能理解妳的不安，
不只是对我老公，
我也很在意我妈妈和弟弟的状态，
几乎觉得自己的焦虑是一种病症了…
我原本就比较没安全感，
自从十年前我爸爸出事故之后就越发严重，
其中受我焦虑之害最深的应该就是我弟弟了。
在我们把爸爸接回家照护以前，
平常就只有我弟弟在家。
其实他只小我三岁，
而且我们也都成年了，
但是我几乎每天都要传讯确认他的状态。
骑车上下班、他自己一个人住等等，
这些都成为我担心的原因。
平常上班日比较晚回我还可以接受，
但是只要知道他工作以外出门，
我就会很常传讯息，
超过几小时没回复就会忍不住打电话，
当然没接的话我就持续担心焦虑，
一直到他有所回应为止。
我承认我这样真的是超可怕的控制狂姐姐…
但是好险我们是感情很好的姐弟，
他也真的能懂我为什么这么不安，
所以没有怪过我。
后来我建议他跟我一起安装一个家庭安全追踪软件也同意了，
这软件多少有减少一些我的讯息…
不过如果他刚好没网络没开手机定位，
我又会开始焦虑呼叫…TT
后来带爸爸回家照护，
所以有妈妈跟他一起住我比较安心，
就没有那么疯狂了。
但是像我知道我妈妈要出门的话，
我也是会每隔几小时跟她问候一下，
好险妈妈比较少出远门也比较常看手机，
让我比较放心…
而我老公因为我们住在一起，
所以很少有我的焦虑可以使坏的空间，
但是有几次他出门买饭，
真的觉得有点久还没回来，
我就会不安感发作…
打个电话问他到哪了 TT
不小心说了很多我的恐怖事蹟，
我相信妳应该没有我这么严重吧…
所以我的建议是，
如果你男友能理解妳，
同意一起安装个定位追踪软件，
是个不错的方法，
远距离也蛮好用的，
之前我弟弟去国外员工旅游我也常开…
最好的方法是希望妳能克服不安全感，
不要庸人自扰了，
男女之间很需要信任感的。
如果我跟老公当初是远距离一定走不下去，
因为我清楚我的不安全感对他来说会有多可怕。
这些事我第一次透漏，
也藉回文为我自己打气一下，
我虽然也都知道，
但是真的没办法控制那种不安全感就是了…
希望我也能克服。