这个问题，其实我不太知道怎么问。
我这几天思考了很久，觉得这跟我整个人生到现在的经历很有关系。
我家是个情感压抑的家庭，我爸从小就是个令人畏惧的存在，比如管教功课等等，都是
他扮黑脸，家里管教方式比较传统，是比较高压的类型。
小时候爸妈会吵架(其实现在也是)，所以我从小就开始压抑自己的情感。
即使到现在，我回到家仍然会让自己充满能量，努力做好让家庭和乐的工作。
大学时，游戏玩不好，功课不好，长相也被当成调侃的对象，我因此变得忍耐力变高。
去年我也去搭讪了(我很有礼貌的)。
因为搭讪所面对的反应，不管好的、坏的，都必须承担。
也因为要变嗨，充满能量，所以开始训练自己的情绪控制能力。
到后来，我被拒绝被嘲讽也不会有太大的情绪波动了。
我自己也知道我似乎戴上了一层面具。
这个面具习惯到让我以为那是我本来的样子了，或者是说，我忘记我本来的样子了。
现在交了一个女朋友，她很可爱，我很珍惜她。
她是会把情绪外放出来的，想笑就笑，想生气就生气，想哭就哭的那种“正常人”。
上周她突然跟我说觉得我很虚假。
我很讶异，因为我没有欺骗过她。
她说面对我时，觉得隔了一层面具。
她有时候会有小任性，她预期我会生气或不耐，但我却几乎没有情绪，我只是觉得困惑
与有些不知所措，甚至就只是接受它。
刚刚讲电话时，她说：
“Be yourself ！”
“觉得生气不爽就表现出来阿！”
她一直强调舒服自在不委屈才是好的关系。
但我现在下意识地会把我遇到的负面情绪隐藏或压抑，就像之前那样，可能只出现几秒
，我的情绪涟漪又平了........
很多人说这样的情绪处理方式，如果遇到大地雷，那会很可怕。
我现在觉得这可能会是我们相处时的问题了。
我会跟家人朋友表达情感，也会对女友表达(有时候她甚至认为浮夸)，但这仅止于正向
的部分，负面的部分我就又会不自觉地“处理掉”。
而她认为这样让她觉得有些虚假.....
请问我该怎么办......

你真的没有做自己

不怎么办，生气就生气，难过就难过，或许你是在害怕展现出负面后可能导致糟糕的结果，但适当的抒发负面并不会怎么样，生气不见得就是要大吼打人摔东西，你女友只是想知道她的行为会让你有什么感受而已。可能也是怕踩了你的地雷却还不自知XD

他想知道你是什么样的感受

感觉你毛很多

不用理她。其实你照她说的去改不更好，她就是跟你相反，你有她没有的地方才有吸引力。

跟你过去经历有关，这种事情也不能胁迫改掉，我也担心你被

我跟你蛮像的 习惯不把负面情绪表现出来

我跟你的状况有点类似 如果你压下去是为了用更和平的方式解决问题 你可以跟女友解释你觉得情绪不能解决问题 问题解决你的情绪就可以排解了 但如果你只是压住情绪 那你的确需要协助 但你女友觉得脾气“一定”要发出来的想法其实也不太好 带她一起去咨商 让她了解在你身边要怎么帮你会比较好

她是心疼你吧？她看得出来你很压抑，才会一直希望你放轻松做自己。我觉得你可以试着不要再那么压抑自己了，你要相信你女友是爱你的，她不会像以前那些人一样嫌弃你调侃你，你就是你，她喜欢会哭会笑会分享心情，有欢乐有泪水的你。

反正她爱这样的你

她好像有点误会你不表达 其实是压太久自己感觉不到/不能连续感觉到（太没情绪会让人有种不能真正亲近、活生生的感觉）这复健要一段时间不知道她能不能理解想想眼前这个人很想认识你的全部..多把握机会练习

习惯假就变真…管她，是你比较在乎她才会…也许你本质就这样，别被话影响

是偶像剧是不是..

