[求助] 突然意识到自己在情绪勒索…

楼主: momoleaves (小叶子)   2019-03-16 20:02:38
最近因为跟男友有些不开心演变成吵架
原本一直在反省自己以为让他不开心的原因
结果后来才发现根本不是我想的那样
男友告诉我
每次只要我惹他生气
他不理我的时候
我就会一直哭
像这几天我们吵架他载我回家
我下车很紧张不知道怎么办希望他原谅我
所以就一直哭
而且是在马路旁哭
今天他告诉我
每次我们吵架我就是在路上哭
一直在情绪勒索他
直到现在才发现原来自己以来都用哭来达成要他原谅我的目的
想问大家
要怎么解决自己会情绪勒索对方的状况QQ
我一点也不想这样对待对方
也突然发现自己这样发泄真的很糟糕
希望大家可以给我一些意见
谢谢大家
作者: s11946046 (777)   2019-03-16 20:05:00
有人忍着回家再吵,也有人大街上哭,不知道路人会怎么看男友
作者: yunf   2019-03-16 20:06:00
又不是机器人没感情难道对什么事情都要保有完全理性 ?
作者: taiwancola (台湾可乐)   2019-03-16 20:09:00
你是不是从以前都用这个方法达到你的目的呢?
作者: yaokut ( )   2019-03-16 20:09:00
1.学会克制妳的眼泪,顾及双方颜面,不要只想到自己的委屈跟可怜 2.开口道歉,不等于能要求且期待他立即原谅,也要理解他需要发泄的空间跟时间 3.学会吵架以外的正向的表达方式,但能够做到几个?
作者: kissdodo ( )   2019-03-16 20:13:00
哭没有用啦,我先生对眼泪没感觉。妳一直想妳男友对眼泪没感觉,就懒得哭了。
作者: yaokut ( )   2019-03-16 20:20:00
如果每次吵架,都用哭的,能够一直保持有感,比较厉害。每次都用哭的,会让人有“现在是先哭先赢”的感觉,也让人有种被当坏人的厌烦跟反感,偶尔掉眼泪,还可能较惹人怜。第二点,你没做到,你做的是一边道歉,一边要他原谅,无法接受他不立刻原谅你的。除了道歉之外,与其花哭泣要他原谅的时间,不如好好冷静思考自己跟对方想法的落差,讨论解决的方式,或许更实际。
作者: leisesnow (怡然恬适.方得自在)   2019-03-16 20:33:00
下次试试在高速公路上哭,转方向盘加拉手煞。
作者: tellthe (月光)   2019-03-16 20:34:00
就忍着阿,今天就是哭还是有效你才会一直哭嘛,等他哪天真的不理你你就不会这么哭了啦
作者: leisesnow (怡然恬适.方得自在)   2019-03-16 20:34:00
保证试一次,下次就不会再情绪勒索了。
作者: sophia810130 (MWW)   2019-03-16 20:35:00
会在他面前哭是希望他能理解妳哭的点吧!但哭是无法让他了解妳伤心的原因,讲述表达出来才能被了解。
作者: tellthe (月光)   2019-03-16 20:36:00
希望他原谅你,所以就一直哭,爱用哭逼人还说怎么办,他才怎么办吧
作者: a102509320 (徉宁)   2019-03-16 20:36:00
啊就不要哭啊 啊不然咧
作者: fakinsky   2019-03-16 20:39:00
能觉察到自己的情绪,妳已经很棒了
作者: a102509320 (徉宁)   2019-03-16 20:39:00
我是觉得你可能对男友就有一种撒娇依赖的感觉 所以情感也会表达的比较直接 不然看你平时会不会上班的时候对你老板哭 建议减少这样做的频率吧 每次看到对方哭也会起一种度烂心情 “干我又做错什么了”大概是这样QQ好啦加油干刚刚又按成嘘 推回来
作者: tellthe (月光)   2019-03-16 20:42:00
帮推
作者: yaokut ( )   2019-03-16 20:42:00
撒娇依赖跟遇到事情,用哭的,不顾及对方面子,无关的
作者: fakinsky   2019-03-16 20:43:00
增加察觉自己情绪勒索的次数,就能改善很多
作者: tomap41017 (绝梦)   2019-03-16 20:45:00
去咨商
作者: lumosnox (t.ds.ot.m)   2019-03-16 20:46:00
不管在想什么都可以说出来 别觉得自己的小情绪是丢脸的只要不是无理取闹 其实另一半都愿意重视的
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-03-16 20:47:00
分吧
作者: Litfal (Litfal)   2019-03-16 20:51:00
说出来
作者: liuedd (~柳橙~)   2019-03-16 20:55:00
哭三小
作者: dakook (猫奴)   2019-03-16 20:58:00
所以吵架的点呢?吵架落泪道歉loop是什么状况?差不多的事情重复发生会让人厌烦,不想被分就赶紧找到原因吧
作者: Litfal (Litfal)   2019-03-16 20:58:00
你哭可能不全然是情绪勒索,只是给他这样的感觉而已。你应该更深入的观察你当下的感觉,然后直接说给他听
作者: b16050801 (ToGoSBear)   2019-03-16 21:04:00
很自私
作者: beercor (小啤)   2019-03-16 21:07:00
推31楼,要不要觉得自己要不行了,就不讲话或离开现场,让自己的情绪比较平静一点,搞不好有帮助
作者: mimiasd0722 (mimiasd0722)   2019-03-16 21:09:00
作者: lmfhahha (Pixie)   2019-03-16 21:09:00
一次两次还好,每次都用这招真的会惹人厌到叫你滚
作者: namis77 (Hakuna Matata)   2019-03-16 21:10:00
你要让他知道什么事会让你焦虑,最后引发哭泣,换个方式去做,双方慢慢改善。若在哭当下能沟通和好,两方笑一笑就没事,对方也会提升耐心
作者: indigostar (青曜阳)   2019-03-16 21:10:00
我老婆都用吼的,给妳参考
作者: guajiu2429   2019-03-16 21:16:00
为什么不能哭?
