楼主:
s2081332 (noname)
2020-04-25 17:37:28※ 引述《xxx80076 (xxx80076)》之铭言：
: 如题
: 关于罗的30秒120下
: 本来女友是没有意识到这件事的
: 但是最近新闻狂爆
: 让女友发现到了原来有男生能动这么快
: 开始也要求我也要向像罗一样
: 这真的是立一个高标了
: 搞得我都自卑起来
: 虽然我有在练习 但是目前一秒顶多能2下 而且动10下就累了...
: 和30秒120下根本天差地远
: 女友看我进步缓慢 最近开始在冷落我了
: 请问我要怎么进步，或是如何能再得到女友的青睐？
反串文本来想嘘
没办法动那么快 而且一下子就累
应该是核心肌群不够强
教你一个游戏式训练法
叠叠乐玩过吧
https://i.imgur.com/MYUiFMD.jpg
拿3-5根 放地上
你自己坐在床上或椅子上 不要太高
然后用脚 只能用脚喔
把3根积木 直的叠在一起
倒了就要重新来
当然还是用脚
3根积木用熟了之后可以挑战5根
自己试试8