我觉得这是生理因素影响心理因素
（应该说所有心理困扰原本就是来自生理因素)
就像发烧感冒牙痛
根本就无法从想法上去克服
难道转个想法说我不痛没有不舒服就真的不会不舒服了吗？
所以我觉得是暂时无法排解
但时间能克服 而且要相信时间一定能克服
当下觉得没救了 是因为还在发病
就像发烧感冒牙痛就好像自己要死了
恨不得把头抓爆或是拿钳子把牙拔掉 或是躺着放弃求生
但是人通常有理智 所以不会这么做
分手也是这样 要有认知这是一种病症 只是没有特效药 不要放弃求生 它自己会好的啊
啊啊
目前可以做的事
找一些止痛药压着病症 让它不要那么令人痛苦 撑到时间到的那一天
例如做单身时自己想做的事 或是像推文说的找朋友聊聊
或是找一个目标让自己去追求
总之 就是一个准则 撑到时间到 要相信到时候会云淡风轻~~!加油~~!