大家安安
先说我自己的个性
是属于为别人考虑比为自己多的人
然后非常不会应付有争议的场合
当遇到一件事情感到不舒服
例如男友打电动不理我
例如男友的异性朋友跟他讲话暧昧
例如讲过很多次的事情男友一直忘记
通常我都是会自己生闷气
但会马上帮对方想一下理由
如果理由能说服我自己就能很快消气
当然我也只是生闷气
不会表现出来
放著一下下那种情绪就过了
只是好像每次都是这样循环
所以我还满羡慕不舒服就说出来的人
因为我做不太到
很怕会起争议
尽管我自己非常理性
但总会害怕对方生气或烦躁
想问男生们
如果是不大的小事
你们会希望女友每次提出来理性讨论
还是希望女友自己想一下消化情绪
这种个性因为从小养成
要改好困难QQ
只要一感受到不悦的气氛我就会很紧张
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-06-04 00:44:00分 唯一解
作者:
link1234 (老谢看天下)
2019-06-04 00:47:00妳可以把妳当下生气的内容跟理由写下来，然后等男友有空的时候跟他一起讨论^^有的时候，等自己冷静后回头再看妳生气的理由会觉得自己很幼稚Xd 男友也会比较知道妳那个点比较容易生气
感觉是个好方法! 下次来试试看，只是我也怕男友觉得这样很卢之类的
应该对自己很没自信 觉得自己不值得被尊重被理解 很怕被讨厌吧 但后来发现最糟糕的不是被别人讨厌 是不懂尊重自己的自己 一再漠视自己的需求和感受 因为觉得惹别人不开心 自己就会被抛下 可是所谓的被抛下也不过就是 把那些无法和你好好相处的人筛选掉而已 不需要让每个人都喜欢你
作者:
eighth (August)
2019-06-04 01:05:00找一个不会跟别人暧昧也不会一直失忆的男朋友
或许不是怕被别人讨厌 而是你潜意识觉得让别人不悦就是任性 自我中心 怕被自己讨厌 但我必须说尊重自己的感受很重要 总不可能委屈自己一辈子
我好羡慕妳 我就是学不会忍住 只要一有不开心什么不多想都表现出来 下场就是被觉得卢目前在改进这种个性 ...
真的会很害怕被抛下，但自己做到完美的时候冷不防又被抛下真的很难受又很害怕
呜呜 很想中和害怕被抛下+1 但是防备心太重却会伤到对方
我觉得写纸条方法还不错，可以慢慢改的感觉可以整理好去跟对方沟通，或是整理完发现根本没什么
有些东西不写下来 本来就很容易忘记，看你们要不要建立一个共享备忘录，讲完顺便写上去
妳是遇到男友就把非常理性都收回去了吗 根本看不出哪里理性了
问题不在说不说出口，而是为什么生气，试着往情绪升起前发生的事情想，而不是针对让妳生气的事件。
我以为是我梦游发文......个性的部分跟你超像，幸好我
作者: peggy50528 (傻人有傻福吗) 2019-06-04 01:35:00
看了以为是自己发的文xD
男友没有这些问题，还会鼓励我如果有不满要跟他沟通以我的经验来说，像这样一直忍耐到最后会爆炸的。就算当下情绪消失，以后还是会成为你的疙瘩之一
作者: Asir0678 (嘣咖咖) 2019-06-04 01:42:00
日记是很棒的纾压方式，还可以做回顾
作者:
pizzy (那塔)
2019-06-04 01:44:00生闷气好辛苦 我是不高兴脸就会垮下来忍都忍不住的那种 这个目前还在练习 不过也会因为这样告诉自己如果不开心一定要用聪明的方式让对方知道 因为这样从来没有被说过卢或烦 希望每次都能是有效沟通 另外 在意自己情绪的同时也要注意对方的情绪 包容、改变跟理解都必须是双向的！
作者: Minkoff (M ) 2019-06-04 01:44:00
觉得你太一昧的把男友的想法放在自己的需求之前了，不过这个“男友的想法”其实比较像是“妳觉得他会这么想”而不一定是他真正的想法。老是猜想对方却不表达自己的人很多时候会有一个共通点——希望对方也能猜出自己的想法（而且要是对方并没有成功解读你的讯息会容易生气或失望）。虽然这样的举动好像在保护你们之间的关系，表面上也的确好像阻止了可能的冲突发生。但我觉得这样反而是在关系中筑了一道墙，因为你并没有给对方了解彼此的机会。
曾经跟原po如出一辙，时间久了，再好的情人都会被训练成不需要顾及你的想法，而你依然为难自己。所有情绪都来自内心，花时间去找出线头吧
作者: zxcvcindy (s92436) 2019-06-04 02:46:00
Kinny大讲的真好 把我脑中不知道怎么组织的想法形容出来QQ 最近正愁于不知如何开导凡事以别人优先的朋友
作者: tony82401 2019-06-04 02:55:00
认真回，你的重点要放在你身上，去问问自己从小养成这样个性的原因是什么，你才有办法跟自己和解，不要去关注事情本身，而是去关注自己的内心
作者: orang164 (albus) 2019-06-04 03:09:00
