这个感觉真像我XDDDDD
我平时是个超独立女生，
但偶尔就会有跨不过去的心灵破洞，
先给你一个观念校正：
独立不等于大胆/依赖不代表胆子小
我从小就被要求什么事情都要自己做，
所以后来住在外面也没什么问题，
唯一的问题是只要我做恶梦的那个月……
没错，是一整个月，我都会开灯睡觉，
而且是一整户的灯。
这件事连我结婚了都还无法改变，
我先生在国外出差的时候，
我家基本上就是灯火通明
（幸好他那边跟我们日夜颠倒，
我真的太怕了还能打给他……）
然后因为十八九岁时骑车雷禅过，
那时候头着地一大滩血以为自己会死的恐惧太鲜明，
偶尔就会在骑车的时候复发，
像最近下雨，我常常就把车停在户外，
因为无法骑下去停车场XDDDDD
那，这种事情有没有办法痊愈呢？
我觉得是可以间歇性的痊愈/复发啦，
你就是让她知道其实害怕也是没关系啦，
跟恐惧共处就好～等它自己消失也是ok的别紧张。
你问问看，她是怕黑还是怕无声、或是怕一个人
我自己最怕是怕黑，接下来是无声，
再来才是一个人，
所以我会优先选择
1。开灯
2。开电视
3。保持赖畅通
最后才是
4。睡觉时找人陪我
但无论如何，不要觉得恐惧是很丢脸的、
也别觉得自己是别人的麻烦，
才能更快的找到与恐惧共处的方法并减少复发。
以我自己来说大概是两年复发一个月，
不要看鬼片会维持更久（该死的李尸王朝……）
至于找心理师是不错的方法没错，
不过假如她目前没有打算这么做，
也先别逼她比较好。
※ 引述《ann141414 (胖呆)》之铭言：
: 是这样子的啦
: 我女友在上周一晚上做了一场大恶梦
: 原本很独立的她
: 在礼拜二晚上要求我留下来陪她
: 因为她做恶梦会觉得自己一个人很可怕
: 因为她做恶梦会觉得自己一个人很可怕
: 接着连续快一周我们都是一起生活
: （要不住我家要不住她家）
: 可能因为我在所以她都睡得安稳没有再想起恶梦
: 昨晚因为要期末考而且快满一周了应该忘记恶梦了
: 我们决定各自睡考试的精神会比较好
: 结果一大早我就收到她传来的讯息
: “我晚上去睡你家地上好不好，你要考试我不会打扰你，我昨天晚上整个晚上都没睡觉因为
: 我好害怕。”
: 想当然我不可能让她来我家还睡地上
: 想问的是该怎么帮助她走出难关
: 她不愿意告诉我恶梦的内容
: 我也不敢挑起她不安的情绪
: 但现阶段的方法长期而言也不是什么好办法
: QQ大家有什么好的建议吗