我想,你要先理解一件事:
人生无定数,每个人的际遇也各有不同,没有什么做法能保证p则q。
有人跟你说“不用担心,劈腿的人以后也会被劈”,
你说“但也不是没有可能他们就继续幸福快乐到永远”。
其实你们说的都对,都已经说出人生的真相了:劈腿的人很可能之后会被劈回来,但也有可能就此幸福快乐下去,没有定数的,所以我个人并不相信“恶有恶报、善有善报”的说法。
在我看来,你的盲点在于太过执著,
也就是追求一种若p则q、
劈腿的人->就应该要有报应、
我若采取报复行动->就一定要有效果让他们丢脸痛苦。
但如果你若能体会到人生本来就都是偶然的际遇而非必然的逻辑,大概就不会执著于报复了。
另外,你现在的状态,是把注意力放在“对方”过得好或坏、而非“自己”过得好或坏;
如果你多把注意力放在“思考如何让自己过得更愉快”,就比较不会有余力注意对方到底是好是坏了。
而“如何让对方受到惩罚”,
相较于“如何让自己更好更舒适”,
前者是你无法控制的,而后者则比较容易透过自身努力来达成(也就是可控性较高)。
生活可控性较高的时候,人通常也是比较愉快的。
所以,与其说“如何说服自己放下报复的心”,
不如说“找到另一个对自己有建设性的替代念头与活动,来覆蓋掉报复的念头”。
我觉得,这就是大家常说的“过得比对方好,就是最大的报复”。
终极目的,不是报复,而是过得好;应该关注的目标,不是对方,而是自己。
从她劈腿的那一刻起,她已经与你的人生无关了。不用花时间与精神,在与自己无关的人身上。