者) 2020-09-25 09:26:00
请长假，休息，你对公司没那么重要，但是你对自己很重要，而且还会重要很长一段日子，所以在卖力讨好这个世界以前，先找到让自己可以平静舒适的地方吧
作者: mouse61033 (卧倒的猫) 2020-09-26 00:55:00
推认真回的大家～ 真的建议去看医生喔