[求助] 如何改掉一直看讯息的自己?

楼主: achuouo (栗子)   2019-03-12 14:24:15
大家好,第一次发文
当自己试着寻找生活重心
但不论做任何事都会想到对方
请问这还有救吗
对方说自己做任何事情都是到一个段落才会看讯息
而我是只要讯息一叫就会停下来看
就算声音关掉还是很习惯去看一下
不论男友还是朋友的讯息都一样
他说要是重要的事情应该会很专心去做吧
我说这好像已经是自己多年养成的习惯了
只是这样的习惯带给他一种无形的压力
他的感觉就像是“对方随时都在等我的讯息”
想想确实也是如此.......
即便我觉得他忙完再回也无所谓
想请教大家有没有什么方法可以让我这种习惯改掉XD
不希望带给对方压力
自己也觉得这样很烦很困扰
但就像是上瘾戒不掉的感觉
也想请问有没有女孩们成功改掉这种习惯的案例
虽然网络上有很多相关文章
但还是希望可以听听大家的建议
或是把我骂醒也好呜呜QQ
作者: simonfz   2019-03-12 14:26:00
不要用手机,改用鸽子,治疗好再换回来
作者: bbbing (无)   2019-03-12 14:26:00
没什么办法,请找个像样点的兴趣培养一点自我
作者: assess (真是糟糕的自己)   2019-03-12 14:27:00
把网络关掉
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2019-03-12 14:27:00
代表妳很闲而已
作者: fakinsky   2019-03-12 14:31:00
试试时间管理APP 目前在用一款种树的
作者: esther81828 (狗狗)   2019-03-12 14:32:00
把手机萤幕朝下放 开飞航模式 或是夜间我就是有成功戒掉的Xd
作者: kissdodo ( )   2019-03-12 14:36:00
是妳给对方压力 不是妳看讯息给他压力。
作者: Ksang (K桑)   2019-03-12 14:40:00
如果你够忙 对方回了什么你都还不知道勒XD
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2019-03-12 14:46:00
如果我另一半这样 我会怀疑她是不是没自己的兴趣跟生活
作者: aikotoba (aikotoba)   2019-03-12 14:49:00
我是直接把手机丢掉给你当参考
作者: hank12332 (费蚊不吸血只发废文)   2019-03-12 14:52:00
换功能手机
作者: ayenyayaya (ayenya)   2019-03-12 14:56:00
加老板line 马上就戒了
作者: tapm (mpat)   2019-03-12 15:00:00
开成静音模式、关通知,强迫自己两小时以上才拿手机一次。
作者: wl843907 (Paraz)   2019-03-12 15:02:00
只能说你是不是很闲? 羡慕
作者: uync (我不懂...)   2019-03-12 15:13:00
关掉通知啊!我都让朋友知道我不开通知,晚回很正常
作者: er26562002 (YISU CHEN*希)   2019-03-12 15:16:00
都没有人密我 久了就不会想看了
作者: fbiciamib123 (Lin)   2019-03-12 15:20:00
热恋期正常 几个月就不会了
作者: Ksang (K桑)   2019-03-12 15:36:00
哈哈哈 推加老板LINE...
作者: kerycheng (kk)   2019-03-12 15:46:00
作者: shizusumi (墨隅)   2019-03-12 15:49:00
把网络关掉去做你自己的工作 我一投入起来完全忘记要理对方
作者: paro (巴罗)   2019-03-12 16:49:00
开电脑不要开LINE,手机放到离自己远一点的地方
作者: goal56 (宅变型)   2019-03-12 16:51:00
太闲了吧
作者: tracy0620 (六兩凍)   2019-03-12 17:05:00
太闲了,像我上班有客人时不能看手机,几个小时才看很正常
作者: hollasumph (peipeipei)   2019-03-12 17:37:00
把手机放在家里
作者: nicole93 (尼口)   2019-03-12 17:38:00
嗯太闲了相信你生活应该还有其他要担心的东西吧
作者: sgin (sgin)   2019-03-12 18:09:00
重要的人再开赖通知 朋友应该没什么急事找你吧~
作者: e615631 (JJ)   2019-03-12 18:09:00
开勿扰 没有期待就不会等待
作者: sgin (sgin)   2019-03-12 18:10:00
朋友设静音 然后在赖有急事打手机状态打
作者: slowdown (slowdown)   2019-03-12 18:13:00
不要改
作者: cutedoremi (笨版都不笨了>"<)   2019-03-12 18:18:00
关掉通知功能 更激进就删app只留电脑版
作者: PathER (小凝)   2019-03-12 18:37:00
妳给他压力不是因为妳看讯息给他压力+1,我跟你一样,会时时刻刻确认男友是否有传讯息来,但男友也知道我没有要他即刻回复,他也从来不觉得有怎么样,就个人习惯不同而已,觉得讯息应该不是重点要改掉可以试试看去做点无法看手机的事情,像运动
作者: kelseyssssss (kelseyssssss)   2019-03-12 18:44:00
开飞航模式 事情忙完再打开
作者: pibidiq (久米)   2019-03-12 19:15:00
Ios的萤幕使用时间可以设定停用时间或是停用时只有哪些软件可以允许使用,如果硬要开,会先问你要15分钟内允许使用还是当天都允许
作者: cvoa1026 (猫儿小朵)   2019-03-12 19:25:00
强迫 没别的
作者: Chuhar (懒洋洋)   2019-03-12 19:38:00
换oppo手机 line常不会自己跳讯息 点app图示才知道有人回讯@@
作者: jadeu00379 (七)   2019-03-12 19:38:00
通知全部直接关掉啊 我就是这样 好非常多 忙的时候就不会去看了 重点是,你也要让自己忙一点 而不是都处于闲闲的状态,这样关掉也没有用 会一直打开
作者: kissung (天堂鸦)   2019-03-12 19:55:00
念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: serenayo (莎莎)   2019-03-12 20:58:00
我也是 但我只看预览讯息不会马上回
作者: fe90011 (yun)   2019-03-12 20:59:00
去工作! 如果你忍不住想用LINE,那就做一份跟LINE有关的工作
作者: whompingwill (哈囉小文)   2019-03-12 21:07:00
经常加班就会少看手机了QQ
作者: jidou (废人)   2019-03-12 21:10:00
只是看讯息还好,要求对方回才不好,如果你连看也觉得不好先备份,现在马上就把line砍掉
作者: hsf0318 (相思果易使人相思)   2019-03-12 21:13:00
你太闲了哦
作者: peipeiko (pei)   2019-03-13 02:46:00
所以我都不开声音的,想看的时候再看就好把通知声关了吧
作者: gen001 (qmo)   2019-03-13 02:59:00
手机跟电脑送我可解
作者: GGisme (刘君君)   2019-03-13 10:52:00
我跟男友也是秒读秒回,但我也没要求他一定要这样我觉得就是他没那么黏你或者真的很忙
作者: handsomehan2 (拎背要去上路吃兵啦干)   2019-03-13 20:17:00
比起这个我觉得长时间没ptt看让我更焦虑
作者: fk6418 (hyou)   2019-03-15 01:03:00
治不好 我来来回回经历很多次了会一直顾讯息真的是太闲 真的出去玩或有事做就自然会忘记看
作者: fish0373 (你ma的捏捏)   2019-03-16 11:04:00
去当兵ㄅ

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