陪伴躁郁症的过来人
我这几年的经验是，如果你确定她想到你就会好一半，那压力会比较小。
至少，你的存在会转移她的注意力，
给她安定的力量。
我相信多数病友都不想要得病。
但是没办法，既然已经选中她，就只能面对。
其实我跟板上多数人一样想法。
即便你有强大的心灵，你也不一定可以改变什么。
但庆幸的是陪伴的对方发病的频率不高。但仍旧需要偶尔面对她的不满，不愉快，只是你
分别不出她是生病初期也是真的只是不愉快。
不过，一旦对方发病，那种负面能量是足以毁天灭地的。
一般来说忧郁症或躁郁症吃药多半会维持一个稳定的状态。
不过药物也会有副作用，需要搭配抗副作用的药物或保健食品来降低副作用。
通常这类病友发病有时候来自于内分泌失调，睡眠不足，身心价值观偏差。
前两项可以透过保健食品达到一部分效果，再配合药物可以有不错的成效。
但因为多数病友会觉得自己没病了就不吃药，也不想被贴标签，但他们多半会接受吃保健
食品这东西，来降低异样的眼光。但让病友也有主动回诊追踪意愿跟用适合的药品是很重
要的。
我觉得陪伴的人，要观察被陪伴的人用药的状况。
我最近的观察A医院开了锂盐跟安眠药给病人，早晚服用一颗。
但锂盐的副作用是混乱，浓度太高早上醒来会有中毒现象反而会失控。
我从中让她喝大量的水，也观察她减量跟过量的状况后得到一个结论是，医生开给她的药
量在那个当下不适合她。
因为病人药物中毒后来住进B医院，B医院给的药后来有让她比较好睡也比较稳定，似乎B
医院的药方的剂量适合她。
当然我们也有用辅助食品在住院期间跟出院后持续观察她的状况就是。
至于第三项，我觉得是一个很重要的因素。
心病是心理发起的，价值观偏差容易累积不满，这些不满可能不是你造成，但会是发病导
火线。
我观察这类人多半对于社会奉献的接受意愿比较低，他们偶尔对身边的人不错，但他们可
能对接触人群，做有助于别人的事情意愿不高。
通常愿意服务奉献的人相对来说心灵上会因为被服务的对象而感到富足与快乐。
所以也就是为什么有人会认为好的信仰是能抚化人心，达到治愈的效果。
以上是我这两年多来观察陪伴一个燥郁症病人的一些心得。
他们不是自愿要生病，当然预防胜于治疗，生活会轻松很多。
如果你们身边有割舍不掉的家人/伴侣有这样的情形，从这些地方着手看看，如果他们有
想把自己拉出那个深渊，就也帮他们一把吧！