看内文，对方是一个 30+ 姐姐。
首先，必须要先弄清楚几件事情：
1. 30 岁的姐姐，除非母胎单身，否则通常都有交往经验，至少也有被追求的经验。
尤其台湾的男女交友市场来说，只要女生长相有普通程度，这都是成立的。
2. 一般女生不会愿意花时间在没兴趣的异性身上。
其实男女都是如此，特别是 25 以后具备社交经验的女性，没兴趣或熟悉度。不会
跟异性约出门。
出门要化妆、要花钱，谁吃饱没事干会常跟没兴趣的异性约？
3. 依现在社会观念来看，主动权仍通常交于男方手中，推进关系的责任仍在男方身上。
※ 引述《darkrich (waiting)》之铭言：
上恕删
: 上硕二后一次巧合下，问他要不要去看元宵节的烟火 ( 居然就约出来了)
: 也开始双方比较热络的聊天，并也常常约出来吃饭 / 看电影 / 闲逛
: 基本上就是约他如果没什么事都约的出来，即便只是吃个小点心都ok
: ps. 顺带一提他跟我住在不同的都市，但我每次都还是会开车载她回家
: (就南部的两大都会区)
: 甚至有一次约了一个很晚的很偏远的赏萤晚上，她也ok
依照一开始的三件事：
1. 女方一定知道你对他有好感。
女生的社交敏锐度非常高，她一定知道你想干嘛。
她愿意让你继续，本身就是一个兴趣指标。
2. 愿意让你约，可能还只是普通朋友，至少对你不讨厌。
愿意“常常”让你约，表示跟你相处对他而言是舒适的，
愿意“常常随意”让你约，连吃小点心都可以，基本上表示有好感了。
愿意让你约到偏远的阴暗地方，这好感度就高了。
: 就这样，是的没自信的我还是没表白
: 一是怕是我自作多情，二是怕失去这个兴趣 / 话题 都很match 的朋友
上面互动过程中，你有没有试图进行关系推进 ？
肢体接触 ？ 言语暧昧 ？ 表达好感 ？
但看你的文字，我相信是没有。 因为你害怕。
一是怕是我自作多情，二是怕失去这个兴趣 / 话题 都很match 的朋友 (X)
你只是害怕自己失败被打枪 (O)
你说的理由全都是假的，只是在包装自己害怕失败的借口而已。
: 接下来毕业了，我在毕业前就有提到毕业想要去冰岛当作是自己的毕业旅行
: 我也就约了她，她居然答应了 !!!
: 但是白痴如我，我为了怕可能双方单独出国尴尬，我也约了我姊
: 我们还是很快乐的出国了
由你的语言用字逻辑，你应该是先约女方，然后才约了姐姐，且你没事先告知女方。
所以女方接收到的讯息是：你邀她，一男一女，单独，出国旅游，好几天。
能让你单独约出国，这好感度基本上爆棚了。
依照你描述的状况，说不定本来你想得到能发生的事情都会发生了。。。
甚至可能女方也是这样期待的。
但你带了你姐
这在女方眼里，他看到的是你在踩煞车。
甚至她会认为，是你在打枪她。
: 但是回国之后，明显发现 line 的对话热度明显不见了....
你都打枪人家了，人家还怎么跟你维持热度 ？
更别说一起出国，可能较长时间相处，相处过程中的事情，让对方的粉红泡泡彻底破掉。
通常在一开始粉红泡泡满天的时候，很多缺点都会被视而不见。
但你这些动作让泡泡本来就不多，就更难 cover 掉那些负面要素。
: 这时的我也着急了，考虑了一段时间后也不算正式的表白
: 就跟问她说，妳觉得我们之间算是什么关系
: 结果被发了一张心痛的朋友卡
: (大致上是说，你别想太多我觉得我们之间用朋友的相处模式很自在之类的)
到这里，你这局牌基本上要盖牌了。
你犯了很多人犯的错误。
1. 不懂得判断热度。
2. 因为害怕失败，而不去推进关系。
3. 把告白当成大绝招，希望一个弹指便扭转一切。
在你做了前两件事情以后，最后到约姐姐一起三人出国旅游后。
你的告白，只是在给对方压力，只是把对方推得更远。
: 既然被当朋友了，我也就消失了一段时间
: 但是我对她还是有一些些的喜欢，所以前几个月有慢慢的恢复联络
: 只是聊天的热度就是跟朋友没两样，但是偶尔约她还是会出来
: 很偶尔吧...就可能一个月一次
: 但是最近 复仇者四要上映了，想说约她看电影，又莫名了被发卡
: 说我很喜欢你这个朋友 ，可以维持这种轻松的相处，你不介意的话 之类的
女生说了这样的话第二次了，这是非常明显的负面指标。
女生已经踩了煞车，她已经不让你继续下去。
特别是事情刚过不久，他对你的负面印象与情绪还在。
很可能不会再有第三次。
: 我的疑问:
: 因为无法真的放下曾经如何的喜欢过他，觉得跟她用朋友的关系相处见面都是一种痛苦
: 是该放下渐渐的消失，还是真的用朋友的相处方式呢 (好难啊....)
你可能曾经是追求者圈内的参赛者，甚至已经进入准男友圈，现在你已被打入朋友圈了。
男女相处其实就是个双人舞。
双方有意愿，就要由一方开始，互相靠近。
跳个几圈，再靠近，把手牵起来，再一起跳个几圈。
从街舞 -> 国标舞 -> 社交舞 慢慢靠近。
现在你要做的是把她忘掉。
该看复仇者就去看复仇者，约她她不去就去约别人。
该干什么就干什么去，甚至断联抽离也很好。
等哪天对方想来找你时，她会自己来找你。
你只要准备好，当她来找你，或者有另一个她出现时，
你知道什么时候该伸出手，或往前站一步，然后勇敢跟对方邀舞。
交友随意，交往随缘。