谢谢各位的指点，受益良多，
想回来板上更新一下后续...
我其实很早就重新反思了许多，知道自己的问题出在哪里，
所以在他搬走前的这段时间，
我也调整了我跟他的互动方式，
也许是因为我们讲好他搬出去才算分开，
几天以来，他跟我的互动也都很正常，
下班回来后会跟我分享他房子的事情，分享工作的事情，
关心我的脚伤，帮我整理清洁我的3C产品，
一起边吃饭边看影片，
虽然LINE的对话内容有点距离感，但是回复速度都不会很久，
久没回会跟我说他在忙，下班要先绕去哪再回来也会跟我报备，
甚至在绕去的地方看到我喜欢吃的东西会问我要不要吃他买回来，
会闲聊、晚上睡觉抱着我睡、某次脱口而出叫我宝贝、甚至发生亲密关系，
我一直认为这是他感受到我这个互动方式变化之后，给予我的正向回馈，
所以我也就照着这样的做法，继续实践，
心里抱持着的是
"如果能挽回，最好，
期使无法改变他的决定，至少他看起来是喜欢这个转变的，
就在最后给彼此留下好的回忆，好聚好散，如他所说，待日后有缘再相见"
昨天白天，我左思右想，觉得好像没机会说出我反思过后的想法，
但无伦如何还是想传达给他知道，所以我在下班前，很认真地重新想了过去的种种，
把我觉得过去做不好的地方，重新整理好，手写了一张多的A4大小纸张，
折成小小的信纸，打算等他回来找机会放进他的皮夹里，
让他明天上班有空时能一个人拿出来慢慢看，就也不需要回应我些什么，
只是想传达给他而已，
内容大概是叙述了过去发生过的事情，我太过在意他做的事情的稳重度，
而忽略了他动机跟出发点是为我好，针对所有的事情诚挚地向他道歉，
无论如何，只是想传达给他而已...
结果就在昨天，也就是我跟他这样的互动方式四天之后，
睡前他一样抱着我睡，睡前闲聊时我问了他一句
"你以后还会不会像这样跟我分享你觉得有趣的事情?"
他回"你希望我怎么做，直接告诉我吧"
我说"其实也没觉得希望怎么做，就只是觉得还有很多话想跟你说没说而已"
他突然有点不耐烦地回"你还要说什么?该谈的不是都谈过了吗?"
我被他不耐烦的语气吓到了...
"我其实想了很多，有想了一些事情想告诉你，你明天就会知道了"
结果他继续不耐烦"有什么话你为什么不要现在讲?"
我告诉他"这是我想了很多之后的想法，不想要你是在这样烦躁的状态时知道"
然后他就不回我了
转过身，想着睡觉好了，但心中止不住的委屈难过，默默地掉下了眼泪...
结果他发现我哭了，直接坐起来也不睡了，
他拿起手机滑了滑"你到底想怎么样?"劈头就是这么一句
我："没有...我只是很难过...不想要你在我这里的最后一晚，是这样子的感觉..."
他："所以你到底想说什么?"
我："我是真的想了很多，所以我才有这阵子的互动方式转变..."
他背对着我："你知道...你的这些改变...让我很痛苦吗?"
我听了很错愕"痛苦?"
他："对，痛苦，甚至让我会想，如果我当初不要跟你说这些，
直接先搬出去，再来跟你说分开，我就不会这么痛苦了"
我听了内心直接崩塌了
"没关系...你先去看看你的皮夹吧...本来想要让你明天上班有空时一个人看看，
只是让你现在直接看完好像也没关系了...那些都是我想说的"
他把信拿出来看了很久，看完后...
他："我真的很痛苦...为什么要到最后一刻了...你才要用我最希望的方式对待我?"
我："就跟我会难受为什么都到最后一刻了，你好像才明白我所要的是什么一样..."
总之，他的想法是，对他来说一切都太迟了，他对我们两个在一起的印象，只剩下痛苦...
即使我说我觉得既然我们两个都知道自己错在哪里，也知道怎么调整了，
为什么不再努力试试看呢?
他："我真的不要了，我想休息，我已经对我们两个没有信心了，
也许将来会有，可是现在的我没办法，
你的这些调整，对你来说一定是好的，无论你将来的对象是我还是其他人"
我："可是我只想跟你结婚..."
他："放过我...也放过你吧...如果我们真的变得够好了...有缘还是能在一起的"
我问了他一句"如果我的这些转变对你来说是痛苦，为什么你要给我这些正向的回馈?"
他："好聚好散而已，你想要什么，我在这段时间尽量满足你"
我："包含上床?"
