楼主:
susuer (逍遥山水忆秋年)
2019-01-27 19:54:32如题，
每晚醒醒睡睡，希望有一段长时间
的睡眠，情绪也能缓和些，会因为
这样子去看医生吃药帮助吗？
走出来需要一点时间，但是没有充
足的睡眠，身体也会不好，请大家
分享一下经验，谢谢～
ps:承认失去的现实，真的很心
痛，很可怕，像跌入深渊一样，眼
泪可以抖大的不停的掉QAQ
作者:
Iion (从前从前有两只猫)
2019-01-27 19:57:00我觉得有需要可以请医生开药，分手后很明显的感受到身体内分泌异常，可以看看理科太太的影片
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-01-27 20:09:00不会吃药，如果很痛苦，我会在家把自己灌醉，明天更痛苦的时候，就知道该醒来了。
作者:
ltou (地方的拎北)
2019-01-27 20:16:00要...去看医生绝对比自己处理来得好
作者: changwi (xian) 2019-01-27 20:20:00
你需要的是朋友
作者: kosuzu (No bear No life) 2019-01-27 20:22:00
我没有吃 努力撑过来了
作者: alpar (alpar) 2019-01-27 20:26:00
多运动多晒太阳
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2019-01-27 20:29:00会喔 去看身心科医生会开放松的药物 不是安眠药 靠那个就很好睡了 不然一天都只睡一两个小时整个暴瘦三公斤...
作者:
abc1494 (黑咖啡)
2019-01-27 20:32:00还记得刚分手的时候像行尸走肉，睡不着都在喝威士忌，醒来都做在椅子上
作者:
kobe75525 (失败者找理由成功者找方)
2019-01-27 20:51:00之前听朋友说可以吃退黑激素，镇定剂跟安眠药都不要吃比较好
作者:
rfes5324 (Jessie)
2019-01-27 21:37:00推多走走运动就好然后睡前滴点帮助睡眠的精油
作者: ilovepaige (jack) 2019-01-27 21:40:00
去看身心科很有帮助，医生会跟你讨论需要投药达到什么效果，加油会走出来的！
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2019-01-27 21:47:0016楼 药当然是医生开的啊...
人终究要依靠自己走出来的，看医生只是多一个管道能够让你宣泄心中的情感，然后医生在开镇定药物让你服用。多多出门走走运动能够消耗自己多余的脑力 ..可以找朋友分享心事也能好的很多。我目前也是恢复中..依靠了朋友
作者:
ITASA (ITASA)
2019-01-27 21:59:00懂 睡眠品质真的很受影响 多找些事忙 这时候真庆幸自己还有工作
作者: pan60420 (likeng) 2019-01-27 22:04:00
会，睡不着心情会更差
作者: lcy227 2019-01-27 22:16:00
会，睡不好会一直恶性循环，我就是这样子……
作者:
ETirene (比)
2019-01-27 22:17:00会，已经够难受了，不想要连睡觉都痛苦
作者:
skyycat (chumee)
2019-01-27 23:09:00会 建议吃 不然身体情况差什么都好不了
作者: tainanbso (tainanmbso) 2019-01-27 23:16:00
多出去走走，多运动。
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-01-27 23:34:00信愿念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: yuyu3525 (林乡名) 2019-01-27 23:44:00
我也想过睡不着要吃药 但是换个想法没必要为了离开你的人 有了这个吃药的坏习惯 把自己搞的累一点 会好睡的 加油
作者: tlj86 2019-01-27 23:49:00
最近也想吃药助眠
作者:
tk5476 (tk5476)
2019-01-28 01:48:00尽量别吃药也别想说喝酒能帮助入睡，白天多出去走走多运动，让自己累晚上自然睡得着
作者:
chaotzuj (heehee8622)
2019-01-28 01:55:00当时要吃才有办法睡，不然都睡一两小时就醒了
作者: YCC28 (人生 欢迎迷路) 2019-01-28 01:55:00
多找人聊聊 不要憋著
作者: mk8257 (木木) 2019-01-28 02:25:00
吃吧，吃药让自己活好一点也没什么。
作者: Naturallyer (自然) 2019-01-28 04:34:00
拍拍～跟妳一样，所以想找人聊天分散QQ
作者:
ccnoire (热爱生活 >///<)
2019-01-28 04:47:00可呀 现在安眠药选择五花八门 对身体影响度也小若觉得好好睡一觉有帮助 可以找医生试试看开药助眠有时候身体太累 心情也很难振奋 好好睡几天 打破恶循环
作者: suntas88 (薛薛) 2019-01-28 05:07:00
有运动配吃药 给你参考
去药局买，我当初买一盒没吃完就痊愈了，不过他不是安眠药，跟药师说你要能助眠的 加油
作者: jidou (废人) 2019-01-28 05:15:00
可以先去看医生，看医生也不一定会开药吧?
作者: amberleepig2 (amber) 2019-01-28 06:05:00
我第一次走进身心科，就是因为失恋。从没想过失恋会我吃药渡过。我恢复了，你也可以的
当然要 之前没吃药整个大失眠 身体被搞烂 头发掉很多 月经乱掉 皮肤差 脾气不稳
作者:
a8925433 (bigwind)
2019-01-28 07:11:00纯嘘一楼 可悲
作者:
kiszaq (不会烦)
2019-01-28 09:45:00只能靠朋友同学来陪伴聊伤 最根本真的就是放下
作者: billybbb 2019-01-28 10:09:00
给医生评估 不要自己乱买药吃
作者:
a2640411 (竹北夜跑魔)
2019-01-28 11:50:00吃FM200啦 干
不会，我都哭到睡着，或者跟朋友聊聊，但是醒著的时候根本行尸走肉。建议平常可以找其他事做， 或者出门走走、转移注意力，让自己忙+有其他重心，时间久了，就会比较好了。
作者:
rea1 (跟乡民认真就输了....)
2019-01-28 12:30:00可以阿，但是时间才是良药
作者: hyun1313 2019-01-28 13:06:00
最近分手潮吗 男女版好悲情QQ
作者:
lothc (平常心)
2019-01-28 13:38:00会
作者:
iamcc (cc)
2019-01-29 01:43:00跟医生咨询看看吧！睡眠很重要
作者: blissbear (熊小姐) 2019-01-29 02:38:00
拍拍，让自己放下才能睡的安稳
作者: sunny22814 (SunnyC) 2019-01-29 03:34:00
有吃+1
作者: rubit 2019-01-29 11:56:00
看理科太太还不如看圣结石
作者:
Dview (catty)
2019-01-29 15:34:00错板 洽医疗板
作者:
Sicilia (Ridiculous)
2019-01-29 15:53:00个人建议你去运动，我过来人，运动比吃药好，难过就大哭一场，也没什么了不起，哭完又是美好的一天，加油
和前任分手后吃药到现在两年了，吃到后来也不见得是因为放不下前男友，而是那之后心里的洞再也填不起来，还在慢慢减药中，但是真的很难戒掉对药物的依赖，供你参考。
下班就去跑步运动，动到没力，在洗澡睡觉，努力撑几天让脑袋放弃思考，会越来越好睡，心情也会开始稳定
作者:
AugSaika (Saika)
2019-01-29 23:53:00分手失恋过来人分享个经验，建议吃安眠药助眠就好，吃情绪帮助的药副作用挺不舒服会影响生活反而不会好起来，会失去全身知觉（像喝醉）还有失忆（整天只会有片段记忆）讲话的句子会无法构成，变得用单字沟通或是讲话很慢