※ 引述《Iriver912 (挪亚方舟)》之铭言：
: 到底走出来是指不哭了？不想了？
: 还是无感了？
1. 下一个目标
2. 自我认同恢复
3. 展开新生活
1. 下一个目标: 不跟着对方反应走，有了新目标，有时候恨也不是坏事
2. 自我认同恢复: 不因过去造成自我自尊低落，能找回自己的价值
3. 展开新生活: 有了新目标，不论是人事物，展开了新生活
议先保持饮食正常，多去运动，就会慢慢改善，能更清晰的判断事物