推kinny 我自己以前也是类似的个性，且我藏得非常完美，没人看得出来，我自己也没发现到，压了20多年，有天终于自己受不了了，现在我正在学习接受自己也有情绪这件事，并开始会重视自己的感受与想法，接受完美只是一个理想状态，没人是完美的记得今年我第一次感受到愤怒的情绪时，我还不知道该怎么办才好，因以前都将情绪压住，在这之前我从来没有生气过。总之，这样一直忍耐，久了自己还是会受不了、想改变的，像你开始觉得不舒服就是一个迹象我会建议你看看“开启高敏感孩子天赋”这本书，或许你能从中得到启发，我是因这本书才发现我其实有压抑自己感受，和太过在意他人的情况，并开始比较知道该怎么做或比较好
作者:
ei1105 (NobiDa)
2019-06-04 03:21:00可以看看satir的沟通模式，看来妳比较属于依附型人格
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-06-04 03:24:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: billybbb 2019-06-04 04:12:00
看到一楼笑出来
作者:
wzicgm (wzi)
2019-06-04 04:26:00不敢讲其实是反映自己非常怕对方因而离开自己的心理，这样感觉两边不太balance，不改善会很危险，个人经验
作者: dancelight (路雪溪) 2019-06-04 06:08:00
妳自己要学着对某些事情标准放宽，不然跟谁交往都是一样，尤其是当妳某一天结婚之后，遇到老公这种生物，忽视妳的程度大概是男朋友的十倍
作者: tr000064 (ANG) 2019-06-04 06:17:00
说出来，不然长久累积会磨耗妳们之间的感情
作者: lkk688 (帅哥) 2019-06-04 06:20:00
挺善解人意的，但是过度就是在骗自己，有时候明明心里知道只是帮他找借口，所以才生闷气。
作者:
mj2124 (CL)
2019-06-04 06:58:00我喜欢直接说，有问题也直接问
作者: dralibi 2019-06-04 07:33:00
重点是你自己是累积型 又消化不了呀～
作者:
HSTim (科科)
2019-06-04 07:53:00不行 你要学着把话说开 无论如何闷著绝对不是好事
作者:
bbbing (无)
2019-06-04 09:06:00问题关键在于妳有没有办法自己处理情绪，如果不行，结果还是要旁人处理，这种当然要尽可能讲出来，这是沟通的基本
这种个性明明就还不错 只是要找适合你的人吧从来不觉得有话直说是什么好事 我自己就是这种
作者: phoenixamare 2019-06-04 09:34:00
我也是这种个性 你要找值得你适合你的
谢谢大家的建议，有很多板友推荐了文章，才知道这些可能跟小时候的一些经历有关系，小时候因为很常看父母吵架摔东西，所以对于冲突特别害怕才会养成过度追求和谐的习惯
作者:
yoyofc (厚道)
2019-06-04 10:50:00但是你要注意 你在忍 对方可能也在忍
作者:
Solosea (索洛西)
2019-06-04 11:11:00先写下来，写超过三次就提出来讨论
作者:
ethanol (牛仔妈妈)
2019-06-04 11:21:00你可以看一些情绪管理的书
作者:
oak01 (oak)
2019-06-04 11:44:00你就闷骚
作者: qlwkejrhtg (yu) 2019-06-04 13:18:00
如果连你自己都不懂得对自己好，那别人为何要善待你
作者:
opaque (猫咪需要一个家!)
2019-06-04 13:28:00先去做自我肯定自我表达的成长，坊间有很多类似的书籍跟课程，不然就算提也是一脸怨妇表情，会很容易吵起来。趁有点在意还能冷静时讲自己在意什么，比装大气装体贴后来爆发指责对方的好。后者就传统父母要小孩让长辈让弟妹让同侪什么都让不问是非不问感受的教育的结果。
作者:
snac (snack)
2019-06-04 14:38:00讲出来吧，不然你最后一定会爆发
<被讨厌的勇气>你这不叫理性，叫做弱者的怯懦，不得不冷静处理因你没有选择要强硬或冷静处理的自由，你的工具只有一个，就是软便处理或不处理多帮自己装备一项新的工具吧！
作者: Vera412 2019-06-04 16:31:00
可以多看情绪管理类的书本~
啊 我跟男友就是这样啦 我们交往六年三天前分手了我是觉得该讲就讲 不要像我浪费那么多时间如果早点讲一讲，说不定我两年前就跟他分手了
我提供另一个看法给你参考，人与人之间的冲突除了价值观就是界线，不表达自己的界线那对方没通灵不会知道，而对方僭越了要给予惩处或者两方用合适的方式说开沟通另外沟通方式除了口头、讯息之外，肢体也是个表达方式哦
作者: taich9 2019-06-04 19:57:00
只有我看成“对自己的性感很困扰”吗 哈哈哈XD