太长 直接回文
咨商师、身心科医师能找到适合的，
帮助会有明显差异；
但那个前提是靠你自己努力不懈去试出来的，判断挑选的；
而且只要是重新遇到一个人不是一个月，没几个礼拜就说不适合，
很需要磨合期。
不知道你状况如何，无法给出适合建议，但状况是很严重，真的当下服药，稳定后再来考
虑其他的问题(第一段说的那些，建立在状况有一定程度的稳定，才有办法下出对自己有
帮助的决策。)
至于自行增减药，真的万万不可，要跟医师讨论，因为用药量，换药过程也很需要尝试。
总之，这个病会教你好好对待自己。一切安好。
至于恋爱，就是先不要；
不管是有没有生病的人；都有资格恋爱，但前提是把自己顾好。
忧郁症不是负面词，他不可怕，
对一件事情感到可怕你就开始失去力量了；他是你生命的一部分，没有好跟不好；从今天
开始练习抛开评价世界上的任何事。
多的是跟忧郁症相处良好继续过人生，谈恋爱的人。
把恋爱用匮乏形式去爱，都会辛苦，跟什么病，没有关系。
我是忧郁症病患，我依然有时会感到黑暗，我能做到的就是让频率减缓，维持我的生活。
我感谢我的病，他让我学习成长很多
希望这篇文章，可以让多点人认识忧郁症，不要害怕我们