楼主:
yam (我是蕃薯)
2019-03-25 19:21:57好友失恋3个多礼拜,男生一声不响离开
她不停猜测各种可能的原因
到今天还会心悸,躺着时可以很清楚感到心脏用力跳动
严重胸闷,深呼吸也没有用
从秒睡的人变成夜夜失眠
不但厌食,还会干呕
可是没东西可吐,吐出来都是胃酸 @@
做事忘东忘西,但又不能一直请假不上班
劝她去看医生,死都不要
到今天还是一直大哭
完全没有因为时间的关系渐渐好起来
上一篇文有提到因为职业的关系,男生甩掉她
现在她超痛恨自己的工作
痛恨当初为什么要听家人的话
而且她一个人住,我们几个朋友实在很担心
很怕她从生理变成心理疾病
这样正常吗?怎么会这么严重?
她不是没失恋过,第一次那么严重
作者:
mapo (音乐)
2019-03-25 19:29:00我也差不多...不过应该没这么久。因为我有自己的兴趣要坚持。
作者:
carnie 2019-03-25 19:31:00不过她是什么工作啊 搞不好她换个工作就ok了
作者:
pttpttgo (pttls)
2019-03-25 19:33:00正常
对对方期待值太高，落差太大心理状态接受不了引起的身体反应...这是正常的，也劝可以去看医生好好的调整身心灵上的状态
作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-03-25 19:42:00
楼上真的很zz我是说R开头那位
作者:
Cayota (Cayo)
2019-03-25 19:43:00失恋过不代表就不会啊，每段关系放的感情不一样，抽离速度也不一样。
作者: a528462000 (GaryXDD) 2019-03-25 19:46:00
虽然不是很好的建议，不过我之前遇到相同状况有尝试服用抗忧郁药物，药效很快速，可以缓解生理上的不适以及帮助入眠。 (建议有需求还是看医生比较好)
作者: holameng (I need a big hug) 2019-03-25 19:46:00
正常
作者:
anlick (小野)
2019-03-25 19:48:00同a528的看法
作者:
j08758 (ponponman)
2019-03-25 19:48:00正常...
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2019-03-25 19:54:00正常 以前失恋也是胸闷 才知道 会呼吸的痛 写出这首歌歌词真的不是乱掰的
作者:
isrex (isrex)
2019-03-25 19:55:00正常，
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2019-03-25 19:55:00不过我没有三周这么久
满正常的啊！我当初也是这样， 白天工作在发抖才发现再不吃会没命
作者:
mapo (音乐)
2019-03-25 20:00:00会呼吸的痛XD必唱欸。
有经历过的人就会知道真的很痛苦 会很焦虑很心慌完全静不下来坐不住 想躲起来什么事都不想管了下班回家了~~~
作者:
mapo (音乐)
2019-03-25 20:02:00我经历过更惨一点的。也是吃药......但是不建议吃太久，加油
作者: Panther (○rz) 2019-03-25 20:06:00
正常...加油
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2019-03-25 20:10:00看能不能换工作，如果不能又确实有影响到工作的话，还是去身心科看一下。
作者:
pttpttgo (pttls)
2019-03-25 20:14:00对了，我朋友这样半年，整个人像鬼一样，请他好好照顾自己
要说正常也不是 但确实会有人这样如果顶不过去要赶快看医生
作者:
ETirene (比)
2019-03-25 20:19:00焦虑、恐慌、自律神经失调都有可能，建议看身心科，加油QQ
作者: pharaonis (功夫胖达) 2019-03-25 20:27:00
推荐她去做激烈的有氧运动欸，觉得运动可以调剂身心状态
作者:
july1991 (july1991)
2019-03-25 20:32:00看中医也可以喔
前几周这样正常的 三个月后就好9成了 半年后就正常睡觉了 我是这样啦
作者: sumerwind (sumerwind) 2019-03-25 20:45:00
才三个礼拜 正常
作者: recondite15 (anonymous) 2019-03-25 20:47:00
大惊小怪
作者: charloitte (夏) 2019-03-25 20:54:00
三个礼拜还在最痛苦的时候，要多注意她的身体状况，有点严重
作者: eightnight99 (ms.donut hole) 2019-03-25 21:07:00
适时的给予关心跟陪伴让他知道有什么需求都可以跟你说
作者: BruceTS 2019-03-25 21:09:00
建议可以去找咨商师帮忙调适
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-03-25 21:18:00正常，要给自己一段伤心期，后面也要让自己自愈，不过她已经连睡眠身体状况都出问题，会建议看医生
作者:
gs1511 (火鸽)
2019-03-25 21:18:00正常，但如果真的严重影响到生活，建议不要排斥看医生，想办法拉自己一把
作者: meei0626 2019-03-25 21:19:00
怎么觉得这么像自律神经失调
作者:
lesleybb (lesley)
2019-03-25 21:19:00正常 之后会慢慢好的
作者: meei0626 2019-03-25 21:20:00
压力大时很容易发作
作者:
yyc1217 (somo)
2019-03-25 21:20:00下个月刚好有妈祖出巡 让她去走完全程试试看让身体累到极致
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-03-25 21:21:00药物（舒缓目前症状）跟行为 心理治疗，会比较快让她的状况缓下来，等她好了可以请她想想有什么背后原因让她这
作者: meei0626 2019-03-25 21:21:00
建议多晒太阳（小心不要中暑）多运动多出去散心
作者: jidou (废人) 2019-03-25 21:23:00
有点担心，不想去看医生吗?虽然不看可能也可以(?)