我之前也被这样说过 然后真的表现出来后就分手了 共勉之

https://youtu.be/uiJ4zibW8_M个人觉得你要先理解你自己

你其实只是害怕冲突，又或说害怕改变。建议你先从学会对家长说不或当他们的命令是耳边风开始。台湾很奇怪，都把唯命是从当成是孝，很多人直到长大结婚生子都还是会把"可是我爸妈反对，所以没办法做某件事"当成困扰。你不服从会怎么样吗？他们会拿刀砍你？

用一些轻松的方式 出门旅行之类的不要一直把童年的阴影挂在身上总有一天你要练习走过去的

这种事很难说，等你真的能把情绪释放出来之后，女友说不定就不喜欢你了

跟她讲 干 哩鲁三洨

只有我觉得处变不惊这种技能很厉害吗......

没有对错 只有不适合 相处一阵子后还是不行就换一个吧

女友觉得我这样很成熟，时不时关心我是不是有心事，是你女友有问题吧

跟他讲 speak chinese

不用理她

个性本来就会社会化 你这样就是你自己

喜怒不形于色才是对的，但在亲密的面前不用这么坚持

都没问题吧，每个人个性都不一样

被speak Chinese那楼笑死

觉得女友是心疼你 或者是说 她希望至少在最亲密的人面前 你可以做最自然的自己 但希望与接受又是另一回事了

虽然你女友比较真诚，但你比较社会化，她工作后马上就知道像她那种在老人很多的传统公司，很容易被霸凌她也很怪，对她来说是负面对你来说不见得。一件事大家看法不同，哪有强迫人要生气的?

你想太多，多数人本就这样。你女友太无知而已。"真

我怎么觉得她在嫌你无趣或表现得好像不在乎她？

她是不是曾经想让你吃醋 结果你让她感觉无所谓？ww

既然你也知道你处理掉，试着一点一点的表达负面真实的自己，我想她是想帮另一半承担，不然觉得自己没存在的意义

那就是你的问题了，就算再没有波动那也只是外表，心里依旧是波涛汹涌的，你可以试着跟她分享你的情绪，不管好的还是坏的，不然你交女朋友就跟交一个新朋友不就没两样？ https://i.imgur.com/emXefz9.jpg靠北怎么变贴图又发文啦，帮我删一下好吗QQ

指责人家说他很假，那个人只会更假。她犯了沟通大忌

心疼+1

不表达自己的情绪是要怎么沟通

你跟你女友不太合适 先给你打预防针

她找不到吵架的对手

交往还不久吧 过了一年慢慢都会露出真面目

我觉得还好，多的是像你这样的人，你女友大惊小怪，不过就不用太过于纠结，两个人开心比较重要

我觉得不冲突耶 可以表达情绪的当下接受自己情绪

分 一个打不开你心房的女人 又不去懂你 有啥好珍惜的

我觉得你现在面具戴的很好不要脱下来。这是你适应社会化的成果。如果你不像女友一样有外貌优势。如果真的学女友想哭就哭你一定会被讨厌的。丑人要有自觉欧

是否表达是自己的自由至少做到画出自己底线很重要尤其是无法忍受的事情哪天跟你闹掰的时候你就知道九楼是唯一正解不要被任何人牵着鼻子走就好，做自己，谁说情绪外放就是真?哪个白痴说的?

希望你的女友是那种能够陪伴你改变 且改变后仍然在不离不弃的好女孩：)诚实面对自己的情绪也是不错的情绪控管方式

长的很正很帅或是具有相当社会地位的话叫做有个性，长的丑没社会地位的话叫做惹人厌，自古以来都是这样的呀XD

也许你们还没机会聊到自己的过去 彻底放开没有顾忌的那种不是简单几句交差了事 你终究要面对你的心魔 也许你想一辈子带着面具 可是这样枕边人会觉得心寒

互相讨论讲清楚就好，太情绪化等等又被说EQ低

真的笑了，他讲的就要做喔，人生你自己作主啊

你女友喜欢会管她的人，身边很多喜欢霸道型男友的，根本神经病

女人就是这样，不知道有些男生一路走来辛苦，早就习惯用面具伪装。不像女生发生事情还可以讨拍拍。

你现在的情绪表现方式 不也是一种自己吗?谁说把内心的事情表达出来才是真 隐藏就是假?

