首先, 得重新理解"EQ"这件事
EQ这观念, 被太多人误会, 认为没有情绪不要发怒, 就是EQ好, 这样就是客观, 理性. 然
而实际上正是如此, 才造成更多关系中的问题与错误
EQ好, 简单地说, 是如何适当地处理情绪, 包括:
. 能够解读对方的情绪和感受
. 能够解读自己的情绪和感受
. 能够适当反应情绪或跟对方情绪做互动
很多人认为跳脱, 就是一种EQ好, 然而实际上更多人根本就是抽离了, 甚至是逃避了包括
自己的情绪. 明明自己也是事主之一, 你以为你很冷静, 别人的角度其实可能更生气, 觉
得更莫名其妙, 然后关系还更恶化, 因为你也没有把你的情绪适当地表达出来
那么久而久之, 最后大家逃避, 又错误解读这些科普心理, 结果就变成一个个回避情绪,
只在意利益的人, 然后一个个都成为了自己当年讨厌的那个家伙
所以与其讲远大的理想, 想一次处理家庭, 职场, 两性关系, 倒不如回到本质说, 你/我
有办法理解自己的情绪, 处理, 并适当地表达自己的情绪吗?
然后我们才能再踏出小圈圈, 理解别人的情绪, 然后处理, 回应