作者: likemisyou (Miz)   2019-03-16 21:23:00
我女友哭我会一直大笑==
作者: Dylan0108   2019-03-16 21:23:00
我女友在外吵架都直接在马路上拉扯我大叫
作者: a61156114   2019-03-16 21:27:00
你应该学会长大,又不是3岁小孩,难过就要哭
作者: orang164 (albus)   2019-03-16 21:28:00
不知道这有没有相关,我是因我妈以前很情绪化,导致我现在跟我妈相处都容易不耐烦、想保持距离。有次跟心理咨商聊到这,他要我想想我有那种情绪时,我自己感觉内心的我是过去哪个时期的我,我回想那个内在小孩应该是国中时期的自己,我猜我当时一直压抑自己,没有好好处理自己的情绪,所以长大后那时期的我换种方式跑出来。咨商师说我已不再是过去无能为力的自己了,我可以决定我要接收多少我妈给我的东西,包含情绪。总之也许你可试试看这种方式,是不是小时候你一直压抑一些事,导致长大后你遇到让你能卸下武装的人,你变得容易就展现受伤的那面,某部分希望对方也能帮自己处理这部分的自己
作者: McNUGGETS (McNUGGETS)   2019-03-16 21:29:00
不哭不哭 眼泪是珍珠
作者: plains (万年潜水鱼)   2019-03-16 21:30:00
不要只会哭 沟通啊
作者: oct63227 (yeh)   2019-03-16 21:31:00
烦馁哭三小啦是不会讲话吗?
作者: july1991 (july1991)   2019-03-16 21:32:00
是说妳做了什么很严重的事吗?
作者: Cayota (Cayo)   2019-03-16 21:33:00
妳心里还是在依赖哭泣能为妳带来的帮助,不然妳不会在外面直接哭,毕竟妳自己也说都会躲起来偷偷哭,现在会这样是因为妳男友就是吃这套,妳记住了,所以一委屈眼泪就下来了。
作者: Aristotle77 (综合水果糖)   2019-03-16 21:33:00
可以理解很难过会忍不住掉眼泪的感觉,因为自己也会,甚至想压抑住都难
作者: july1991 (july1991)   2019-03-16 21:34:00
"惹他生气"听起来也挺大男人,难怪找妳这种
作者: Cayota (Cayo)   2019-03-16 21:34:00
妳要记得哭是没有什么实质帮助的,甚至引起反感,大多数人遇到总是哭哭哭的只会想巴下去XD
作者: jungjialin (jaelim)   2019-03-16 21:35:00
只会哭真的很烦人欸 在路边哭的确是让你旁边的人很丢脸
作者: Cayota (Cayo)   2019-03-16 21:36:00
憋住眼泪,实在忍不住了妳也可以说要去厕所之类的都比较好,离开现场、整理好情绪再继续面对问题,给妳自己也给对方一个冷静的空间。
作者: gagonman (面)   2019-03-16 21:38:00
推bee大 可以事先说好不合时先让彼此冷静半小时 把自己的情绪处理好再沟通 不然你哭他迁就事情也没有解决 久了你累他也烦
作者: afraa (大头仔)   2019-03-16 21:44:00
其实男友不理妳也算是ㄧ种情绪勒索阿,不妨先说好双方都在不爽时该如何互动
作者: qwejoezxc33   2019-03-16 21:44:00
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2019-03-16 21:46:00
一个不高兴就不理而不讲清楚,一个难过就一直哭而不讲清楚.其实两个人都要调整冲突沟通方式.如果真的是自认有错,为什么不好好道歉? 是要紧张什么?男友又不会打人的话为什么要紧张到哭? 哭是情绪的一部份,这没有问题; 有问题的是一直哭, 没有建设性.亲密关系中的"不理",而不是讲清楚"需要冷静多久",那就是一种情绪遗弃,也会勾起对方的被抛弃焦虑,所以你哭也不无道理.你有你要更能照顾自己情绪的努力空间,但他也要停止情绪抛弃的冲突处理方式.
作者: htc10 (HTC10)   2019-03-16 21:50:00
晚上主动点他就原谅妳了
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2019-03-16 21:51:00
一直哭也会勾起对方的罪恶感,其实不利于双方沟通.不推荐床头吵床尾和,这种没有处理核心问题的方式.
作者: lessonone (Zaki)   2019-03-16 21:53:00
真的很讨厌遇事就哭的成人…
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-03-16 21:59:00
不意外
作者: yaokut ( )   2019-03-16 22:00:00
这吵架的方式,真的很挑战人的极限啊!压根在考验多爱你
作者: lilymomo (投优塔三阳)   2019-03-16 22:03:00
最讨厌吵架对方哭了 觉得哭就可以得到原谅吗

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