这不就是大人的表现，而不是小朋友

只是她包装成你不会哭闹就是很假,无言

我是被换另一种说法：心墙太高。是我们的生活背景、习惯周遭环境让我们渐渐成为只让外人看见正面开心的一面，负面不好的情绪自己消化。这也是我们这类人的做自己，没有

你不是真正的快乐，你应该脱掉你穿的保护色

对错，另一半只是担心我们。或许就试着多跟另一半沟通，偶尔把消化不完的情绪告诉她，慢慢把他们所谓的面具/心墙卸下，让彼此关系更亲近真实。加油~

如果你也真如她所说的 有想表达的情绪但自己刻意压抑著 不妨听她的建议试试看；可是如果你并不觉得在压抑，某些情绪你的确是可以自己消化的，那何必让她来决定你表达情绪的方式和程度呢？好好跟她说你想或不想表达，不随她起伏，我觉得这才叫做自己。顺便推一下有个想试着了解自己的另一半的人真好...祝你们幸福顺利呀

一开始你也不是真的对所有嘲讽都没感觉吧，只是装久了就习惯了，那你现在反过来试试看装出正常人会有的反应，装久了就会习惯。

你也叫她不要化妆啊！！

你可以叫她 grown up 阿，做自己根本干话，谁不是天天被现实强奸

你就是在做你自己啊 这样的态度是真实的你 根本不用觉得哪里有问题

不看好你们会长久,当你真的做自己一样会被嫌弃...

推“说别人假的人自己才是最假”，难道你的负面情绪她有办法处理吗？我也是跟你一样的受害者(?)，为了让别人觉得我“不假”“不做作”，有时候要刻意编一些别人承担的起的小烦恼说给别人听，当然以前也有掏心讲过，结果得到只是：蛤怎么会这样/不要想太多喔等等的回应，结果讲了自己心情更差别人也接不了，何必。

嗯 甲

就...下次想飙的时候飙啊XD 我也被一个朋友这样说过，后来发现我似乎真的不太会让对方明显知道自己的状态，而她是相反的那种，对方不想知道都难XD 着眼点不同吧，她想要的是表达自己也能接受对方本来的样子，我则是觉得人跟人之间还是要有基本的尊重在，也比较著重事情结果的好坏，会控制自己的表现。或许你可以先适度的表达你的看法看看，然后我是也觉得我那个朋友无时不刻都在表现自己相处起来久了我会觉得压力大（但她也是有一群好朋友的），她现在的男友是一个比较压抑的男生，喜欢他的很有责任感XD

你们就互补啊，没什么不好

你管他 做你自己就好

你女友这种要求也是种霸凌吧，现在你为了让她开心，又要变成什么个性？不累吗

你女友没事找事，还蛮好笑的，控制情绪还好不，难道要当婴儿？，下次再耍任性你就发一次脾气看看，我不信她会比较爽啦

内心不抗拒就是做自己。并不是非得大哭大闹。

别傻啦 她只是找个理由当作分手的借口而已XD

这些话你要跟她说吧.........

先让她了解为什么你会变成这样，而且这也不是一时半刻可以改的，你也试着多依赖她一点隐藏情绪其实是为了保护自己，但我相信你内心还是有一颗想被关爱的心，只是太久没接触这种事你已经忘记了

怎么还没忧郁症…

不过，也不能强求女友要一直等你一直理解你，这是你的人生课题。如果她愿意陪你走过，是好女生，不愿意的话也别太难过了不过还是要强调，试着让自己稍稍改变（再不太勉强自己的状况下）*在不然你也知道自己是面具...有一天爆发了很可怕的

现在才是你本来的样子好吗？随着年龄历练 面对事情的情绪发散会改变是正常的 不像女人一样激动就不叫做自己？几十年的光阴活到狗身上了 都几岁人了还把自己当小孩就算了 说别人假 wtf?????

我觉得，只要你不是强迫她接受你没有情绪这件事，你真的是成熟的表现

现在才是你+1比如10年前为了一点小事气噗噗，10年后经过修练肯定不同的也不算假吧！

这才是你 不接受就分手

就是比较理性吧，女友也常说我反应太淡了，尝试过假装一下可是太难了，所以常常人说做自己，可是自己就是这样绝对不是压抑，即使喝醉到没有记忆朋友也说我跟平常一模一样根本不像喝醉

