我跟我男友先前的相处模式跟你们完全一模一样、一分不差，包含观念 朋友圈 说得每一
句话都一模一样，
现在的我们交往快两年，相处模式有好很多了，分享的故事有一点长，希望有那么一丁点
可以帮助到妳的那就好了。
先前我们吵架，他选择冷战而我无论怎么想找他沟通都没办法，理由也是“我现在不想谈
”，“我现在不想讲话”等等之类的。
这样的反应反而让我更害怕 更歇斯底里，觉得为什么有问题不能提出来好好解决呢！ 你
都几岁的人了！ 非常生气。
那个时候的我并没有发现自己的缺失和错误，一直认为他鸵鸟心态，不愿面对。
在大约半年前，这次他不一样了，以往就算冷战他还是会回讯息，这次，他完全不回但已
读，我的心情从生气到害怕到乞求，他也一概不理我，过了将近两个星期，他才跟我说“
我觉得我们不适合”，我问他“那你为什么不说? 要分手就说要分手！ 为什么要消失?”
又生气又难过，一把鼻涕一把眼泪。
在电话里面我跟他说想一起吃最后一次饭，他答应了，那次我们才有机会好好沟通，他才
愿意说出为什么觉得我们不适合，我才有机会好好反省。
于是我思考我哪里做不对了…
1. 我跟他吵架的时候貌似愿意听他的想法和心情，但总是想把我的观念加诸在他身上，
而没真正理解过他。
2. 吵架的时候想立刻解决，但往往当下解决时我们双方都无法好好沟通，过于情绪化，
无法静下心来换位思考。
这才理解，或许网络上那些相处文章或艺人夫妻的相处模式不一定适合我们，不一定适合
每一个人，像是 不吵隔夜架。
其实冷静过后再谈 也不错。
3. 过度在意我们与热恋期不再一样。
第三点其实与我男友的工作型态有很大的关联，先前他自己创业，有很多的时候可以讲电
话 关心我，跟我聊天，但约一年前他朋友找他进公司帮忙，于是他开始了一边上班一边
维持他自己公司的日常，忙得心力交瘁，而我不但没有体谅，还一直跟他吵“为什么我们
跟以前不一样了！?”
“我们之前明明说好一个月至少要出去玩一次的，都不守承诺！?”
所以如第一点雷同，貌似体谅了，但其实心里有很多的不平衡。
有一句话是这样说的，
“改变别人很困难，那不如从改变自己开始。”
所以我开始修正我的心态，不再看他没做到什么，开始看他努力修正了什么。
他吵架不再冷战。
他愿意挪一天的时候给我们好好相处。
好多好多。
而我，
用心感受他的工作所带来的压力。
体谅他生活所承担的责任。
吵架的时候不再急于表达自己的意见。
我们都努力了，所以变更好了。
吵架或沟通，必先处理情绪再处理问题，
如果可以，可以和好了之后再提出你的想法“吵架的时候可以不要搞消失吗？ 如果想冷
静，可以跟我说我们明天再谈，或冷静后再谈，好吗？”
我相信他会懂的，但自己也必须做到，当他说出“改天再谈”的时候得立即煞车，让彼此
休息，而不是再继续争论。
当然分手是一种选择，
但这份课题依旧存在。
加油
我们一起加油