※ 引述《psychoweird (suffer in living...)》之铭言：
: 这个问题困扰我好久
: 因为男友常常因为工作烦躁、天气热或各式各样的原因
: 对我讲话很不耐烦
: 但我觉得这些事情并不是我造成的
: 不知道为什么要迁怒在我身上
: 他对我口气差我就会跟着生气
: 然后就吵架了
: 我的反省：
: 本来明明没什么事的，
: 好不容易见面却因为口气差而吵架很小题大作
: 我想的解决方法：
: 1.我不应该那么玻璃心，对方讲话口气差我应该继续口气好，撒娇之类的让他消气
: →但我试过几次没有用，他心情差就是心情差，这时候撒娇反而热脸贴冷屁股
: 2.不讲话做自己的事情
: →但我们当下就是在一起，可能是一起吃饭，或一起去哪里玩，这样完全都不讲话不是很
: 奇怪吗...但是一讲话他又是口气差
: 不想分手，可是真的不知道该怎么办
: 还有不知道要怎样才能让别人莫名对自己凶的时候，
: 也不要玻璃心，可以若无其事地继续跟对方讲话？
: 有人可以做到这件事，可以教我怎么做的吗？
: 谢谢！
很有既视感的文章。
刚好身边有类似的事情，分享一下，希望有帮助。
“不想分手”←这句是重点。以下的建议都是基于此为大前提提出。
个性是很难改的。
跟着自己那么多年的习惯，除非遭逢什么巨变，否则很难说改就改。
顶多只能压抑，但压抑是一时的，等到他哪天又爆发了，一切就又会回到原点，或著更
差。
妳不想分手，基本上就没有太多的选择可做。妳可以选择在没有吵架的时候，认真、诚
恳的跟他谈，让他知道他这样的个性，会让妳很难受，看他能不能为了妳调整。
但我觉得成功的机率不高。甚至谈一谈就演变成另一场吵架也是很有可能的。
所以我建议妳务实一点，尽量朝“想办法让自己好过”的方向思考。
【做法一】凡人版
他一发作，妳就不要跟他说话。正在作的活动还是一起作，例如吃饭照吃，电影照看，
但就是不跟他说话，让他知道妳不开心，也让他自己思考要怎么改变当下的气氛(前提是
他也觉得这样的气氛不OK，想改变)。
优点：不说话是避免让自己随之起舞，被他的情绪带着走，也可以避免吵架的发生(因为
妳不说话就吵不起来)。事情还是照作，不会有计画被打断的可惜。
缺点：对方可能会觉得妳不讲话是在摆谱什么？是的，有的人会觉得自己可以发脾气骂
人，可是别人不能不理他，他们会说这个叫作“冷暴力”，却不去正视自己正在热暴力
的事实。另一方面，因为不讲话，所以妳的心情很可能会受到影响，会有毁了一个好不
容易的约会的失落感(但不是妳毁掉的，是他)。
【作法二】进阶版
他发作，当下妳不要回应，让他发泄完。然后，顶多安慰他一两句(例如：刚刚那个人真
的太夸张了，好过份！)后，继续“正常”的跟他互动。请注意，所谓的“正常”是指像
没发生这事一样，不要冷淡，但也不要特别讨好他，因为妳没做错事。正常的互动，目
的是让这当下的坏情绪pass，也给他一个台阶下，因为妳没凶他，也没不理他，接下来
就看他什么时候张够了要恢复正常。
优点：强迫自己像裁纸一样，卡掉当下的坏气氛，而不是争吵，或是掉进漩涡里冷战，
也不会换来可能接下来一整天的沉默，毁掉原本期待的约会好心情。
缺点：几次之后，妳会累，妳会觉得为什么都是自己在付出、都是自己在避免吵架，而
他却可以自私的只顾自己，想发飙就发飙。而且，要把进阶版做好并不容易，妳必须完
全抛弃是非对错，不去思考他的责任，而不带拖延的把情绪快速卡掉，这真的需要一些
努力。
最后，也许现在的妳听不进去，觉得他虽然脾气不好，但相处的时候都对妳很好，妳们
也有很多美好的回忆，所以妳不想分手，妳在想有没有可能自己多付出一些，来包容这
一切，这样妳们就可以好好的相处下去了。
但事实是，除非妳是圣人，可以付出一切包容，不计任何回报，并甘之如饴；不然，人
与人之间都是对等的、公平的，久了妳会累，会觉得付出再多，对方却依然故我，甚至
愈发严重。然后，当妳领悟了这一切之后，可能已经几年的时间过去了，时间成本姑且
不计，更多累积的纠结，会让妳更难做决定，然后怀疑自己，并且不快乐。
所以，妳知道最好的做法是什么，只是妳希望他是特别的，妳希望妳这次遇到的人跟其
他人都不一样。但是，我相信有一天妳会懂的。妳会懂。
对自己好一点，祝福妳。