来回复一下，情绪勒索主要为三要素：
一、贬低你或你的能力：
举例：
对方：“你的车坐起来很不舒服，要不要换一台车?”
自己：“...........”
自己当下感受应该会非常不舒服，
难道只有换台车才能被对方肯定? 自己也会比较舒服一点吗?
建议方式：
对方：“你的车坐起来很不舒服，要不要换一台车?”
自己：“你常换车吗?”
对方：“我又没有车，也不会开车，根本也不用换车啊!”
自己：“那你家人常换车吗?”
对方：“没啊，从我小时候就一直开同一台了。”
自己：“那你为什么要叫我换车呢? 你自己也不换车，
你们家人也不换车，为什么要我换车? 如果你愿意出钱那我绝对愿意换车!”
对方：“______________ ”
接下来就看对方的意思了，通常会有三种可能：
a.愿意花钱帮你换车。 那一定最棒了!
b.为自己的情绪勒索向你道歉。 这样也不错。
c.气呼呼，以后不联络，分手啦! 表示她爱的是车不是你，走了最好!
二、引发你的罪恶感
举例：
对方：“你看都是你，开那什么烂车，身边姐妹的男友都开名车，有够丢脸的!”
自己：“...........”
当下会觉得都是自己的错才害对方丢脸。
难道自己真的该换台名车，才不会让对方丢脸吗?
建议方式：
对方：“你看都是你，开那什么烂车，身边姐妹的男友都开名车，有够丢脸的!”
自己：“你想跟姐妹们炫耀的，是我还是车呢? 相处这段期间，
我没有其他值得你骄傲的地方吗?”
对方：“______________ ”
接下来就看对方的意思了，通常会有三种可能：
a.真的没有值得骄傲的地方耶。 原来被当司机了
b.为自己的情绪勒索向你道歉。 有道歉就好。
c.气呼呼，以后不联络，分手啦! 早点看清一个人，也不错。
三、剥夺你的安全感
举例：
对方：“我觉得男生对钱很计较，相当不好。
如果你还坚持这样，那我们就不要继续好了!”
自己：“...........”
当下会觉得应该要听她的话，不然她就要跟我分手....
不然会没有安全感....
难道只能这样做，才能赎回自己安全感吗?
建议方式：
对方：“我觉得男生对钱很计较，相当不好。
如果你还坚持这样，那我们就不要继续好了!”
自己：“男生就应该对钱不计较吗? 那为什么女生可以对钱计较呢?”
对方：“你们男生要养家活口啊! 我们家出门也都我爸在出钱的!”
自己：“你们家不是只有你爸在工作赚钱吗 当然出门是他出钱阿!
那像你现在有在工作赚钱的话，以后结婚有家庭，
难道也不用出钱帮忙养家吗?”
对方：“_____________________”
接下来就看对方的意思了，通常会有三种可能：
a.我的钱还是我的钱，怎么可能出钱帮忙养家。 自己请想清楚要不要跟她结婚
b.为自己的情绪勒索向你道歉。 有道歉就好。
c.气呼呼，以后不联络，分手啦! 有没有觉得轻松多了。
给原po参考一下。
现在来回复原PO的举例：
某A跟某B是情侣，因为假日要休息还是出去玩吵架
某A就说【你(妳)不陪我出去就是不爱我了啦，以前你(妳)最喜欢跟我出去晃晃】
这样某A的行为算是情绪勒索吗?
属于第二种：引发你的罪恶感
某A跟某B是情侣，但因为某些原因闹不合要分手
某A就是【我没有你(妳)活不下去，你(妳)执意要分开我一定会寻死】
这样某A算是情绪勒索吗?
属于第三种：剥夺你的安全感
参考来源：
周慕姿的《情绪勒索──那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处》