作者: meei0626 2019-03-25 21:24:00
还要摄取足够的维生素B群帮助稳定神经系统会渐渐康复的
作者:
Masahiro (甩手有益健康)
2019-03-25 21:27:00很像自律神经失调
作者: Didi0308ii (喵喵敲口爱!!) 2019-03-25 21:31:00
这时候只能多带他出去散心，即使他不讲话放空也好，陪伴对这时候的他来说很重要，其余的只能等他自己慢慢醒悟了当然太严重还是寻求专业协助比较好，以防万一
作者: mn791023 2019-03-25 21:36:00
我也是
作者: roy8334 (a_a) 2019-03-25 21:37:00
正常，各种不舒服
对了，提醒一下不管怎么修，IP 都是修不掉的(ˊ・ω・ˋ)b
我也是失恋的时候才知道原来连呼吸都痛是什么感觉QQ
作者:
buzu 2019-03-25 21:43:00原来会呼吸的痛是真的
很正常，之前经历过一段很伤痛的分手，也是一样的生理现象，但我自身的状况更惨烈，一样也是痛恨自己的工作，生理心理都很失序，后来是借由慢跑跟瑜珈疗愈自己，只能说，现在很庆幸当初没有放弃工作。时间久了，伤痛会不那么折磨人的～保重
作者: lJeanl (静) 2019-03-25 21:53:00
正常，需要点时间恢复
作者: kill78941 2019-03-25 22:05:00
多出去走走，运动
感觉是心理问题影响到生理了，不肯去看医生求助的话多陪伴吧，给他时间
作者: green0217 (lalala) 2019-03-25 22:15:00
我也是。但真的要有朋友或者其他重心
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2019-03-25 22:16:00修IP没用啦XD
作者:
smileray (X______X)
2019-03-25 22:21:00越喜欢越伤 这很正常多陪陪她 替她想
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2019-03-25 22:23:00胸闷想吐
作者: ws92262 (MassAcrelolz) 2019-03-25 22:29:00
正常 我也这样
作者: susue (玩锁骨) 2019-03-25 22:36:00
30楼那个....不吃药就会没命的状况怎么会是叫做正常@@...
作者: qqtung (人家是鹦鹉) 2019-03-25 22:40:00
如果有明显体重下降(一个月降5%) 建议还是看医生
楼主:
yam (我是蕃薯)
2019-03-25 22:44:00好友现在除了不得已要上班 都不想出门 体重不知道掉多少但很明显 衣服都松了
作者: hyun1313 2019-03-25 22:46:00
正常 我也是 我被甩五个多月 最近知道前任一些事 还是吃不下睡不着 一个月直接瘦7公斤
作者:
yatzu (Angel)
2019-03-25 23:01:00我也在经历这一切…一个多月过去了，第一周吃什么都吐连喝热巧克力也可以吐光光…撑著去上班还要面对魔女组长~回到家就是大哭到吐，总之就是贡献很多给马桶…第二周可以吞进软性食物…但是看到电视幸福画面就开始哭…第三周好些了但是肠胃因此脆弱也常胸闷…第四周准备出差忙得焦头烂额只想着他的拥抱…第五周出差去…绷紧精神到精神衰弱…第六周他打来闲聊~还顺便说家人介绍对象给他他有女友了-->打回第一周状态
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2019-03-25 23:04:00分手就断光 干脆别联络比较好
作者:
rea1 (跟乡民认真就输了....)