难道你女友想要一个情绪容易失控的

她下次任性时你也跟着任性 然后你就掰了

所以说如果你天生是这样就不用去想说释放什么负面情绪，就没有阿是要释放什么哈哈

见仁见智吧，每个人处理情绪的方法不同而已，哪有什么对错？只是说如果对方受不了，表示你们不适合而已啊

我怎觉得你女友才是对的 不是要你对她生气 而是情绪本来就不会只有正向的 要是你给她的感觉很刻意的话 那的确很假阿

我本身也一样，成长环境让负面情绪几乎没有，正面情绪通常也很少，不过成长经历和个性本来就有关，就看自己选择未来自己的样子

而且照文章叙述 我会觉得你的开心有时候根本不是真的开心 是为了配合其它人装出来的

你觉得一般人会在路上看到美女就说：我好兴奋阿!!作自己? 以后看到人就说 美休甘某

她有点抖M 偶尔大男人的凶她 例如 ：耍什么任性！！屁股转过来 （ㄆㄧㄚㄆㄧㄚㄆㄧㄚ） 然后说下次不能在这样了

我觉得你正常欸出社会本来就要圆融一些

想太多，你怎样就怎样，是不是压抑你自己清楚。不觉得故意耍任性还怪你不生气很北七吗

当然，说难听些，就是演戏，带面具例如我原生家庭，是大家族，我也是处事圆融(演戏)不然在公司一天到晚和人起冲突，家族聚餐大吵架？？你女友大概很年轻！

过犹不及，你的压抑可能有很多理由，但有时候太过压抑和隐藏自己会受伤的当然也不是要你什么情绪都表现出来，但是在有必要的时候让他人明白你的想法和感受是必要的

赶快放过人家吧 你不值得拥有好女孩：）

打断她鼻梁

甲

感觉她似乎还没出过社会，你若照做，结果会更惨，我想你不是压抑，而是知道何时该如何表现和控制情绪

我觉得不一定要什么都表现出来啊？

把地雷去掉啊，免得相处起来都要小心翼翼

这种类型到最后都会变成个性不合的

我朋友也是耶 老公失业都不跟她说 一副平淡样她反而更担心 觉得老公对自己无法敞开心胸不过你女友是否有点圣母心态 BE YOURSELF咧XD她感觉是觉得你都不生气不正常 真的很不懂珍惜脾气温和不会跟着吵的男人不好找了

不要讲一堆背景来解释想掩饰自卑的面具好吗

红明显，或许你女朋友就是喜欢上当初假的你，如果露出真性情她不一定能接受，三思。

可是，谁又知道这是不是才是真正的你呢？你自己知道吗？

你跟她说，现在是热恋期所以她怎样都可爱我不觉得你这种情况有什么不好

面具也是你心理想选的面具 那不是假你路上看人不爽会去砍他吗 那叫禽兽

女友觉得自己敢爱敢恨小龙女吧

说别人假的，自己才最假＋1 你不需要否定自己的情绪反应与习惯，因为那个也是真实的你的一部分。不是跟你女友一样才是真实。还 be yourself勒，根本是不尊重人的智障，有够自以为是。原po不要被她洗脑了，你所有的情绪反应，都是反应真正的你，那不是一种虚假，就算有伪装，也是你所选择的伪装，也是你。

你是处理掉情绪还是不知道怎么表达情绪呢

做自己要看场合阿.....

少在那把自己讲的好像多特别,压力比你大的人满街都是别人看起来也都是乐天样

听李九折的 我很假别人压力也是很大 不是只有你

Wake up

想太多喔？不会控制自己情绪还觉得这样是对的，你竟然还认同他，想生气就生气，想哭就哭？三岁小孩？

蛮正常的吧 表情不是本来就演给人看的吗他应该只是怕你不爽却没说 很多情侣沾沾自喜自己都不吵架 等到一吵就分了 他怕你也是那种一直忍然后直接爆的人吧

你有没有直接问她 咩休赶呒

你不是假，而是不知如何适切且适时表达情绪。

这哪是假 ？ 假是表面上跟你很麻吉私底下说你gy难搞这才假吧

过与不及都不好，也许女友自以为的真性情才太外放了呢！

是甲还是假？

这就是你的做自己。其实我也是这样的人。

你女友还没长大吧

好好保持当你开始会生气什么的时候就变成她边哭边说你以前不是这样的…

你女友那叫无理取闹，根本不叫真实。你遇到一个能让你真正安心的人的时候，不用她说，你也会卸下心房

有时候不说又被说不作自己，说了人家又不爱听还可能引发冲突，到最后干脆什么都不要说比较省事

我跟你一样 你不是唯一一个

我男友和原po蛮像的，他也是不会表露自己情绪的人，遇到什么事情都不会有情绪波动，只会理性应对，顶多就和你一样有点不知所措而已，如果说原po是戴一层面具那我男友可能就是藏很深的人XD我也是和他交往两年，才慢慢的感受到他面对我的时候，是真实的自己，所以我觉得这种事情也不是说改变就能改变的，需要时间，既然你女朋友很好，那你必须告诉他那是你一直以来的生存方式，要慢慢来才行，也请她别否定你

