部落格好读版 https://orcakw.pixnet.net/blog/post/466952996
文／OrcaKW
再过几天就是2月14日的西洋情人节了。你想好要跟另一半吃哪间餐厅？送他什么礼
物了吗？
是巧克力？花？还是新的皮夹或包包呢？
咦，等等，“为什么情人节大家想送的都是这些东西？”可是，我想一定有人曾送了
对方精美礼物，他却面露难色；或者，你就是那个觉得与伴侣分享今天发生什么事是最重
要的人，但他却总是一下怕你饿、一下怕你冷而忙进忙出？
上述情况，可能是你们“爱的语言”不一样所致喔！
于1995年出版著作《爱之语：两性沟通双赢策略》闻名的盖瑞．巧门（Gary Chapman
）博士在书中提出5种爱的语言，又称为“爱之语”。
1. 肯定的言词
2. 精心的时刻
3. 接受礼物
4. 服务的行动
5. 身体的接触
．每个人有自己的“爱之语”
每个人对于这5种爱的语言重视程度不一，如果你特别喜欢听到赞美与肯定，那你的
“爱之语”可能是“肯定的言词”；倘若她觉得有人帮自己把事情都做好就是爱，那她的
“爱之语”或许便是“服务的行动”。
那么，自己的爱之语是什么呢？我们可以从自己的生活经验思考自己平时的喜好，巧
门博士也在书中描述了这5种爱之语的内涵，以下摘要分享。
1. 肯定的言词
口头的赞美与欣赏，是“爱”的有力沟通工具。当你发现自己或你的伴侣在被称赞后
总是特别有活力、容光焕发，那么“肯定的言词”就是你的主要爱之语。
2. 精心的时刻
“精心的时刻”是给予某人全神的注意，专心的陪伴对方、倾听对方的谈话内容；或
者一起散步、旅游、观赏电影等“完成一件事”。因此，若你特别喜欢每天结束前和伴侣
有个谈心时间、喜欢一起下厨，你的爱之语应该就是“精心的时刻”。
3. 接受礼物
礼物是许多人提到“爱”时最容易想到的表达方式，但一份充满爱的礼物并不一定要
花大钱，而是“对方有将你放在心上”的具体化。倘若你喜欢伴侣时不时带些小东西给你
，“接受礼物”便是你的主要爱之语。
4. 服务的行动
当你希望伴侣能帮自己做一些事，如：整理帐单、熨烫衣服，而他也设法努力完成、
替你分忧解劳后，你特别感到自己被爱与珍视，“服务的行动”就是你的爱之语。
5. 身体的接触
身体的接触通常很快地想到性行为，然而，并不是只有性行为算是身体接触。牵手、
拥抱、亲吻、为彼此按摩，都是能感受到彼此体温的行动。因此若你特别喜欢伴侣帮你按
摩，你主要的爱之语应该是“身体的接触”。
每个人的爱之语都不尽相同，犹如以不同的语言在互动。当我们想给另一半“自己觉
得最好的爱”，便经常是以“自己的爱之语”来出发。故喜欢“接受礼物”者，表达爱意
的方式也是送别人礼物；但如果对方的爱之语是“肯定的言词”，难免事倍功半，这实在
是非常可惜。
．“爱之语”可能会因时间、情境而改变
而随着时间及情境不同，我们的爱之语也会发生改变。譬如说一位以“身体的接触”
为主要爱之语的人，可能在年末工作焦头烂额之际希望对方能多做点“服务的行动”；而
平时以“接受礼物”为主要爱之语的人，当换了新工作、可能特别希望听到你说“肯定的
言词”，或是有被好好倾听的“精心的时刻”。
不只是爱情关系，所有人际关系中的互动都犹如一场双人舞、是动态的过程。因此经
营良好关系的方式除了敏锐觉察亲友的需要、适时给予回应外，不妨也试着直接告诉伴侣
与身旁的人“我希望你怎么做”，让他们有机会表达对你的爱。
最后，除了从生活经验推知自己的爱之语。有热心网友将巧门博士的爱之语量表放上
网络，只要花个三、五分钟回答完30题问题，将会以雷达图呈现你在五种爱之语的得分。
爱之语测验 http://love-lang.cakedriver.com/
https://i.imgur.com/E7koC9E.png
上图是我的爱之语……“接受礼物”是0，与我对自己的了解十分吻合XD
结果没有对错好坏，请随自己的喜好作答。当问题的两个选项都很喜欢，或者都没什
么感觉，请选择“没它真的不行”或“比较喜欢多一点点的”的那个选项。
不知道你的主要爱之语是什么呢？有另一半的你，快和伴侣一起测一下，并记住对方
的“爱之语”；而目前单身的你，也可以透过这个测验更了解自己，增进亲友间相处融洽
。
目前根据我带领爱情团体、加上邀请亲友填答的结果，大约有一半的女性最高者为“
精心的时刻”、男性是“身体的接触”。（样本数不多，仅供参考）
你呢？你的爱，说哪种语言？ :)