其实也不知道这要放在求助还是心情
不过我想我也只是抒发一下吧Q Q
-
和男朋友交往3年多
真的很常在月经来之前的3天与来的前3天吵架
关于经前症候群这个方面也有寻求一些管道像是看医生解决Ｉ
但是每个月还是会在这个时候吵得最近大、闹得最凶
那段时间我想很多女生都有经验
常常因为小事就导致情绪起伏波动得很大
而且往往是难以控制的
加上身体上往往也会伴随着不舒服
因此常常会希望男友给予多一点“体谅”
但是日子久了
男友渐渐会开始有一种感觉是我每次这段时间会有点把他这种体谅我情绪的感觉当成理所
当然
不过他的“体谅”其实是建立在对我的爱上并不是必须的
这一点让我变得无所适从
很多时候我对于他帮我买热汤或是热饮过来
我都是很感激的
知道这些并不是一个男友的义务，而是因为他关心我才会有这一切
不过也有很多时候我可能就是没有力气露出平常会有的笑容
或是遇到一些争执反应会比较激动
我在想我所需要的“体谅”就只是希望他可以知道我有这样的反应常常是当下不能自制的
例如我请他帮忙拿东西，他进来家门就直接丢在床上
(本人说没想那么多)
平常我的反应可能是“欸你干嘛= =”
这段时间可能就不自觉会变成“你干嘛用丢的？！”
他可能就会觉得自己是不小心的为何我一开始就要对他那么凶
呜但我真的…Q Q也有去看医生
医生只给我药说改善经痛那些也会连带改善…
这些事现在自己想一想真的是打出来都会觉得其实根本就不需要吵架
但是其实每次最让我心累的是这样的情形却往往演变成
“体谅”是必须还是不必须这种让我脑袋打结的事情
让我有时候会有一种爱情中什么是必须还是不必须的错觉…
因为我觉得那几天我也会提醒他最近很烦躁
或是明讲月经来得时候很不舒服
也许是他平常说真的算是尽心尽力地对我好
每次到了这种时候反而会觉得自己平常时的努力都算什么（？
我们沟通了好多次
但是事情一再发生，只好上来抒发
或是有版友可以点醒我一些症结点也好
毕竟只缘身在此山中Q Q
-
最后谢谢大家读到这里
其实打完这篇已经好多了，只是刚刚又发生了一样的事
心情觉得有些沮丧
这是第一次在版上发文
如果有什么不妥的地方再麻烦告诉我
然后手机排版伤眼还请见谅～
-
（更）
谢谢在短时间内就有很多人不管是委婉的提醒
还是直接嘘醒我
其实我转了一大圈，身边的人即使再亲密
本来就没有那个义务跟责任去承担我的压力或是负面情绪
更何况大家的提醒让我发现自己还是有非常多努力的空间
而可能是我之前一直告诉我自己已经尽力了才永远不会进步
甚至让人失望吧
会努力试着在这段时间让自己开心，最起码不要让身边的人也落入负担中：）

你经期来也只会对亲近的人不耐烦吧，都已经是成年人了控管情绪是基本能力不是做不到只是没尽力罢了

你知道的，世界上有很多人帮买东西回家后会好好放著...

多多沟通。加油！

与其去纠结别人的体谅是不是必须的，不如先把要别人体贴的前提改掉

如果你的状况非常糟 糟到必吵 干脆这6天不要和男友见面= =

不要吵无谓的架，在吵架中意识到这是无谓的架的时候就马上停止 不要浪费生命

如果今天是妳男友身体不舒服都会克制不了脾气，你会不会开始思考：我到底为什么会喜欢这个人？

原PO会说:我会体谅他

想到一年里有十分之一的时间看妳的脸色 就让人恶心 帮妳男友默哀

荷尔蒙影响也没办法，跟女友是协调那几天我们就做自己的事，她休息她的，我自己耍废XD，但有需要我帮忙一样可以说，摩擦就减少很多，但我想可能不适合大大，你可能会有其他负面的想法产生，所以...你的心态跟真的想调适才是重点

要不要换位思考一下，每个月都有三天妳都要莫名被同事或主管凶妳是什么感觉，妳也许觉得一个月才三天，但这频率很高好吗

体谅是互相而且有限度的 你不妨冷静想想你要的体谅是合理的还是无止尽的 当男友帮你拿了整路的东西你却因为他最后随手放在床上的举动就翻脸 你对男友的体谅又在哪呢

妳可以在意识到自己会容易不爽的那几天，做些让自己开心的事，少一些会造成妳压力很大的事，然后有事尽量算了XD 晚点再做不一定要别人一定要帮忙，这样多少会减少摩擦，如果对方主动帮妳做的话，妳会比较开心不会当应该的94尽量安排让自己开心跟舒服一点，少一点要动大脑的事，多和冷静的人相处一起，症状通常会缓和，然后再试试看如何调整饮食作息运动让身体机能可以不要变化太巨大...