2019-03-25 23:15:00正常 没瘦个八公斤十公斤都不算
作者:
hikari22 (心碎å°åHBK)
2019-03-25 23:16:00奇怪.我不管交往短则三个月.长则4年.失恋都没那么难过过我都三天内就回复正常.有时哭完睡个觉起来就好了应该算比较理性的吧.毕竟再多的难过也没任何意义了
作者:
eliza314 (滚来滚去是因为看不懂日4)
2019-03-25 23:17:00真的好痛苦啊......过了几个月还没好就更责备自己，胸好
作者: cscpony (cscpony) 2019-03-25 23:17:00
想念是会呼吸的痛，我也经历过走过...前任爱最深，非三言两语道出
作者:
HBD330 (佐助)
2019-03-25 23:20:00正常 请让她忙碌到没有空胡思乱想 累到洗洗睡 找个新的生活重心给她 运动阅读 什么都好
作者: kurakihikaru 2019-03-25 23:27:00
找咨商心理师
作者:
z991000 (Ash)
2019-03-25 23:31:00可a我在本板的文喔
作者:
yatzu (Angel)
2019-03-25 23:46:00我跟前任交往时间还比这任长但是不痛很多…依赖感还有生活中占了多少吧…他占了我生活很大一块…我也依赖他，他的存在对我来说不单单只是男友而是一个支柱了…把房子支柱抽掉是要怎么维持…至于不接电话，这真的做不到也不愿意啊…
作者:
hyy9685 (hyy9685)
2019-03-25 23:57:00我那时候被甩每小时都会肚子绞痛，睡前也还会胸闷，所以心情真的会影响身体，请她看医生吧
就让她哭，让她发泄，好好陪伴她，我也曾经有过这样一段日子，加油，虽然我已经过了最辛苦的时候，但依然很想念那个人，总希望他能回到我身边，但缘分是强求不来的，希望你的朋友也能看透，是你的终究会是你的
作者:
kaiosTW (台北小鲁蛇)
2019-03-26 00:02:00多跟她聊天吧~引导她多说出自己的感受好比较快
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2019-03-26 00:06:00去看医生
作者: jesven (jesven) 2019-03-26 00:39:00
我也会干呕，一直吐酸水、无法停止，睡不好的时候连楼上邻居的闹钟都听得到，却恍神到听不到别人叫我，但会慢慢变好的喔，别紧张也别急，会越来越好的
作者:
Iion (从前从前有两只猫)
2019-03-26 00:44:00运动+看心理咨商 拖越久越痛
作者:
LT26i (图书馆)
2019-03-26 00:49:00带他去。运。动。听说会分泌快乐的激素
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2019-03-26 00:59:00但很多患者曾经经历类似的事情 你看起来可以提供另一种
帮不上什么忙 但是由衷的希望你朋友可以随着时间慢慢好起来 如果可以先求助精神科或是心理咨商师吧 失恋真的很苦 加油
作者: lemonneko (欸楼表) 2019-03-26 01:19:00
3个礼拜而已 正常 曾经有多信任 发现真相时就有多痛我当初被前任那个贱种劈腿时也有那些状况 但现在已经没有了 你们可以多陪陪她 拉她出去活动 加油!
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-03-26 03:36:00正常的，我曾经也这样，以致于一个月瘦了八公斤。
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2019-03-26 03:47:00我也是吃不下 就直接喝高蛋白度日 所以也没瘦....而且感觉有慢慢好了后 得知对方过得不错 又打回原形...
作者:
zyea (唉唷可爱唷)
2019-03-26 03:55:00请多爱自己一点好吗
作者: yoki1825 (yoki) 2019-03-26 05:03:00
正常的
作者:
ppkk (ppkk)
2019-03-26 07:25:00我也是这样！前前后后大概2年才好转，有吃药，也可能因为时间，加油！
作者:
luoqr (.....)
