认真回
在心情不好的时候让其他事情填满是最好的方法
一方面时间会过得很快 一方面当你大量用脑 是没办法分心去难过的
而且这个事情不能太单调 必须要让你的大脑思绪都被外在的事物占用
运动是不行的 太单调 读书也不行 读书不能算是一个外在的刺激
举我的一个例子 我以前在厨房打过工 非常忙碌 忙碌到我早上上班 等我下班的时候我才会惊觉时间过真快 因为我在工作的过程当中忙碌到根本难以察觉时间的流逝
给你参考 晚上累了就赶快睡觉 不早点睡又会被难受的心情覆蓋了
※ 引述《ccctaiwan (呆丸)》之铭言：
: 被提分手了超难过，目前3个礼拜了
: 在一起5年多，和平分手，不是因为劈腿
: 是个性不合，是我的任性把对方的包容磨掉了
: 因为我总以为她是最亲的人
: 对她总是可以任性了一点，没想到过头了
: 自己缺点比较多，总觉得遇不到更好的人了
: 总觉得连包容力很大的她都受不了跟我分手
: 我之后一定只能孤身到老
: 我知道要把自己整理得更好才能迎接下一段更适合的爱情
: 但我好担心自己做不到，好担心自己无法变更好
: 这样就永远遇不到下一个了
: 身分的关系，我们无法公开
: 我没有任何朋友知道我们的关系
: 我没有任何朋友可以诉苦可以抒发
: 反而唯一可以让我诉苦的对象是提出分手的她
: 我知道这很矛盾
: 这1.2个礼拜看了一堆男女版失恋文章
: 看了一堆网络影片
: 都说分手一定要断干净，跟对方断绝任何联系
: 不过我真的没有任何朋友可以讲这件事
: 每次心里好痛好难受时
: 只能打给她，跟她说说话
: 而她也都愿意陪我说说话
: 如果跟她断绝联系
: 那当我很痛苦时就没有人可以陪我讲讲话了
: 我有逼自己每天去运动
: 也有找其他朋友出去吃饭，不过因为都不能聊到这件事
: 只能跟朋友打打嘴砲，聊聊其他事情而已
: 虽然当下心情有轻松一点
: 不过因为都没有讲到这件事情上，所以抒发的效果有限
: 回家后想到还是很难受
: 有时会想 虽然她看到我这么痛苦
: 但应该没有不舍的感觉了吧
: 因为她都没答应要复合
: 请问板友如果失恋又没有朋友可以抒发
: 我还能找谁说说话
: 网络的专线吗 麻烦提供给我
: 真的好需要
: 每次心痛感觉袭来
: 真的好难承受
: 没有家人.朋友可以讲讲话真的好痛苦好痛苦
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