※ 引述《disease (大笨蛋)》之铭言：
: 身为一个年过30很多、已婚逼近10年的老阿姨，
: 最近刚好和身边单身的朋友讨论到择偶条件。
: 如果条件是下列几项，其他外貌、学历、收入、职业都不限，
: 大家会觉得标准太高 还是 正常低标？
: 1．知道自己每天吃进去的食物热量和大略蛋白质/碳水的量
减重/持续训练的人才会去算这个。
: 2．每天睡满6-8小时
6小时算低标，但要有8小时，那真的不简单。生活需要非常有效率才行。
不然的话光是有时候多看个剧，与亲友多聊一点，一下子就炸了。
: 3．每周运动至少3次，每次至少半小时。
会想活动三次的人，不太可能一次只操作半小时。
热身、活动一下、放松，一个半小时就过去了。
如果一次只玩半小时，那么交通、移动时间，装备整备、洗装备的时间，都浪费了。
绝对不行。
这个条件，再加上要睡饱的条件。意味着，几乎不加班、生活动线安排完善。
的人。
: 运动种类不限，有氧重训都ok。
没这种人啦。
耐力运动的爱好者，那种长时间的心流，还有长时间练出来的粒腺体数量，
通常都玩很大啦。跑步社团里的，不分男女，几乎最少都是以能跑完半马为目标。
自行车社团的最低标准，都是以能完成百公里赛为低标。
一周花个3~5小时，算是最最少的。
重量训练类的人，我是不清楚一周要练多少。
但大体上，在台湾，这两类的人是互斥的，大概极少数的人，会特别去强化自己的肌肉或
心肺。
: 4．情绪稳定，能察觉自己的情绪变化。
: 能清楚表达自己的情绪和需求。有同理心更好XD
有同理心更好，这句话讲出来，其实男生会听了觉得有点伤心啦。
谁没同理心啦。看到有人难过，看到有人不舒服，谁不会知道。这种事很基础。
但是那种知道怎么告诉别人，他喜欢这个，他觉得这个很棒，
他会想告诉家人与朋友自己的状况，或是更进阶的，俗称：“设身处地”式的思考。
大家可以设想一下，这个东西，这样功能，是我们这个文化里，被鼓励的文化吗？
我是觉得太难了。最近在听Podcast：大人的Small Talk，有一集非常好笑，就
是讲：怎么追求女性。
里面有一个重点：
男人通常都把女生当猎物，因此无论表达什么，讲出来都感觉很猥琐
那么这集里面有什么建议？
当然就是真诚地表达自己觉得对方很棒，很好，自己今天心情很好，状态绝佳。
家里、文化上没有教的事，得靠自己努力与真诚，才能学会如何讲出来。
我是觉得有个小招式啦。如果对方是常常在写日记的人，或许是个好对象。
男生不是不会讲，而是男人多半也只与好兄弟表达自己真正的想法，
要是一看到对方是女性，不管什么鬼话、屁话、情话、心里的话，都通通吞进去了。
由这点来看，家教良好的，超会表达，应对进退适当的男性，真的太吃香了。
这个我觉得比跑半马、骑自行车100km的训练时间还长，真的难，难在练习机会少，
环境不见得友善。不少人在业务里磨练、或是加入宗教活动，愈练习愈会。
这种气质非常可贵，但也不否认，超多人对男人会表达情绪与想法感到反感。
觉得这么做，实在太烦太娘。
没办法，哈哈哈。
: 5．能持续增加自己专业和非专业的知识。
: 如果知识来源是文字（书）就更好~
我是觉得这个标准，有点机歪啦。多少人有问题就直接打开Youtube，然后把问题的
关键字打上去。
当今爆红的知识与谈资来源，也不太可能避开Podcast，我反而觉得啦。最理想的就是
专业文件看得懂，能存活在自己的专业领域里，然后当今热门议题，从司改到人权，
从感情到热门影音，从即时天气到精品咖啡，啥都能谈的当然最好啦。
但我后来发现，每样东西都能聊的人，几乎都酒吧老板与妈妈桑啦。
: 个人是觉得这个标准太高，就算降到完成度80%可能都找不到人XDDD
: 可是其他人觉得这个是正常人类的低标…QQ
我自己也是这类的机八人啦。
我小结一下具体的指标：
a.收入达到休闲时间与工作时间高度平衡的人。
b. 肉体性能达到高度训练，几乎都擅长专项运动。(重视热量与营养只是基本)
c. 生活有纪律，有规划
d. 擅长表达，家教举止良好。
e. 多元而有效地强化自己的见识。当个知道分子。
常有这些素质的人出没处：
医院旁的健身房
大公司的三铁队
书商办的读书会、Podcast听友会
大型比赛的赛道上
高山团
超长的古道道路上
至善路的7-11(若在台北市的话)
河滨道路的桥下(集合点)
重训系的我就不清楚啦，有待版友补充了。