※ 引述《smapkid (油吸)》之铭言：
: Hi 各位大大早安,文章有点长.去年底交了女朋友,我年纪也3X了,也是论及婚嫁的年纪了
幸好你有讲年纪, 不然我还以为你1X的屁孩.
: 所以很快就进入了交往,相处上其实都没什么问题,不过这几天为了小事有点对她冷淡
: 大概就是我有不喜欢某个频道上的讲员,有稍微和她提过,结果她特地跑去看了影片
: 然后又顺便带到她介绍我看的频道但是我也不喜欢的讲员的事情
: 我就有种"我都和妳说不喜欢了,妳还花时间去了解?是在帮他们说话吗?"
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这个想法是你自己的脑补.
女友会去了解, 是因为你对这件事情有反应;
她去了解, 明明是因为她想了解你.
正常的理解应该是: 我女友很在乎我的好恶.
结果你的理解是: 我女友想要帮我讨厌的人说话.
: 她说是想了解我不喜欢的点,这样她可以避免自己犯相同的错误,我觉得是两回事
果然, 她就明讲了: 我想了解你讨厌什么, 这样我以后就不会再踩你的雷.
: 而且我是很直接的人,我有不喜欢都直接说的,干嘛还要去了解别人身上让我不喜欢的点?
她并没有叫 "你去了解" 更多你讨厌的人....
她明明很直接地告诉你: 她想了解的是你讨厌的 "关键点" 在哪里?
像我讨厌屁孩风格, 讨厌做作风格, 讨厌色腥羶与粗鄙,
我可能看几分钟甚至几秒钟就关掉了, 但是我还是讲得出来我讨厌的点是什么.
难道, 不再多看更多, 你就会连自己讨厌对方什么都说不出来??
这样你敢说你直接??
能直接表达的明明是你女友.
你那样不叫直接.
你那样叫自己爱脑补别人的语意,
却又搞不清自己的情绪感受来源.
: 后来又聊到饮食和作息,因为我是睡眠品质很差的人,再加上要轮班,又睡得更差了
: 然后每次都会念我说不要吃药,对身体不好,久了我也烦了,就说我不吃药会睡不好
: 这样会更好吗?再说也不是每天吃,真的睡不着才会吃
这部分是她对安眠药的忧心, 确实很烦人, 毕竟这已经是你目前的最佳解套手段.
但她的忧心其实也合理, 但我觉得还是让她陪你看医生, 让她知道这是目前最佳折衷之道.
至于睡眠障碍的长久解决之道, 可以慢慢再找, 也最好要找;
等找到再跟医生配合减药.
: 至于饮食方面,我之前是重口味的,但最近我们有共识要吃清淡一点
: 她前几天想说买营养品给我吃,就问我的饮食习惯,我就直接回重口味啊!
你又脑补了.
买营养品, 是要补充平常缺乏摄取的营养素.
问饮食习惯, 是要知道你摄取比较少"哪一类"的营养素.
这时候, 你回答重口味的连结在哪里?? 明明就你逻辑不好爱牵拖.
有营养均衡的重口味, 也有偏食的重口味; 干重口味啥关系?
: 反正聊到最后就是不听她的劝,到时候三高找上我就知道后果了
是你可以把营养素聊成重口味的, 战场是你先开的..........
: 我就有点火了回她"妳其实也希望我有三高吧?才能证明妳是对的,想看我不听话的后果"
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又脑补了.
如果没有前后文,
我还以为你在回呛你妈.
: 啊妳本来就知道我重口味,也知道我有在调整,然后我也照实回答妳的问题,结果还这样说
你那不叫照实回答; 你照实回答应该说(举例):
我比较常吃红肉类的食物, 很少吃奶蛋鱼类跟蔬果.
你这叫自开战场, 自丢炸弹, 然后再怪对方说: 你找我麻烦.
: 结果这两天我对她都很冷淡,LINE上都几个字就带过她的对话,完全不想往下聊
: 我知道问题点是我比较大,目前也没有想要结束这段的想法,才刚开始....
: 之前和其他女生相处的都算不错,不觉得是不会聊天的问题
: 版上大大要嘘要砲都可以,但请给我点建议,因为我突然不知道要说些什么了
: 太内心太老实的话感觉她不太能接受,但都不说又好像让她没安全感
你自我感觉太良好了, 也 大 错 特 错 .
你的问题不在老实, 更不在太内心.
你的问题在有被害妄想.
你的问题在有被害妄想.
你的问题在有被害妄想.
你是不是小时候常常被骂, 这样也被骂, 那样也被骂, 动辄得咎?
所以现在即使对方没有骂人的意图, 你也自以为自己在被骂?
那些被骂的内容明明都是你脑补的......
自己丢炸弹, 然后在自以为委屈, 实在是...............
然后, 你离 "太内心" 超级遥远的.
你连自己的好恶的点都讲不清楚, 还老是因为自己未察觉的心结脑补别人的话,
这样还自以为自己太内心.....实在有点...可笑.
: 请问我之后该怎么调适自己呢?再麻烦给点建议了,谢谢~~~
请找咨商师处理你自己的被害妄想.
情绪性失眠也可以跟咨商师聊聊.
我觉得爱脑补的人, 失眠的成因中, 情绪性的因素应该不小.