[求助] 分手了怎么让自己变得更好?

楼主: yoyo38749 (ktu0701)   2019-03-08 15:29:07
前天跟在一起五年的初恋分手
这一次终于是心平气和的告诉我说我们不要继续了好吗 不适合
简单叙述就是
他的身边有一个很令我不安的朋友(男生 玩很开 认识的都说他简直是另一个境界的钥匙

男友一直以来都很自爱 我们住一起 几乎所有时间都在一起 但是由于他的个性也是爱嘴
砲 讲妹子 所以我就是没办法对他建立信任 一方面自己也是一个很没自信的人
最后明明什么事情都没发生 但是这段感情还是被我自己击垮...
不断的情绪勒索他 明明他已经为了我 很多约都推掉(例如夜店庆生 夜唱庆生 等等)
我们还是学生 虽然他读的不是自己太喜欢的科系 但是已经知道自己生活的目标 所以过
得很有动力 很有冲劲 也很快乐
我的存在便是他所有烦恼来源... 因为他太在意了 他是这么说的
想请教像我这样的症头 到底该怎么办 才能让自己更好 (我没有要再回去残害他 目前也
没有要去残害别人的意思请大家鞭小力点QQ)
我明白自己控制欲强 自信心不足 安全感不够......但是却不知道该怎么做才能让自己更


(ps看书运动我都试过了但是每停下来就又开始找事情想...最后 最后就葬送了一段
感情了 呜呜)
作者: Boston (Boston)   2019-03-08 15:36:00
开外挂 => 马上找下一个对象不开外挂 => 自省上段感情,真的确认自己没问题了才去找新对象或挽回
楼主: yoyo38749 (ktu0701)   2019-03-08 15:39:00
目前没有想 开外挂 或挽回 只想找办法让自己变得好一些 才不会永远都是我在残害众生 但无从开始起...
作者: Boston (Boston)   2019-03-08 15:40:00
先想想让自己更好的定义吧,像是学好一个外语、健身都是些比较有目标性,让自己更好我觉得人的个性很难改,自信心不足、安全感不够往往是生活不够充实,太依赖对方所造成应该去找一些让生活有目标的事来做,不要再依赖他人
作者: iampeiyu (peiyu)   2019-03-08 15:42:00
妳没什么问题,要找个没太多活动的男生太简单了只是妳可能又觉得他们无聊而已安全感这种东西我觉得自我充实也没什么用,纯粹是个性问题
作者: Boston (Boston)   2019-03-08 15:45:00
一开始在一起难道两边都不觉得彼此个性很合吗 那为啥最后分手会归咎于个性不合,我是觉得一定有一方到后来 没自己生活重心,太依赖对方 john
作者: Minkoff (M )   2019-03-08 15:58:00
觉得你要做的是让自己不要这么容易感到焦虑不安,如果你男友没有什么不良纪录又很自爱的话为什么会没办法相信他呢?你害怕的是男友的行为还是自己的想法呢?推荐你读关系黑洞这本书跟搜寻焦虑型依恋。
作者: cchou0114 (嘻嘻)   2019-03-08 15:59:00
男友一定觉得莫名奇妙
作者: aibltjv (乖小孩)   2019-03-08 16:03:00
真的是典型的焦虑型依恋...你过去是发生什么事让你不信任人吗?如果很严重(例如成长背景周遭的人对自己都有恶意)建议你先习惯单身并且广交一般朋友,等这种情绪消失再考虑踏入下一份感情。不然被你提分手的人真的很衰
楼主: yoyo38749 (ktu0701)   2019-03-08 16:07:00
啊......不是我提分的啦 且目前也没有想进入下一段感
作者: guowei616 (616)   2019-03-08 16:12:00
去玩交友APP 众多男人随妳挑选 收不完的讯息 收不完的配对 保证妳信心大增 从此坏掉
作者: DRnebula (银河食尸鬼)   2019-03-08 16:14:00
你484太闲? 努力读书好吗
作者: roxas (旁白)   2019-03-08 16:15:00
不是…你都知道自己的问题在哪里了然后却不知道怎么改?
