※ 引述《a7218037 (阿真)》之铭言：
: 这是我15年来经历精神暴力者惨痛的经验，不要以为肢体暴力才是暴力，其实看不见伤口
: 的精神暴力，更会造成一辈子的阴影。
: 如果您的另一半符合了下列几项，不要犹豫，这就是不成熟的恐怖情人，快逃!!
: 1.好胜心过强，心里有个他是天，你是地(可任意踩踏)的观念，永远无法沟通，什么事
: 都是你的错，你没有发语权，只被允许听他讲。
: 2.阻挠你跟朋友与家人的联系(最终会让你孤立无援)，想独占你，并有强烈控制欲。
: 3.故意给予错误资讯，误导你怀疑自己的记忆，甚至怀疑自己疯了。
: 4.不让你出去工作，甚至伴随经济暴力(不让你拿钱)或其他冷暴力。
: 5.他们通常都跟父母处不好，家庭环境不健全。
: 6.坚持自己都是对的，总是试图改变别人，对他来说，反省是别人要做的事。
: 7.人前人后一个样，像是双面人，对待外人总是谦恭有礼，然而对待亲密伴侣却讽刺地
: 相反，也因此在外人眼里，较无法理解你的感受。
: 8.贬抑你，让你觉得自己很差劲；羞辱你，让你以为是自己的问题；玩心理游戏，让你
: 充满罪恶感；容易愤怒，甚至不惜在大众面前对你大声吼骂，彻底践踏你的尊严，这林林
: 总总，将让你每天绷紧神经，提心吊胆，担心又有什么状况惹他不高兴(看他心情过日子)
: 。
: 给正与精神暴力伴侣相处的人忠告:
: 1.永远不要相信他们的那一张嘴:
: 他们擅于操纵受害者的心理，表面说得头头是道，洗脑你相信他们的话，但其实说穿
: 了都是他们自认为对的歪理，而凡事更会找机会把你嫌得一无是处，让你慢慢地失去自信
: ，怀疑自己，更让你误以为这么糟糕的我，没有他不行。
: 2.他们绝对不是爱你，他们真正爱的人是自己:
: 一段真正健康的感情，是彼此互相尊重，愿意沟通，两人一同发光前进，而不是当遇
: 到他不顺眼的事物时(说穿了几乎是小题大作，完美主义作祟)，只懂得嫌弃或冲你劈头大
: 骂，完全不理会对方的感受，只在乎抒发自己的情绪，通常这种人对工作及爱情有理想主
: 义，他们爱的是那个虚幻的完美目标，不是你，而就算你尽力配合去做了，他们一样会继
: 续从里头挑毛病，无穷无尽并变本加厉地挑剔你。
: 当你们一同遇到大事时，更可心寒地察觉他真正爱的人其实是他自己，如牺牲你或漠
: 视你，只在意自己的得失，或是明明不爱你，却要留你在身边，其实是因为你有某些用处
: ，等到哪天这些用处有人可替代时，便会一脚无情地把你踢开。
: 3.千万不要苟且地过日子，别当圣母玛利亚:
: 真的不是我们不好，而是我们人太好，自省能力太强，太为别人着想，总是把他人带
: 给我们的言语暴力，视为真的是自己的错，而陷入无止尽痛苦的轮回，千万别以为你能改
: 变这种人，也不用跟他们硬碰硬，因为这种精神暴力很容易引发肢体暴力，等到他们动手
: 后，甚至一样还会怪罪于你，说他们忍很久了，是你害他们这样做的。
: 以前有一个实验，将两盆生长状态相同的盆栽，隔离在不同的环境，一盆每天不停夸
: 赞它你好漂亮你好棒等等，另一盆则每天不断辱骂它，骂它没用死废物之类，长久下来，
: 前者越长越高，叶子越来越茂盛，而后者居然慢慢枯萎，甚至连叶子都发黄了，连听不懂
: 人类语言的植物都尚且如此，更何况是套用在人身上?长期处于充满负面否定的环境，怎
: 能不快速变老，变憔悴呢?
: 4.一再的忽视与容忍，暴力情形只会更严重:
: 忍一时风平浪静，退一步海阔天空???
: 这么做只会让他更得寸进尺，就算你坚持忍让到最后，他最终依然会狠狠地将你丢弃
: ，因为言语暴力是会不断循环的，就算你一时容忍，事情暂时过了，但日积月累，他会变
: 得越来越厌恶你(别被洗脑，认为是自己的问题)，被嫌弃这条路是无止尽的，不会改善只
: 会恶化，慢慢地，你也会被摧毁到越来越不爱自己，越来越卑微。
: 与他沟通???
: 别浪费气力了，这种人毫无同理心，不是否认他说过或做过这件事，就是千错万错都
: 是你的错，接着再一次被他羞辱，在他眼里，你就只有说对不起的份。
: 他念旧情跟你复合，他还是爱你的???
