[求助] 低潮来了怎么办?

楼主: ddmist (ddmist)   2019-03-07 04:41:04
小弟最近失恋了,一直很努力压抑想念她的心情,但是总有时候压不住对她的思念。情绪一来就情绪低落、胸闷、很想哭。不知道有什么方式可以度过这样的低潮。
作者: nerdhobbies (nerdhobbies)   2019-03-07 04:42:00
拍拍,正常的反应运动可以分泌脑内啡
作者: sun55555222   2019-03-07 04:46:00
吃到饱
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-03-07 04:47:00
sTeAm
作者: Chuhar (懒洋洋)   2019-03-07 04:59:00
吃好吃耍废出去玩揪朋友
作者: FreePornVid (免费早餐)   2019-03-07 05:01:00
上ptt发文
作者: wowo8854 (奇娃子)   2019-03-07 05:33:00
我也分手第三天了,像我还是没有一天能睡好一觉,但是我们都要加油,因为未来还是很美好的!
作者: chiaoTa (Chiao)   2019-03-07 05:46:00
找个知心好友陪你度过这段时期
作者: wave7410 (ads7849)   2019-03-07 06:26:00
我已经持续一年了 没事啦
作者: hungsung (脆瓜)   2019-03-07 06:33:00
找朋友去运动
作者: nono050702 (zoo)   2019-03-07 07:29:00
一直高潮对身体也不好
作者: paulhung0830 (柠檬可乐o)   2019-03-07 08:41:00
一定有什么东西是你不知道的 她没你想的这么好难过只会伤身 醒醒
作者: LGham (老大叉)   2019-03-07 08:43:00
快两个礼拜了 还是一样难过 唉
作者: roywilson (啾汝)   2019-03-07 09:04:00
拍拍~一个月路过
作者: chad60711 (缺德)   2019-03-07 09:34:00
认清自己没有办法改变事实,直接去尻一尻放松
作者: ac411 (阿敏)   2019-03-07 09:42:00
想个屁 哭也没用 写下她的缺点争吵不爽点 转换悲伤的心情
楼主: ddmist (ddmist)   2019-03-07 10:07:00
谢谢大家的建议,努力不去想
作者: ac411 (阿敏)   2019-03-07 10:22:00
你可以在低潮时写下这段感情分手的原因 在BG发文让每个人用不同的角度帮你分析 理性思考她不适合你 说服自己感情的大脑去接受 转换心情不要停在悲伤中 去认识新朋友
作者: iga120429 (paul0830)   2019-03-07 10:35:00
我分手的两三天 每天都胸闷 只要一想到跟他有关的 就会哭出来 睡不好觉 吃不下饭 接受 消化 释怀 刚分手第一个礼拜 还是会去想过去的回忆 但已经慢慢走出来了 让自己忙起来别去想 多交点朋友吧 刚失恋最需要陪伴
作者: oyasume (你在想什么)   2019-03-07 10:41:00
想哭就哭 不要做出伤害自己或伤害他人的事情就好 加油~会过去的
作者: catycaty520 (弦旻御音)   2019-03-07 13:00:00
你还有D槽
作者: opop1133 (阿钦)   2019-03-07 13:05:00
加油
作者: Alderint (可乐与菸)   2019-03-07 13:11:00
没事,正常反应,忙一点转移注意力
作者: guowei616 (616)   2019-03-07 13:43:00
失眠3个月就慢慢正常了
作者: joewu8267 (初音不是个软件)   2019-03-07 13:45:00
尻尻
作者: acfvacfv (六根清静)   2019-03-07 13:49:00
运动,找朋友聊天,列出想做的事想去的地方慢慢完成,想哭的时候就哭,真的有一天就会好的
作者: benben021123 (benbenben)   2019-03-07 13:49:00
跟D槽的日本女朋友互动一下
作者: em60434 (EricCai)   2019-03-07 13:50:00
我是学品酒给你参考一下
作者: snoopy550299   2019-03-07 13:51:00
想念就想吧 给自己个期限 一起加油 失恋的人路过
作者: py840326   2019-03-07 14:04:00
两个礼拜路过 我反而想着他的好 想着谢谢他曾经爱过我至少我的爱不是独角戏 虽然偶尔还是会突然很痛 突然不解 但渐渐慢慢得变好了
作者: vincefan1347   2019-03-07 14:06:00
出门/国走走
作者: k65127 (代号9527)   2019-03-07 14:06:00
我好多年都这种状态了
作者: kirin943 (溪po)   2019-03-07 14:13:00
健身
作者: pp88699507   2019-03-07 14:19:00
吃饱太闲没事干?
作者: amywangwang   2019-03-07 14:30:00
喝酒然后睡
作者: toty1101 (低调.拖地)   2019-03-07 14:38:00
你找朋友一直讲 讲一遍你会讲的钜细靡遗 当你讲到第一百次的时候你就懒得讲了 你就走出来了
作者: ac411 (阿敏)   2019-03-07 14:41:00
家人罹癌后才惊觉失恋就要死不活的人都是过太爽生活没有压力 你去看为了生活一天打三份工只能睡三小时的人 你去看医院里那些生病不知道能活多久的人 你只是有个不爱你的人离开你 她已经不爱你了 你有什么损失 你还有健康的身体 爱你的家人关心你的朋友 能赚钱的工作 停止自怨自艾 至少你还健康的活着 未来有无限可能 女友?会有新的。
作者: joe2233344 (jojocute)   2019-03-07 14:53:00
这必经历程,透过运动跟朋友吃饭聊天可以缓解,拍拍,过去就没事了
作者: edcrfv921 (CHARLIE)   2019-03-07 17:11:00
1.找朋友2.找事做3.找宗教信仰 大概4这3个方向
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2019-03-07 17:45:00
哭50楼家人离癌时有去看难民衣食匮乏居住环境差父母早死了,就说:别人父母不到40就死了,甚至没父母。自己父母超过40还能看医生,癌症要死了有什么好哭的?
楼主: ddmist (ddmist)   2019-03-07 18:42:00
谢谢大家一直给我建议,今天也终于到尾声了。心情也稍微释怀了点。很感动大家愿意在我难过的时候伸出援手。
作者: ac411 (阿敏)   2019-03-07 20:29:00
人生中会让你痛苦悲伤的事很多 失恋真的只是一块小蛋糕 会因为失恋就觉得世界要崩塌的人只代表很幸福 因为你还未曾经历真正的苦痛 我也曾因为交往十年的对象劈腿而痛苦了一年但经历我妹生病那段期间直至过世 我真的觉得人生很短暂 以前自己失恋的痛苦跟生病真正的痛苦比起来 真的一点都不算什么 人生会发生任何你意想不到的事 重要的是你要珍惜自己活着的每一天 好好的过你的生活 你还很年轻 人生的无奈只会愈来愈多 祝福你能遇到欣赏珍惜你的人
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2019-03-07 21:52:00
每一个悲伤都值得当事人的尊重.悲伤不用排序.
作者: reyxvii (Rey)   2019-03-08 00:28:00
我也是,
作者: gen001 (qmo)   2019-03-08 01:35:00
交给左右手就对了保你马上跌深反弹
作者: wangyude ( )   2019-03-08 01:56:00
多重训 均衡饮食 能睡就睡饱 可以帮助你不会那么难过男人嘛 往前看 下一个更好
作者: eltonchiang (Oasis~荒漠甘泉鱼面)   2019-03-08 16:39:00
一哭二闹三上悠亚~
作者: NomeL (暱称是什么owo)   2019-03-09 01:09:00
看秒速五公分

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