他："就说了好聚好散，你想要...我满足你"
我听了这句直接崩溃了...
"所以你说的'你真的很喜欢跟我做'还有'你没办法性爱分离'都是骗我的?"
他："...好...我承认我也想要...可以吗?"
其实到这边，我的所有理智突然通通回来了，
我想起这几天来我的情绪起伏，所有的反思反省，
想起那封我想了很久，修改好几遍最后手写出来的信，
对比他的为了好聚好散所做出的所有会让我误以为他也觉得我们关系有改善的事情，
突然觉得真心换绝情...
甚至，他也提到了，他其实对我们的关系已经半放弃很久了，只是一直在等我先开口，
他一开始跟我谈分开的所有那些我误以为成熟有担当的想法：
"无法给承诺"、"希望我们回头从朋友开始做起"都像是个天大笑话，
仅仅只是在隐藏他想逃避想回去他舒适圈想自由的心，
我终于清醒了，对这段关系突然变得理智许多。
我承认在这段关系里，我也有错，忽略了他的需求，只是一直想要他成长，
却忘了很多的行为都是为了我才做是疼爱我的表现，
但我不认为这样的错误全然在我，可是他这样推卸责任逃避的态度，
甚至最后这种，感觉是在利用我还会反思做出的改变，
做出让我误以为他也觉得我们关系有改善的行为，
一边感慨我们对对方的理解还是来的太慢，
一边难过在最后一刻他的好聚好散跟我所想的好聚好散竟然是如此不同，
既然我的改变让他觉得很痛苦，他干脆在一开始直接告诉我，
甚至把界线切清楚，这样我可能还会比较好过一些...
然后清醒之后，这几天因心情难受少睡的累积的疲劳，突然一次袭来，我就睡着了...
隔天早上他去洗澡时，我无意间看到了他手机的讯息通知，
又是那个这几天常常在跟他聊天的女同事，前一天他才说是个要被资遣了的妹妹，
跟他还不错，会互相分享音乐，他告诉我，他跟她没什么，而且那个女生有男朋友了，
我还是手贱打开看了...
很是熟悉的聊天方式，就跟他当初追我前一模一样...
看到了他想邀约这个同事周末不知道去干嘛，
女同事回他周末要跟男友出门，
他回应他表示惊讶她有男友...说他以为她单身...
然后最令人心痛的，
前一天那些令我难受的时刻，
同一时间他也在跟那个女生闲聊著...
当时我曾经说"我们再聊这个的时候可不可以先把手机放下来?"
他回我他是在跟我们一个共同好友聊天，
所以我没再提起，
只是那讯息内容映入眼帘...
男："...被叫起来沟通...烦"
女："不用睡啊?"
男："他不想分手...很不想"
女："那就调整吧"
男："不要...每天都这样...我只觉得很烦"
然后他自己回过头去提起了他白天分享给女孩子的音乐，
闲聊一段后(传他老家附近桥上的夜景给女生看、聊工作、聊他的家人)，
男："夜深了...还有一个不放过我..."
女："蛤 你边打字边跟她在讲喔?傻眼"
男："他现在变成在不爽...不想管他"
女："她明天不用上班吗?"
然后后面又再度从我的工作性质开始聊起，接着聊到其他东西...
然后又是一句邀约
男："我想要运动调整作息，之后想要去游泳，要不要一起去?"
女："蛤我不会"
男："你还是学生，游泳对你肌肉线条很有帮助balabala"
男："不过可能还是会去跑步吧...感觉比较不那么麻烦...要不要一起去跑?"
女："不要 我好懒"
男："想找个人一起运动..."
后续的讨论，就是女同事开始不断句点他...于是他们的对话就结束了。
以上那些对话的时间，就这样从：
我跟他开始谈(他告诉女生他被叫起来沟通)、
我诚恳(他跟女生的闲聊)、
我因为他说的话受伤(继续闲聊)、
转而理智(他告诉他我变成在不爽)
然后我睡了...
他一样继续跟他聊著...
无论他的心态是否只是觉得他要单身了所以可以自由交友没关系，
但被这样谈论，还是我跟他最后恳谈的时间点...
还是一样那句，真心换绝情，
原来只有我一个在这段时间还在反思想做一些努力...
原来他早就什么都不想要了...
只是为什么还要这样利用着我的努力，做这些让我误会的事情...
想起以前在一起时，牛男常常要约我去游泳，
我一样嫌麻烦，想要跑步就好，
牛男当时的回答是：他不喜欢跑步
理由是假的...分手才是真的
女孩子也是年轻的妹妹好...
谢谢大家...但我真的心死了。