你的心情可以理解 不过你的理由 感觉有点普通 像是谎言也许是已经习惯性的润饰 但是有心人看起来就会觉得假假的

妳女友才假,做自己都是假的,掩饰自己的公主病才是真的

学习怎么说脏话（？

你想想看你是真的假吗 其实你现在已经是最真实的自己每个人都是环境一一造就而成 习惯戴面具 也是因为你这这人就是习惯戴面具啊 那就是最真实的你了别在那边因为别人说一句话就觉得自己很假

这就是你，她不愿意跟你慢熬什么叫正常，笑死你不特别啦

女友才假掰 自以为她正常

我跟心理师聊过，这跟信任有关，长期关系要敞开且信任把事情得过且过会让你压抑

哪天你生气 她又会说你脾气不好

觉得你假 就是暗示你 两人该坦然相对一下了

坦率也不见得就是值得赞颂的正面价值，都是个人特质而已，每个人本来就不一样

我也跟你一样 不过有时候很多情绪在内心晃几圈就没事了阿其实也不用表现出来你至少还有嗨的情绪 我几乎全部都没有

你真的展露真性情她就觉得你烦 分手你不信任她在她面前怎么放松 就不是对的人

你用大脑处理人事物，但是跟人的相处应该用“心”，试着说出自己的感受看看，无论小事大事

当你坦承我猜87%他会说你EQ不好

想维持 继续假 回复自我 有机会分手

这个社会真真假假，往真那方倒你绝对会死，假一点日子好过一些

她是担心你希望你在她面前可以做你自己

可以试着把心里的话说出来，说出来不表示一定要情绪受牵动，多多练习～

她有时候会有小任性，她预期我会生气或不耐，但我却几乎没有情绪，我只是觉得困惑与有些不知所措，甚至就只是接受它。—》这就是你现在的os啊，你就把os说出来：我现在有点困惑妳的情绪，也不知所措，所以我正在思考如何面对这样情境。不用一定要有大的情绪反应外显。

个人认为啦，当对方表现出跟你预期不同的反应但你的感想却是先批评他，这样的人不是没历练就是白目

练习用说的呢

有部日剧男主跟你性格有点像 下雨天你总是那么温柔

大喇

我也觉得你还好 本来看过风风雨雨就不一定什么都要生气或很外显的个性 不太需要改变啦~我觉得

情绪外放才是正解？没有必要强迫自己成为什么样的人吧～这样的你 不就是真正的你吗为什么想哭就哭 想要就笑 想生气就生气 才是正常人

你去看一下脑筋急转弯(电影)吧

这就是你

是卢屁喔 小朋友腻英文烙回去啊 people don't change

觉得女友太过理想化了 她的想法是对的 但出社会并不适用 不过你还是可以花时间好好感受自己是否确有隐藏的情绪压抑住 过犹不及才是好事 你跟女友都比较偏极端了

我觉得啦，你女友太自以为是了，自以为好像很懂你一样

预期你会生气但没有？？女生鲁小你居然在检讨自己

我觉得无解，有些人本来就没什么情绪，没情绪波动也是种情绪，而且没情绪波动的人也不一定爆炸就很可怕吧反倒是一些本来就情绪波动很大的人，常做出无法控制而杀人放火之类的我觉得是妳女友没事找事她根本不是想要你做自己，而是要你做她想像中的你

