小妹很鲁
二十几岁才交到第一任男友
三十几岁才第一次尝到失恋的滋味
原本一直以为这个对象会一直走下去
没想到最后还是走不过人生琐事这关
没有绿 但简单说对未来的认知不一样吧
常常检讨下来对彼此压力都很大
导火线超小 但还是引爆长期以来累积的不满情绪
我自以为对他的好在他眼里应该都是压力
吵到最后还是没有共识 他就说那分手比较好
昨天谈完就一直哭到现在
理智上知道跟他结婚会很辛苦 这样对彼此都好
感性上就是一直想到以前的快乐时光跟之前约好接下来要做的事情
看到什么以前一起看的电影听的音乐都会崩溃大哭
共同朋友又太多完全无从约起
大家都说多运动比较好 但常去的重训室也有跟他一起练习的记忆
另外想一个方式是靠工作 可是最近刚好工作压力也超大
老板建议我反而不要拼命工作 否则无形中会给大家很大的压力
现在工作的状况也没办法突然请一个大假出国散心
想请问大家能不能教教我这个三十几岁才第一次失恋的菜鸟
怎样比较好走出这个情绪
谢谢
作者:
liuving (缘)
2018-11-04 14:13:00拍拍~除了让自己忙一点，让时间来冲淡，或者马上开启另一段感情外，别无他法
作者:
willow 2018-11-04 14:34:00拍拍...你很有勇气找别的地方运动吧 耗尽力气再大哭一场
作者: amberleepig2 (amber) 2018-11-04 14:34:00
我失恋习惯一人安静，封锁所有他的讯息和相关社群。
假日去做做手工小物，像是肥皂、干燥花、蛋糕什么的，一些放空脑袋又有能让人使用（食用）的作品
作者: mangroves (mangrove) 2018-11-04 16:09:00
白天去户外运动，晚上找朋友谈心
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-11-04 16:28:00
我也是31岁才第一次真正的失恋很痛 我目前一直找朋友出去玩 不要自己一个人自己一个人的时候我会写日记 把当下所有情绪都写下来
可以写日记、出门走走看看，如果静下来很痛苦，那就不要静下来，想到过往开心的事情是一定会的，想到的时候就想，但也要提醒自己“先不要想了”把注意力放回其他事情上
作者:
JasonIn (In)
2018-11-04 17:01:00我会自己坐火车看窗外的风景
作者:
dotrue (蠢)
2018-11-04 22:01:00要不要学个乐器？看什么有兴趣可以试试
写日记，写下任何你想记录的内容，那些藏在内心的想法，多和朋友聊聊天，别强迫自己马上好起来
作者:
unlag (小店长)
2018-11-05 19:16:00我是自己去河滨公园骑脚踏车，反正哭出来也没有人会特别看你