楼主:
Vasilii (Vasilii)
2019-01-12 21:23:26这个问题你问晚了 节哀
很多择偶条件会打有运动习惯
我一开始觉得很怪干嘛要有
经过我一年健身后我懂为什么了
我分男女讲
男生若是长期不运动
到达25岁以上后
你真的会觉得硬度下降
你越下降越没信心就越不想打炮
我健身前就有点这样
女生不会有硬度问题
但有些女生是易胖型
像你老婆原本的体重就看得出来是会胖的
那继续不运动
某一天开始不想控制食量后就会变这样
运动习惯不好培养 要她改变超级难
所以婚前男生一定要确定有运动习惯
女生除非是易瘦体质 不然也要有
作者:
aspirev3 (aspire)
2019-01-12 21:45:00喜欢运动的真的最好找有运动习惯的要培养运动习惯 或是让不运动的持续去运动真的不容易
作者:
Freeven (夏舞枫)
2019-01-12 21:54:00要怎么培养QQ
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2019-01-12 21:55:00可是我女友是从不运动耶，我也不强迫她，我练自己的做自己喜欢的事而已
作者:
aspirev3 (aspire)
2019-01-12 21:58:00忘记补充是 如果你希望另一半跟你一起运动的话当然也很多是 喜欢运动的自己会去找伴或球友
真的最好找有运动习惯的，不然女生产后走钟很正常，因为代谢下降，没特别运动忌口，胖的部分是不可能瘦回去的……不过男生自己要有自之知名，有时候找不到那种吃不胖的又爱酸就真的烦死人……
楼上那你就要找吃不胖的，不然怀孕这个崁，没有运动辅助大概十之八九回不去的……
没运动辅助真的不行。饮食控制可以瘦下来，但要保持瘦就要靠运动了
保持总热量，应该是随着年龄增加，要开始吃更少，（以没有运动的人来说），很多人没刻意大吃，只是跟年轻时一样的吃法，就可以胖一大圈了……（我老弟就是两年10公斤up，没刻意大吃，光代谢下降就有这种惊人成绩惹……）