作者: libido (立)   2019-03-08 16:15:00
还是学生的话,可以去学校的咨商中心找心理师
作者: roxas (旁白)   2019-03-08 16:16:00
一直以来毫无意义的没安全感跟焦虑没有教会你任何经验吗?
作者: Mrwhite2015 (Mr.White)   2019-03-08 16:17:00
最近刚分手,跟你一模一样的原因,自己的不安变成了对方的压力来源...明明对方很乖也没有做什么,我也还在努力,一起加油吧!QQ
作者: LebronKing (每天都被自己师醒)   2019-03-08 16:22:00
五年初恋还没办法调适这个问题的话应该很痛吧...自信心不够的来源是什么,有办法改善吗?如果是外表,不排斥的话减肥化妆学打扮如果是学历,多进修多唸书多认识新朋友吧不管男女 其实只要你记取这个教训就能变得更好了
作者: DreamsInWind (不幸少女爱好会)   2019-03-08 16:26:00
凌乱的叙述 好好睡个觉 再出门去散散心吧所以是吃男性朋友的醋吗@@ 担心前男友变同志这样?
作者: chic9 (.绿.)   2019-03-08 16:28:00
充实自己 外在内在都可以
作者: esther81828 (狗狗)   2019-03-08 16:38:00
楼上 是怕被男生朋友带坏?我是说D大
作者: jidou (废人)   2019-03-08 16:47:00
你的欠缺安全感跟没自信是大问题,这样就算换人也一样,应
作者: Angel5423 (Angel)   2019-03-08 16:48:00
帮自己设立一个短期目标,比方准备多益或报名一个路跑比赛后狂练习,有了目标在施行的过程中会更有动力,就不会放弃另外面对感情,要抱持着当下快乐就好,不是要你悲观地想说一定没有未来,而是要有即使他将来离开了,你一个人也能很好的准备和心情,这样你就不会这么害怕失去了
作者: jidou (废人)   2019-03-08 16:48:00
该精华区有文章可以看,你需不需要咨询之类的?
作者: galaxygary (专业绘图作业员)   2019-03-08 17:31:00
让自己更快乐更充实
作者: Vasilii (Vasilii)   2019-03-08 17:54:00
有没有想过跟家庭有关,有些家庭气氛不好的会有这症状
作者: boy6706 (版主小小)   2019-03-08 17:56:00
有朋友也是这样 不安全感太重+情绪勒索 把一直很自律的男朋友搞到快疯了
作者: kissung (天堂鸦)   2019-03-08 18:18:00
念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: fieryl (如火)   2019-03-08 18:25:00
我懂你 还是要学习多把心思放在自己身上
作者: qwert65732 (今天发U文了吗)   2019-03-08 18:30:00
出家
作者: b979502 (大正妹)   2019-03-08 18:50:00
我了解妳的情况,首先妳要认识自己、进而爱自己,做ㄧ些让自己不ㄧ样的活动,只要能让妳开心成长的都是,然后记得找没那么爱玩的男生,妳前男友不适合妳
作者: er26562002 (YISU CHEN*希)   2019-03-08 18:56:00
去玩交友app 你就会觉得男生很烦 然后就完全不想理男人了
作者: McNUGGETS (McNUGGETS)   2019-03-08 19:02:00
凡事已自己为重先
作者: mindy201 (人不负我‧我不负人)   2019-03-08 19:22:00
跟32楼意见一样,可以去学校的咨商中心找心理师谈。这样比较能深入
作者: suiminkusuri (姜烧猪肉我的最爱)   2019-03-08 19:27:00
分了也好 不然哪天你男友上来说有女友嫖妓又没怎样又不算出轨这样你才会哭死吧
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-03-08 19:53:00
再交一个然后再分一次^_^分一次不会分第二次吗?
