大家好
两周前我跟交往三年左右的女友分手了，明明几天前还说好要去台东旅行，结果过没两三
天就打了一长串的文章，说没办法再走下去了
原因基本上也是我的问题，因为她很讨厌前女友（就只有她），结果我还是继续当朋友聊
天，没有在乎她的感受导致不信任感日渐增加
后面跟她道歉的时候她也讲了一堆很难听的话，但是我当下极力想挽回，所以我还是继续
道歉，希望她能够回来
最后她只留了几句话，大概是说她讲了那么多难听的话我还是不为所动，那这样的话我高
兴就好，等到我改变够了的时候再找她
可是，上周总是看到她跟身边的某位男性友人比较亲近，愚人节那天也留了很暧昧的话（
她本人跟我说那只是闹朋友的玩笑，不是真的），但我到现在其实还是不太相信，知道这
件事的家人也说如果她不在乎我不用跟我澄清这些，直接封锁我就好
这两周以来我完全不敢回去房间，只能到很远的地方散心
夜里总是会想到她所以睡不着，如果睡着了过没多久又会惊醒，只希望她能在自己身边
一看到她好像跟别人出去就会心悸，整个心里满满都是嫉妒跟难过的情绪
以前自己被甩或被绿的时候都没这样过
我知道现在后悔都没用，只是我不懂她那句的含义
而且最近这几天有跟她有一聊没一聊的，也有试着提到她讲的那句，她只回可能也没办法
改变什么
我现在想再为了她努力改变自己，因为她是唯一一个在我最低潮的时候陪我走过来的人
但每晚的心理压力的折磨又让我不知如何是好
到底该怎么办？