: 别傻了，与其期待关系改善，不如期望母猪会爬树，复合没多久，你会发现，后来的
: 相处情形将变得更糟糕，他变得更不尊重你，更不珍惜你。
: 5.离开，一定要注意两件事，安全第一和断绝所有联系:
: 如果还在热恋期，不要马上无情地说要跟他分手，很危险，可使用厌倦法(反其道而
: 行)让他讨厌你，是最安全的方式，也不用担心事后他会找你纠缠或报复，比如都穿臭衣
: 服、吃大蒜薰他，他喜欢聪明能干的女人，你就故意装得笨笨，然后什么事都搞砸，或是
: 故意吵他黏他怀疑他之类的，长久下来，让他受不了你，进而主动跟你提分手，最好卢到
: 他把你的联系方式封锁，看到你就把你赶走之类的。如果你想快刀斩乱麻，当然可以，但
: 请在他不在家的时候赶紧收拾离开，或是请多一点的人陪同你处理分手事宜，最重要的是
: ，不要让他存有任何一丝可以接触你的方式，包括通讯软件住址工作场所，学会保护自己
: 。
: 如果已到了苟延残喘期，相信此时你早已伤痕累累，心里的血流了满地，然而选择对
: 的另一半，不是看甜蜜的过去，而是他最糟糕的一面，扪心自问是否能接受，不要留恋不
: 珍惜你的人，断舍离是唯一解脱的途径，这段难熬的时期，请让亲友们陪伴着你一同度过
: ，多充实自己，也可去庙里跟菩萨们多说说话，对未来茫然时，诚心地求个签也不失为一
: 个好方法，宁愿独立自主一辈子，胜过错待痛苦一辈子。
: 心得:
: 回顾这15年来的青春，或许怨恨这一切的不值，但我仍庆幸我没有和他有婚姻和小孩
: ，我也感谢老天给我这个爱情课题，让我学会感情真的要懂得爱自己，不能盲目，是!我
: 会痛心，在他事业发达后，他变本加厉地嫌弃我，抛弃我这个陪他苦过的人，甚至大肆放
: 送我的各种不是给邻居朋友听，塑造自己是受害者的形象，但我想恶人终有恶报，包含那
: 些跟着闻风起舞，只听一面之词喜欢在背后议论是非的那些人，所有的不堪与污辱，佛祖
: 要我宽心莫迟疑，凡事无须多忧虑，往后的我，相信将会活得更快乐，只要依正道而行，
: 自有福报与安乐。
: 希望借由这个经验分享，能帮助并拯救一些正陷入跟我一样苦海的可怜人，有空可以
: google搜寻精神暴力或言语暴力，就知道这真的不是我的特例，只是很少人了解并愿意正
: 视这个问题，爱惜自己，现在开始就不晚，暴力零容忍!!!最后预祝大家都能拥有一段相
: 知相惜之良缘，人要好好爱，话要好好说。
看到这篇就想到我几个月前结束的一段感情
交往了两三年吧 正正一年多的精神暴力和感情勒索真的让我到现在都还无法相信我自己
可以撑那么久
前任在外人面前假装的彬彬有礼很正常
在我面前完全没有一丝的尊重
不时的威胁说要我不要跟别人提到他的行为 （因为连他自己都知道他有多么的不要脸）
什么事情都在背后操作
做事没有担当只会出一张嘴却不会实际上去做任何事情
所有答应的事情通通不会做到 所有要改的事情永远都只会变成是别人需要改 讲出来的话
完全没有信用
永远只会贬低别人提高自己 很怕别人在背后讲自己的坏话却又很喜欢评论别人
永远有一千万个借口去解释自己的错误
对身边最亲的人最恶劣 什么事情都理所当然的去要求还会仗着是对别人好或是为了我们
的未来找想这种狗屁话
我真心的为他父母难过 他对父母的态度和讲出来的话简直让人感到可悲 他却还可以理直
气壮的说他们以前对他不好所以是理所当然的
还有数千个事情但我已经把那些给埋葬了
这种人很多时候都有暴力倾向或是情绪控管的问题
他们也很容易去洗脑身边的人
像我前任这种渣当初就时不时的嚷嚷要自杀 还会把我洗脑到我是多么没有人性没有道德
的人 而他是世界上最善良的人
我只想在这边跟几个月前还在每天崩溃觉得我人生已经毁了的自己说 你做到了 你勇敢的
离开了 你可以去追逐自己的梦 你以后会遇到懂得珍惜你的人
原Po所提的每一点都完完全全描述我的经历
想要在这边跟大家说 如果你正在经历情感勒索 任何有让你不舒服 不尊重的行为 请不要
浪费时间承受