作者: mihicchi (SA)   2019-03-08 20:16:00
你只是遇到不适合的人而已喔 我想你需要的是多认识一些人 看多了才能慢慢体会“我们都没错 只是不适合”当你看破红尘XD 妳就比较不会在感情中迷失 自然能专心照顾自己 对我来说这就是自我提升~
作者: SCkevin (DBkin g)   2019-03-08 20:44:00
少来了 每个人都能变好世界上就没废物了
作者: kelseyssssss (kelseyssssss)   2019-03-08 21:07:00
吃饱太闲 我身边这样的女生多半人生没目标 除了上班吃饭睡觉其他时间都很无聊 除了运动看书你没其他兴趣吗
作者: tomap41017 (绝梦)   2019-03-08 21:21:00
作者: hymmmmm (mmmmmyh)   2019-03-08 21:30:00
其实你只要换一个不会嘴砲的男友就好了
作者: greyrose7 (柔道部主将)   2019-03-08 21:40:00
有没有想过 两个人在一起是为了让自己跟对方更好 生活上的酸甜苦辣都是迈向幸福的旅程 当妳一昧的约束或限制 缺乏了理解跟包容 是否会让关系变了调? 影响了期待的未来?
作者: angelawo5 (玲)   2019-03-08 21:56:00
帮你推个, 这种人玩大的不适合你, 离开后找个乖男生比较好~开心点!
作者: july1991 (july1991)   2019-03-08 22:00:00
就个性不合啊,哪有什么对错,找到价值观跟妳相近的人就没这种鸟问题了
作者: kelseyssssss (kelseyssssss)   2019-03-08 22:57:00
要你找事做不是要你分散注意力 那治标不治本 是要你找到兴趣好好培养 提升自己的价值进而提升自信 爱自己别人才会爱你
作者: orlando1007 (土著)   2019-03-08 23:33:00
为何觉得分手就是自己差~脑洞
作者: needtoknow (泥土诺)   2019-03-09 02:29:00
我觉得你没不好啊 找一个能让自己安心的对象就好了
作者: ltou (地方的拎北)   2019-03-09 02:40:00
就是找个比较宅比较乖的应该就可以了!不是你单方面的问题
作者: chad60711 (缺德)   2019-03-09 04:14:00
妳又没有哪里不好,只是不适合而已干嘛改
作者: s96387799 (Digo)   2019-03-09 04:17:00
学会能够照顾好自己才是重要的
作者: ltlming (哩透命)   2019-03-09 10:36:00
推荐你看Catch版 DANA的文章,我觉得对当时失恋的我很有帮助
作者: aa5744176 (wnigel)   2019-03-09 10:45:00
我之前也情伤很久,但是靠着信仰走出来,你可以试试看去教会
作者: cactv ( )   2019-03-09 13:07:00
一个月前因为一样的状况分手了 推荐看看“做自己最好的陪伴”这本书,我也还在努力中,一起加油吧!
作者: espanol (爱传)   2019-03-09 13:18:00
其实你知道吗?你根本不用想着怎么让自己变更好,你好不好不是取决于有没有另一半,你本来就已经很好了,不用想着如何“更好”,你的标题应该是怎么度过失恋的难过空虚与空窗,只有时间能解决一切,把自己搞很忙比较没空想东想西。
作者: Gaji (Gaji)   2019-03-09 14:10:00
找个跟你一样想法的就好了
作者: jamesho8743 (加拿大好美)   2019-03-09 14:42:00
人只有适不适合 在一起如果会痛苦又无法解决表示你们不适合
作者: asdf6630 (asdf6630)   2019-03-09 14:58:00
试着让自己单身到情感可以自给自足了再谈恋爱
作者: h120452002 (ga5001)   2019-03-10 05:55:00
投胎

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com