［代PO]
跟前任远距被渣男劈腿分手后，过了一阵子单身生活，因为上一段投入了几乎全部，用心
良苦却成空，以至于分手后个性黑暗，完全对感情失去期待。
但是在我低潮的时候，一个男生一直陪着我直到走出来，他的追求很热烈，贴心，能感受
到他真的很喜欢我，我渐渐爱上他后，终于在今年在一起了，
他很会讲甜言蜜语，说会给我安全感等等，也是他带我走出那段黑暗对感情不再期待的日
子，因为他在热恋期给了我太多美好的感觉，我才知道原来世界上有人可以这么爱我，原
来这就是爱情，原来这就是被爱的感觉。
可惜好事多磨，上个月他公司派他去日本，要驻日大概两年吧，一个半月回来一次。加上
过了热恋期，远距离带给我心里的黑暗就像月亮的阴暗面一样，时而不时，却又周而复始
的跑出来，同时他也越来越少对我表达爱意，开始变成我单方面的说爱他，想念他，常常
我自己一直讲结果得到罐头回应“我也想妳”的感觉，当然比不上他自己跟我说爱我嘛。
也许趋于平淡是爱情的本质，但是由于以前的感情经历，我对于一些“不那么爱了”的讯
号异常敏感，加上最害怕的远距离以及态度的差别，例如他以前很爱黏着我，现在都不太
会，这些视为这段感情很重要的元素消失时心里会本能的想“保护自己”，以避免再次受
到伤害。
例如感觉到他不想陪我时，我就会自己抽离说好吧你去忙，以避免心里那块死要黏着人家
然后被踢开的悲惨记忆，变成“老娘自己先走，你不陪我我自己来。”这种心态，我变得
也冷漠起来，很害怕这样下去会恶性循环。即使知道这样不好，但又很难强迫自己贴上去
，因为贴上去再热脸贴冷屁股的感觉，现在的我真的难以再承受了。
想要问经验丰富的版友们，心理状态该如何调适比较好，或者是有什么方法呢？