我猜就跟对自己人说话还很官腔一样让人不舒服吧

假假的通常是发生在不熟的人之间 如果关系已经有一定的深度再继续假假的会让对方觉得不被信任

我怎么觉得你这样算是修养很好啊，怎么会是假。

完全懂！看到版友回文才发现一样的人这么多，常常被一起做事的伙伴说一样的话，甚至老婆之前也都这样说

你女友是心疼你吧，或是她希望你可以在她面前可以做自己，想说什么就说什么，不要压抑，算是另一种信任

觉得你某天爆炸会很可怕

以后他会说你变了

你女友自以为而已啦 好好跟他讲清楚就是了 用你最自在的方法活才真

就跟你当初戴上面具的方式一样，开始练习放开自己吧

原po可以去查依附理论 说不定可以找到答案喔！

分啊

我这么说好了，交往本来就是要把自己的不愉快表达出

觉得你这样很厉害 不用改吧

她可能觉得你受委屈了 她关心你 是好意

你觉得最自在状态的就是你自己，谁说一定要大哭大闹，社会

你女友的问题。你先考虑好，为啥你要为了她改变性格?是怕她生气跟你分手吗？ 还是你真的觉得你自己本文说的这种“压抑”习惯不好呢？如果自己想换生活方式当成契机很好，或至少在她面前能放开，例如平常女强人但在家能当小女人。但若是前者，是“你们”都要退一步，只有你单方面改善，到时候她又踩上来你是要退到悬崖边吗？

会死逆

是发生什么事让她突然觉得虚假原po要不要补充?不然我也猜是心疼+1，她是希望能听听你心里真实想法，想帮你分担解决，你分享给她听，她会有安全信任感，不然女生多数都是想很多的。不是说不能隐藏，而是在女友面前，你不把你碰到不悦或负面的事跟她说，她根本不知道发生什么事，她会担心吧！

跟你一样被前女友反应过，已经润饰自己到有点失去自己

滥用截图推文结果哈哈哈哈

真心，分。

女友自己也要用心了解你啊

说真的 你已经到不知道 自己原来的样子 可能压抑的很深了 我倒觉得你跟你女友很适合 你跟你女友取中间值 我觉得才是真正的社会化我认识一个人 表面跟大家和合气气 八面玲珑 实际上他在吞很多自己不喜欢的事 把自己压力搞得很大 到零界点爆发

你需要抓狂管训班

这样算虚假吗 只是压抑久了情绪波动比较少吧 我也这样耶表面一套背地里一套才虚假吧

你们谁身边患难见真情的朋友多？答案就出来了。你女友只是跟你聊聊天，我觉得她没说错什么，也没说你有错。至于推文说，出社会要有点自我保护的面具也对。但听原po 说来，原po 是面具戴太牢，连对自己独处或和亲密好友相伴不需要时，也脱不下来。那也会是一种困扰啊～ 接触不到自己，就很难发展亲密关系。我想女友说的虚假并没有负面的批评之意（如虚伪双面人），而是陈述中性观察到的状态（原po 跟自己真实的感受断线，以至于怎么做都不是出自直接情绪表达，而是理性思考回应）。

你是EQ好

我觉得会故意惹你不爽更奇怪，她是小孩子嘛？很闲腻？我是觉得她只是基于好奇(嫌你反应很少)所以叫你“做自己”。但我说认真的，如果你现在能自己以其他方式转换负面情绪(运动或其他休闲)，那么就算是带着面具，那个面具也是真正的你。别被奇怪的话术唬住了。

可以理解你女友，会怕压抑久了哪天爆发会很严重

女友的事情放一边.你跟父母的问题比较重要.如果父母不满你的对象要你跟他们指定的人结婚?下令结婚不准搬出去只能住家里?小孩生下来不准住月中不准请月嫂不准去上班,小孩名字要选他选的.睡觉不准关门锁门要让他随时都能去检查等等.如果只有你一个人,你可以都选择忍下来换得家里的和谐.但如果你生命中要加入另一个人,你要怎么取得平衡?你是真的游刃有余可以做到父母爽自己也能有自主权还是凡事忍下来就好?现在的女友或许太天真还在马景涛模式.但亲子关系往往会严重影响之后的婚姻跟亲子关系

我觉得你女友很贴心耶 尝试跟他讲讲心里话吧

你是早熟，EQ好，如果自己是很自然的处理负面情绪，这也没什么不好啊…

有些人个性就是比较内敛，如果为了女友故意装的外放，反而不是自己～这样不就更假？

女友是传说中大辣

把她绑起来 玩sm !

