不知道原原PO的生活方式是如何
以鲁大叔为例
刚退伍的时候大概是78KG(身高大概是176CM)
当时的女友很喜欢吃 可是食量其实不多 所以每次吃饭都习惯点很多不同的
然后每个都吃个几口 就说吃饱了 那剩下的东西怎么办 当然就是我吃掉了
这样大概过了3年吧 后来她毕业出国 分手了
那时我大概就胖到90KG 她反而没什么胖
不知道原原PO的男友是什么工作 不过像鲁大叔 早八晚八
再加工作压力大 有的时候还要应酬什么的 没注意真的就越来越胖了
当我意识到的时候已经是31岁体检100KG了
那时真的觉得不能再这样下去了 就很努力减肥
大概一年就减到78KG 到现在第二年减到70KG 体脂17
减肥这种事真的就是当事人觉醒的事情 现在方法真的很多
或许讨论看看彼此的生活习惯 是不是有可以改进的地方
如果不想分手 就彼此讨论看看
不要用分手这种方式逼对方减肥 那对彼此伤害都很大
还有不要说什么超过30岁减肥就很难这种话 只要有决心 几岁都是可以的