2019-03-26 08:06:00好奇什么职业
作者:
tsming (断水流大师兄)
2019-03-26 08:10:00也太惨了吧，上次提的女老师吗？太恶劣了吧，分手打电话来闲聊说自己交新女友是示威吗XD
作者: lin03lin11 (chiao) 2019-03-26 08:36:00
应该是没睡觉
正常的要想办法先让自己快乐起来我当初是先去看身心科(但不敢吃药 怕依赖 不要学我)后来逼自己慢跑到最后学了国标 终于又笑了多陪陪她吧 辛苦了
作者:
baby0912 (Littlebaby<3)
2019-03-26 09:10:00跟我四年前经历的症状ㄧ模一样...每天都是含着泪醒来 醒来后强烈的悲伤绝望感袭卷 什么事都做不好... 当时是靠着看了一堆心理学的书籍 像是洪仲清或许皓宜老师的书 再加上有力气的时候就写点日记...不能跟你保证什么时候会好起来 只是这样的过程得以勉强撑过那段时间 慢慢来 然后好好爱自己
作者:
GRIPIT (GRIPIT)
2019-03-26 09:39:00原po拍拍，努力撑过这段心痛期会慢慢好凄厉的会慢慢好起来的 打错字囧
作者:
chen91 (一直遇到垃圾)
2019-03-26 09:53:00去看精神科，曾经也有过，看了医师好多
作者: poopoo70504 2019-03-26 10:43:00
正常 还要一段时间
作者: zukigo (maki it real) 2019-03-26 10:55:00
正常 这需要时间，我之前也是这样
作者: jerrychiu (jerrychiu) 2019-03-26 11:28:00
正常啊
正常！我现在正在经历，只是没那么严重！天天以泪洗面，失眠，恍神，肚子痛，食欲不佳，提不起劲！想念真的是会呼吸的痛！
作者: sharry3018 (雪莉来看戏) 2019-03-26 11:54:00
自己遇过这情况，就是去游泳，在水中哭也不会被发现，而且运动当下也可以尽量放空，建议可以靠运动！
作者:
KillerD (殺手D)
2019-03-26 11:59:00轻微焦虑恐慌症状，去看医生
作者:
iyasore (\( ￣▽￣)/HORSE)
2019-03-26 12:04:00正常的
作者:
dive6 (瞇瞇眼骷髅头叩叩马)
2019-03-26 12:13:00正常阿我也会，一阵子就好了
作者:
wu0h96 (喜感)
2019-03-26 12:46:00正常
作者:
assess (真是糟糕的自己)
2019-03-26 12:49:00该看医生比较好
作者: rita128 (Apan) 2019-03-26 12:50:00
正常 当初我分手后 一个礼拜瘦三公斤 一样有正常吃东西但是都觉得食物没味道 也常失眠 过一阵子就恢复正常 不过建议还是有人要时常的陪她关心她
去看医生，这不是病，只是刚好一个心理状态让妳过不去，需要药物跟医师帮忙，会好的，就这样劝她吧
正常，我也经历过，一个习惯的养成是28天，过了28天习惯没有他的日子就会好一点
正常，我每天眼神死看running man跟不准笑系列麻痹自己，等到这节目终于成功让我笑出来的时候就知道自己痊愈了。时间大概花8.9个月
这是恐慌症 吃不下 电视也看不下 心悸 还吸不到气过了几个月才好
作者:
hozuki (还买!?剁手指了喔!)
2019-03-26 18:27:00我辈分手也差不多...大概持续1个多月被
作者: MDS (空) 2019-03-26 19:38:00
正常，以后就不会了
作者:
nsaids (有所思)
2019-03-26 19:46:00去看身心科拿点药吃
作者:
Bainite (Hypoeutectoid)
2019-03-26 20:32:00某R真的有够可悲
可以给她看中东战地孤儿的片子然后问她 相比于这样的处境不该让自己活得更好吗?
作者:
opaque (猫咪需要一个家!)
2019-03-26 22:52:003周不用到需要看身心科啦,就是正常心碎过程.需要的话可以寻求咨商途径,安抚与稳定情绪.三个月还没有明显好转再考虑找身心科开药.他因为失恋开始自责,是"自责"让他崩溃,不是"失恋".所以咨商有助于他重新评价自己,停止自我伤害性的自责>
作者: a229353 (aiaiai) 2019-03-27 03:44:00
有欸 难过到一个程度真的会心脏不舒服
作者: carmelo2359 (jason) 2019-03-27 11:28:00
少了分泌多巴胺，运动会分泌多巴胺
作者: Tonylovesnoo (tonysnoopylove) 2019-03-27 14:44:00
正常
作者:
tyoer52 (蔡蔡)
2019-03-27 23:32:00正常
作者:
evie1204 (vicky)
2019-03-28 00:29:00正常 我被劈腿时睡眠很差很浅眠无法熟睡 甚至睡到冒冷汗肚子会饿但没食欲 也常心悸心中像有大石头一直压着觉得喘不过气
作者:
mootiti (mootiti)
2019-03-28 23:12:00我坐在早餐店人来人往边吃边哭，第一次知道什么叫作忍不住
作者:
ddd1935 (SuckMyDick)
2019-03-29 02:48:00过度伤心会导致心肌受损但会自我复原这就是心痛的感觉啦
作者:
naimi (奈米)
2019-03-29 23:30:00之前失恋跟原po描述的一模一样 跑去看心内医师说是自律神经失调(可能是压力过大) 吃了半年的心脏药物跟抗焦虑剂才有所改善一旦引发自律神经失调 短期内会常有心悸等不舒服情况 还是尽早就医吧