https://www.youtube.com/watch?v=jlFnCXtrRGU写一首歌送你, Be Yourself~

认真回 你想改就改 然后你女友讲话看来有点控制狂

能控制负面情绪是件很不容易的事，觉得你这样很好。你女友可能觉得你太压抑却用错了词汇。

这就是你

做自己 有一天够放松你就会表现出来了 现在她的做法反而不好

很假就很假啊，但还是你自己

其实这样出社会很好用。。。

‘你想看真正的我？晚上让妳见识见识’不全然是闹啦，她觉得亲密感不够你可以试着分享你的负面情绪；不是表现，而是聊聊你遇到挫折等负面情况时心里的感受，虽然你没表现出来

孩子　辛苦了～试着用写下来的方式　描述感觉

你这样很好啊！自己不觉得不舒服，为何要因为女朋友硬要改变？

如果你打从内心觉得面对女友的任性，没有半点忍耐，那就好了... 不用改

其实我还蛮建议你把时间拉长来看，观察这个女友能不能理解你吧…愿意理解你的，会慢慢的走进去的，不愿意理解你，只想要你"真诚不虚假"的，就慢慢放水流吧…

再说出了社会，想哭就哭想笑就笑，想生气就生气，其实很危险....

大剌剌

你还是你自己啊 懂的控制情绪跟做自己有关系吗懂情绪控管很棒啊= =这女生根本就想找架吵情侣相处在一起追求开心有什么不好我是女生但我真的觉得有些女生喜欢找架吵来证明情侣之间的感情 真的无言

我懂你耶 把负面的一面隐藏起来 可是我唯独对男友不会 我觉得这是需要练习的 而你女友也要耐心慢慢引导两个人必须要有坚定的信任基础才有办法

价值观不合 建议分手

我以为我在看yes man

你们不适合彼此，不懂得控制情绪的人，也迟早会拖累你

她是她你是你，照你的意思生活，不要被牵着鼻子走

我懂你，我也被男朋友说过类似的问题，我觉得一时之间很难改变压抑情绪的习惯，即使不带情绪，也可以先练习试着把不舒服的感觉讲出来，久而久之就会发现表达负面情感并没有想像中那么可怕其实另一面来说，这可能反而会成为你的优势，让你发展出以不情绪化的沟通方式来解决问题

我懂你的感受，不过我交朋友，也是真诚点的才比较有机会心靠近点。那种很克制的有距离感

我也和你差不多，老实说旧时代的打骂教育下，很多人都被塑型成这个样子

最赌烂的就是很介意装不介意 后来哪天生气又拿出来讲

她说说而已，你太认真了。因为刚好打中你的弱点

做自己没有比较了不起～畜牲也很做自己～

你女友才不正常好吗

你女友的问题 他不接受你的样子

演久了就变真的了

你就是你，没有真假。

不是每个人都是大鸣大放的个性，想怎样就怎样也是会给人带来困扰的，你女友要接受世界上有各种人。但你要好好思考，她这样说是否因为你没在她面前完全展现自己，所以让她感到疏离。

看医生

个人的经验给你的建议 虽然不确定你的状况是不是这样https://i.imgur.com/rLbNqQT.jpghttps://i.imgur.com/0TdE4SU.jpg

女友太自以为 本来每个人处理情绪方式就不同 不能规定一定要怎样生气或哭闹

我觉得她是担心你、希望你难过生气的情绪可以跟她一起分担吧 太压抑对身心不是好事 一般伴侣的喜怒哀乐是可以分享一起承担的觉得你可以慢慢来 情绪不一定要马上表达出来 可以用说的''你这样会让我有点不开心喔''笑笑地说也没关系 至少愿意开始告诉她自己的负面情绪 加油喔

把这篇给女友看R

我也会这样 但女友满常关心我有没有心事没跟他说

欸……这真的很难，不过你是真的处理掉的话真的没差

约心理咨商师谈谈，会有办法

生气又不能解决问题 我是不爽会当面好好讲那种

别太在意其他人将情绪释放或隐藏都不要为了别人而是为了你自己

前男友跟你很像，老实说另一半也不知道该怎么办才好

我会想成"带面具的我"也是我，为什么一定要表现出来3这样很有安全感，够信任的人也许可以分享。

如果你没有隐瞒其他地方 实在是看的一肚子气 下次你女友再说这种话直接把她头巴下去啦 你这么生气她应该会很高兴吧^^

觉得她是为你好慢慢改试着说些芝麻小事加油了