供三小 男友爱你才体谅你有问题吗？你会无限体谅一个你不认识的人？我女啦 自己的问题自己解决 体谅疼爱都是额外的好

没有任何一件事情是应该的，也没有任何一次的贴心、体谅是理所当然的，为何会无所适从？所谓的经期症候群不是妳愿意的，同样的一个月有六天可能会被妳凶，也不是他愿意的。

仗着自己经期来就可以无限上纲？帮男友QQ

妳需要被体谅，他也需要被安慰，因为不是不贴心，只是做了不符合此刻敏感的妳的需求的事，就被凶，但他知道此刻的妳对那些事情特别敏感又容易激动吗？你自己能够一一陈述吗？若妳自己都无法一一陈述此时此刻哪些事会触怒妳？要求他多体谅，并认为他为何无法再多体谅些，其实是很过分的事情。

自己的情绪要学会控制的 月经不是借口 妳也不希望他人因为其他原因无故乱凶妳 何况又是妳男朋友呢

可怜男友

先去道歉吧，男方应该快受不了了，等受不了时，就是分手的时候

那就那段时间不要见面囉

自己本来就要控制情绪,没有谁是应该/必须体谅你,反正磨到最后就是男友受不了你每月六天情绪就想分手,这样是你想要的吗？

我也有这种症头XD真的很难克制...我都会先提醒对方说我小红快来了，请他这几天小心一点少说白目的话，然后尽量少接触如果不幸还是凶了对方，就立马察觉然后道歉

这几天我刚好月经来加上牙痛去拔牙发烧中，我懂那种人不舒服就会想要对方温柔一点的感觉，但是理智一直告诉自己，没有人应该对自己的情绪负责，自己的情绪自己消耗，真的不行就暂时自己躲起来偷哭发泄情绪，等到觉得自己冷静下来了，可以好好与他对话时再找他，一起努力吧！

我觉得这几天可以先各过各的，他打他的电动别来找你，你维持一人状态，没有引爆点也不会爆炸

嘘的人是不是也会说忧郁症的人活该，都说是荷尔蒙了

月经来又怎样啦

1.丢在床上也没有多严重。2.这几天不要说话，反正没几天3.不然说话之前先想十秒钟4.不打字，只贴图，你应该不会一贴图就贴骂人的吧?

烦燥的是身体和情绪 不是语言 有些话是地雷 不会因妳的身心而改变

没人说忧郁症的人活该 但也另一伴也没那义务要受气不是吗？

又不是小孩子，要学会克制自己情绪，难道月经来上班也可以乱发脾气？不要拿月经当挡箭牌

刚开始跟另一半在一起，才发现自己也有经前症候群，差异在闹过一次别扭，就不会再第二次 XD 当下另一半的包容，都会让我事后非常认真地自我检讨，跟跟他致歉。也不会用经前症

月经吵架耍公主根本就是妳的借口，妳以前月经来会对家人朋友发脾气吗？为什么交了男友他必须忍耐妳，醒醒吧妳已经长大，该为自己情绪负责。

候群去推托，就是承认自己在此时无法控制，是当时的自己的问题。也借由一次次的互动，去了解当下自己的闹别扭理由？再持续跟他沟通，这些时候这些事情，会特别敏感，请他“帮忙”避开，不会认定这些事情是他该包容的，奇檬子差很多。

情绪管理差不要牵拖月经 我女

自己爱吵怪月经勒

觉得嘘的人一定都没有经前症候群，我平常对男友很好也很理性沟通，包容单位超大脾气超好（但我脾气其实不太好）月经要来前一周，喔各种情绪起伏超大，不只是易怒，也易哭，我是个泪腺很干的人，看个客人对服务业说谢谢的影片就超级感动到哭出来，我自己都傻眼，我会去看经期app果然都是一周前左右的时间，而且我还会腰酸，酸到睡觉无法好好睡那种！我如果发现，我会马上跟我男友说，请他最近别说一些会误会的话，或是有时候生气了马上道歉（因为也很快爆完），因为真的非常容易平常没怎样但经前时就爆炸（我也不懂）但认识我但都说我对我男友脾气超级好，而且我做客服的，我想我有能力控管我生气对情绪啊，但真的会觉得男友是在找碴是不是？！

那几天不能避开吗？还是你们同居

我上一个每天都在凶我，凶完还怪我白目跟一堆理由，推你有心想改变！请加油

光是经期期待男友体谅就已经是你的问题了吧.不要把所有女生拉来帮你背书,我从来不觉得我月经来=我有权力对我男友大呼小叫呼来喝去:P我知道你说的情绪无法控制,我不是那种月经顺顺就觉得其他女生都在欢,我好理智但知道自己情续无法控制不就该自己躲角落等症头过了再出来见人吗?就算同居了一样可以自己待着,不用对方一直招呼你吧

要不要试试看吃事前避孕药呢？好像有看到可以改善，但建议问看看医生，是否适合使用？

没有人该为妳的情绪负责，除了妳自己

但我跟我男友说了他还是一样，只会觉得我推托给月经-....-只是觉得很莫名就会放大各种怒，干脆不要见面或是怒了就不要理他！！努力玩手机不要开口（因为只有我们自己怒.....）但我觉得说不定是，平常都能接受只是也没有很舒服、喜欢，只是荷尔蒙关系，让他爆出来了但吃事前避孕药有改善，但天生乱的人停药一样乱，我就是，而且我后来剂量不够，也因为不想再吃药就不吃了。